小学大课间阳光体育“20+20”活动模式的构建案例
2018-03-23王建军
王建军
摘 要：基于本校阳光体育开展过程中存在的室外场地不足导致学生无法全员参与的困境，我校将30分钟大课间与10分钟课间合并，充分挖掘室内场地空间，将室内、外活动相结合，构建“20+20”的活动模式。该模式不仅有效增加了学生活动的时间和空间，且在保证全员参与的同时提升了学生的体质健康水平。
关键词：小学;大课间;“20+20”活动模式
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）09-0065-02
根据学生多、场地设施不足，大课间活动的开展无法满足所有学生运动需求的情况，我校打破传统大课间的模式，构建“20+20”大课间特色活动模式：将室内、外活动相结合，让广大学生走出教室，走向操场，走进自然，在阳光下积极主动地参与到体育锻炼中，力争有效解决活动场地问题。
一、研究价值
“20+20”大课间活动模式构建，主要以解决场地不足和保证全员参与为目的。一方面，大课间综合选择活动内容，帮助学生掌握良好的基本运动技能和练习方法，结合体能训练，达到锻炼效果，在一定程度上丰富和改进体育教学内容的发展。另一方面，大课间体育项目具有趣味性、普及性、娱乐性、安全性等特点，遵循少年儿童身心发展规律，依据健康第一的指导思想，符合素质教育对学校体育改革的要求，实现全体学生参与到活动中，享受体育运动的乐趣，有利于终身体育锻炼习惯的养成。
二、“20+20”活動模式构建
（一）小学大课间阳光体育“20+20”活动模式的表现形式
调配课间时间，把第三节课课间10分钟和第二节课课间30分钟整合成40分钟，均衡成“20+20”分钟，形成高年级和低年级活动两个时间较为充裕的大课间。第一个“20”是第二节课后9：30—9：50的大课间，第二个“20”是第三节课后10：30—10：50的大课间。第一个课间高年级进行20分钟的室外活动，低年级进行20分钟的室内活动，第二个课间低年级进行20分钟的室外活动，高年级进行20分钟的室内活动。
（二）活动模式组织与活动内容的选择
大课间组织形式分为室外、室内两个模块，室外以综合性活动为主，各班级在事先划分好的区域内活动;室内以韵律操为主，各班级以本班教室为活动场地。构建“20+20”特色课间的组织形式和活动项目选择是关键环节，解决这一关键必须做到多元化三合一。所谓“三”指的是：体育课、大课间、体育活动课，只有融会贯通这三类活动课的内容才能真正实现该模式的教学效果。具体模式框架见图1。
1.室外综合性活动
在第一模块20分钟的室外活动中，根据3～5年级学生的身心发展特征，体质健康达标要求安排一定的体能训练内容，设定足球、篮球等运动技能锻炼项目，学生在掌握基本运动技能的同时增强身体素质，提高身体机能水平。游艺活动项目涉及蜘蛛爬行、抖球、蜈蚣走等自主创编开发的活动项目，在活动中注重加强与同学之间的沟通，融洽班级团队关系，培养学生团结协作、互帮互助精神。传统体育活动项目包含抖空竹、竹竿舞、跳皮筋、戚家拳等带有多民族文化色彩的体育健身活动，引导学生快乐参与体育活动的同时，学习和感受中国传统体育文化。
由于低年级学生年龄小、活动能力弱，第二模块20分钟室外活动内容由体育教师设计或班级自创，主要以趣味性、灵敏性游艺活动为主，如“圈圈乐”“小鱼”回家等，以提高学生的身体素质和积极参与体育活动的意识。
2.室内韵律活动
室内活动不仅有效缓解了紧张的室外活动场地，也是应对雾霾、雨、雪等恶劣天气的有效手段，作用和效果明显。室内韵律活动内容来源于自编瑜伽操、微运动和优秀健身操视频资源三种途径，在视频资源中选取适合本学段的视频内容，在开始部分、基本部分、结束部分设计多个视频，由班主任协助学生自主练习。
三、条件保障和安全
（一）师生要求明确，人员器材到位，安全防范举措得当
1.参与大课间活动监管老师必须按时做好出操前的准备工作，按时到岗，组织学生有序带出，保证大课间活动的质量与安全，有病有事需向政教处请假。
2.为保证每日大课间的正常进行，如遇雨、雪、雾霾天气室外音乐没响，大课间一律安排室内韵律操活动。
3.大课间活动的使用器材由班主任提前安排固定的2～4名学生借还器材。为方便学生活动，部分小型器材可以自带。
4.大课间班主任和配班老师必须管理到位，活动前和活动中加强对学生的安全教育，落实好安全防范措施。课间出操队形由体育教师在课堂上指导，如有疑问与本班体育教师沟通。
（二）加强监督检查
学校把“学生每个学习日的体育锻炼时间”作为学校全面贯彻教育方针，落实素质教育以及评估、评先的指标，学校明确责任，加强检查督促，确保落实，由领导小组负责对各班进行检查和评比，其结果纳入班级考核。
注：本文系国家社科基金（教育学）重点项目（ALA150010）聚焦深化教育领域综合改革中的青少年体育问题及对策研究子课题研究成果
