体验式教学在大学生心理健康课程中的运用

王寒

摘要：心理健康课程是一门体验性特别强的课程，它的教学效果除了教师的课堂教授之外，身心的体验也非常重要，团体体验式教学运用的好的话，能够达到事半功倍的效果。因此，教师在教学的过程中一定要重视体验式教学，在教师积极引导的同时鼓励学生积极的参与。

关键词：体验式教学；心理健康；运用

体验式教学（Experiential Learning）是指教师在教学中合理创设特定的情境，通过各种有效教学方法有目的地引导学生利用亲身经历、感知、体验、领悟、运用教学内容的一种互动教学模式。该教学模式是注重教学过程中的师生、生生的沟通和交流，将学生变被动为主动，在一定程度上可克服传统说教教学或填鸭式教学的不足，有利于学习效果的提升。就其评价体系而言，体验式教学采取个性化、多元化的评价方式，注重对学生在生活情境中的表现和解决实际生活问题能力的考察。

体验式教学以学生为主体，但并非意味着教师在教学中的作用就减弱。相反，体验式教学对教师能力提出更高的要求和挑战，教师必须具有较高的创造性，这体现在体验式教学流程的设计上。在很多高校，为了使非心理学专业的学生更好地理解心理健康教育的内容，在教学课堂与“第二课堂”中运用体验式教学是一种较流行的模式，也是一种创新的教学模式群体动力学理论学派认为：体验式心理教育以小组活动为主要形式并提倡小组合作学习，注重小组内成员的交流。在小组活动中，个体的参与既能够影响其他个体的发展，又能够影响整个学习者群体的整体发展。参与对群体的发展具有多方面的功能，如增强群体的凝聚力，活跃群体气氛，增强成员对集体的认同感。建构主义学习理论学派认为：体验式心理教育，无论是学习情境的创设、学习者以主体身份通过活动获得体验，还是学习的指导、团队成员之间的交流和最终成果的形式，都充分体现了学习方法是教师指导下以学习者为主体的学习。因此，体验式心理教育克服了传统式心理教育专业学生被动接受的弊病。

心理健康教育中体验式教学的运用模式主要有以下几种模式：

（一）案例分析模式

在大学生心理健康教育课堂，或第二活动课堂上，通过收集社会上的真实案例，让学生接触大量的实际情景，深入思考社会不同类别案例所反映的实质问题，树立正确的价值观，从而学会以理性的思维模式看待客观问题，乐观地应对生活中的挑战。由浅入深，提高学生对心理学知识的应用能力和问题解决的创新能力，进一步提高学生的思辨能力。了解到生活里的某些本不能接受的现象原来是来自正常的心理过程，克服消极行为所引发的膨胀性消极情绪，提高心理健康水平。最常见使用案例分析模式的章节非“危机干预”莫属，教师可安排在课堂上进行小组讨论，或者布置课后作业，如探讨自杀案例的原因、如何识别自杀危机、自杀危机有何预兆、自杀危机的预防与干预等问题。让大学生立足于群体之中，提高警觉，防患于未然，及时干预，应对危机，疏导心理，减轻危害，让心理健康教育真正发挥防御心理危机的作用。

（二）角色扮演模式

角色扮演模式使学生通过自己创设的情境亲身体验和实践，发现问题，了解问题，解决问题。在角色扮演中，学生能亲身体验和实践他人的角色，进而更好地理解他人，学会共情，学会换位思考。如在讲授情绪调节的方式时，为了让学生充分理解不合理信念的形成过程，学会与不合理信念辩论的立足點，真正领悟“合理情绪疗法”，并能在日后生活中运用自如。笔者引入一段心理咨询师使用合理情绪疗法dispute（辩论）来访者belief（不合理信念）的咨询对话，并由学生分饰角色，体会案例中来访者的非理性信念如何，通过饰演纠正认知这一过程，由感性认识上升到理性认识，举一反三地认识合理情绪疗法的真谛——通过以合理的思维方式代替不合理的思维方式。经过比较，角色扮演模式比传统的理论讲授模式，更能渗透进学生的认知模式当中，更能帮助学生学以致用，合理情绪疗法。

（三）团体活动模式

紧密围绕主题，通过精心的活动设计，将心理学理论融汇到团体活动中，让学生在各种游戏活动和拓展训练中获得体验与感悟。团体活动模式是学生普遍喜欢的形式，因为游戏活动能够带给人快乐的体验，在游戏中的领悟是开放的、主动的、触及情感的、富有创造性的。[7]采用团体活动的教学模式除了表达某一主题外，多数人都加入了团体意识的元素，让学生体验团队合作的重要性，增强大学生的凝聚力和团队精神。例如游戏“七巧板”就是现今较受欢迎的团体活动之一，不仅大学生在团体心理活动中常用，在社会团队拓展、企业骨干培训中也颇受青睐。表面看似简单易控的七巧板，经过道具的编排、目标的规定、指导师的设计，就成了考验团队合作能力的关键。“七巧板”的项目重在培养学生增强全局观念、大集体意识，培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；体验团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。项目的设计强调了团队的信息和资源的共享，通过加强资源的合理配置提高整体价值。因此，在讲授思维方式、人际交往、团队合作与竞争关系等章节时，“七巧板”游戏不失为设计成功的体验式教学途径之一。很多学生在体验后会顿悟：这个“看似动手，实为动脑”的游戏原来暗藏玄机，寓意深远，感触良多，感悟尤深。