强化军事体能训练提高军人身体素质的措施分析

杨二伟

【摘 要】军队可以对国家安全做出保证，也是一个国家国际地位的重要表现，笔者依据实际工作经验及相关文献资料的记载，首先传输提升军人身体素质的意义，而后提出我国军事体能训练领域中存在的问题，并给出一些解决办法，希望可以在日后相关工作人员对这个问题进行分析的时候，起到一定借鉴性作用。

【关键词】强化；军事体能训练；军人；身体素质；措施

一、问题研究背景及意义

军队的训练以及培训是提升军队战斗力的重要方法，提升军人的身体素质是军队的首要任务，完成这一项任务的过程中，应当使用到的最为重要的措施是开展军事体能训练活动；不断开展军事训练，可以让一个军人迅速具备强壮的身体，并时刻保持十分充沛的精力，拥有坚韧不拔的毅力以及注意力，可以在各个地区迅速的适应不同类型的时差，也可以对本身所属兵种的专业技能形成较为深入的认识。体能素质是军人必须拥有的一项重要素质，也是军人整体素质当中不可缺少的一部分内容，因此军队实际运行的过程中，体能训练活动应当得到充分的重视，不断的针对军事体能训练内容进行优化调整，以便于可以可续合理的提升军人的身体素质，让我国军队整体实力得到大幅度提升。

二、提升军人身体素质的重要意义

（一）提升军队的战斗力

一名合格的军人一定需要具有十分强壮的身体，只有这样才可以出色的将各种类型军事实战演练任务完成。想要拥有强壮的身体，一定需要提升体能训练力度，常规性的军事体能训练，可以不断提升军人的速度、耐力以及身体柔韧性，在提升军人实战能力的同时也可以提升军人的战斗力。

（二）培养军人顽强拼搏精神

一名合格的军人一定需要具备顽强拼搏的精神也能，怎样才可以培养出来顽强拼搏的精神。不断开展军事体能训练，就可以让军人逐渐养成顽强拼搏精神。在体能训练活动进行的过程中，军人会不断的克服困难，并不断的突破自己的身体极限，从而也就可以养成顽强拼搏的战斗精神。除此之外，在高强度体能训练活动进行的过程中，军人一直以来都是处于精神高度紧张的状态，因此可以让军人的心理承受能力以及应激能力得到大幅度提升，并长时间保持警惕状态。

（三）改良生活模式

将军队的性质作为依据，体能训练是军人日常生活中的重要构成成分，丰富的体能训练活动进行的过程中，不单单可以让军人的身体素质得到大幅度提升，也可以为军人创造出来一个优秀的生活环境，逐步提升军人的军营适应性，也可以让军人的日常生活变得更为精彩。

三、现阶段军事体能训练领域中存在的问题

（一）难以对体能训练形成深入的认识

在战争逐步向着信息化与技术化的方向发展的过程中，数量众多的高科技以及装备逐步在现代战争当中应用，因此会让一些军人认为，现代战争使用到的主要是技术措施，武器装备及信息技术是一场战争当中的决定性因素，军人占据的地位较低，没有任何开展军事体能训练活动的必要。因此体能训练活动没有办法得到充分的重视，甚至会将体能训练活动放弃。

（二）体能训练时间不充足

因为我国第九届人大常委会上通过了兵役制度改革政策，将以往义务兵的服役时间由三年改换为两年，在仅有的两年服兵役时间当中，军人的训练任务十分沉重，训练的内容也非常多，因此为军人留下来的体能训练时间不是十分充足。再加上我国范围内各个军队当中技术设备的数量逐步增多，频繁的开展科技练兵活动，因此军事体能训练的时间呈现出来一种逐步减少的趋势。

（三）实战训练匮乏性强

在和平发展为主基调的时代当中，战争和人们之间的距离逐渐增大，军人开展军事训练的过程中，一般使用到的是现代化装备，难以取得实战效果，不管是训练内容还是训练方法，都没有办法满足实战要求。因此想要让军人的军事素质得到大幅度提升，是一件十分困难的事情，也没有办法对训练效果做出保证。虽然开展了各项军事体能训练，但是现代化战争提出的军人体能要求，一般情况下没有办法得到满足。

四、体能军事体能训练水平的方法

（一）树立起来正确的训练思想

即便在现代战争当中信息化和技术因素的数量逐渐增多，但是信息传输、设备操作以及解决战斗依靠的还是军人，没有任何技术和装备可以取代軍人的作用。因此需要养成正确的训练思想，适应现代化战争实际要求，将现代化战争实际要求作为出发点，逐步提升军人的身体素质水平，使用正确的思想对军事体能训练进行以电脑，逐步提升军人的整体身体素质水平。

（二）编制靠近实战的训练计划

因为现阶段世界范围内的发展主旋律是和平与发展，但是身为军人的职责与义务就是随时准备置身于战争当中，因此在日常体能训练活动进行的过程中，需要尽可能贴近实战，针对军人开展针对性比较强的训练活动。将现代化战争发展趋势作为依据，并考虑各个部队的实际情况，积极的编制适应性比较强的实战性军事体能训练计划，在各个部队当中落实实战军事体能训练计划，争取可以为日后现代化战争顺利开展，奠定坚实的基础。

（三）提升训练内容的科技含量

将现阶段我国军事体能训练实际情况作为依据，因为现阶段我国军事训练人才的匮乏性比较强，因此各个训练组织部门实际工作的过程中，应当充分借鉴每一个人的意见，编制出来适应性比较强的训练计划，将计划当中的每一项内容在训练当中落实，每一项训练内容都应当做出明确的规定，以免出现盲目以及重复性军事体能训练，浪费训练时间，每一项军事体能训练的科学合理性都应当得到保证，以便于可以在比较短暂的时间之内，取得比较好的训练效果。最终在我国国民经济发展过程中，做出一定保证。

五、结语

军队是训练军人身体素质的重要场所，参与体能训练是成为合格军人的必由之路，为了能够科学合理的提升军人素质，需要不断的开展体能训练模式创新工作，以便于可以在短暂的时间内得到理想的效果，最终在提升军队整体实力的过程中，做出一定贡献。

参考文献：

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