经期性欲强怎么办

经期性欲旺盛可是又不能有性生活，特别是对于经期时间较长的女性而言，有时候破例过性生活，也担心自己会患上妇科病。那么，女性经期性欲强怎么办？

制约即时的性冲动当你忍不住想要进行性生活的时候，要用自己强大的意志力去遏制。若意志力不可行，可以通过用冷水浸足或用毛巾冷敷性器官；及时改变环境，到室外做些运动，转移注意力；或告诉配偶，让对方有意回避性生活。

制约性生活次数过多地进行性生活会使一个人的性欲变得更加强烈，因此夫妻間应该要制定一个性生活计划，从而起到抑制的作用。当然次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。

避免过多的性念头当你在想性时，应该强迫自己静下心来，尽量转移自己的注意，可以通过阅读其他东西来转移自己思想，或是读一些介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。

制约环境中的性色彩当他人在谈及性色彩的时候，你可以回避。而且还要注意不要常常看关于性的影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。

有些女性由于经期也有生理需求，而与另一半也没有约好经期绝对不能过性生活，所以导致越轨行为出现。女性在经期的时候，要注意养成规律的作息时间，饮食上多吃清淡的蔬果，不要剧烈运动，以免引起身体不适。