不同心理健康程度学生的体质健康水平研究

李杰 苏晓明

摘要：心理健康和体质健康是评价学生健康的两个重要指标，心理健康和体质健康存在较大的联系，从调查结果来看，不同心理健康的学生之间的体质测试指标存在差异，主要表现在BMI指数、肺活量坐位体前屈和1000米跑。

关键词：心理健康；体质健康；关系；差异

一、前言

社会的发展，对职业型人才的要求也越来越高，不仅要求学生有较好的心理素质，还要求学生有强健的体魄，来适应社会的发展。所以说要想在较大的社会压力中脱颖而出，心理健康素质和身体健康素质都要好，那么心理健康和身体健康有什么关系呢？本文是在进行问卷调查的基础上进行数据统计分析，旨在探讨不同心理健康程度学生的体质健康之间的关系，为大学生健康发展提供指导。

二、体质健康与心理健康的内涵

体质和健康都涉及到人体的形态发育、生理机能、运动能力和心理状况及对社会（包括人际关系）的适应能力等方面，说明它们之间既有所不同，又有所联系。

健康是每一个人所追求的目标，不同时期的人们对健康的含义有不同解释。古老的健康常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康。现代人对健康的概念是则有所不同。联合国世界卫生组织给健康下的定义是：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完满状态。”它把人体健康同生物的、心理的和社会的关系联系在一起认识，明确提出健康的内涵应该是体格的、心理的和社会适应能力的良好状态，也就是说一个人只有在身体、心理、社会适应等方面保持良好的状态，才算得上是健康的人。由此可见，我们应关注自己健康的同时，还要努力保持良好的自我感觉的心理状态，并与他人友好相处，你才会精力充沛、乐观开朗，才能健康地学习和生活，也就是说评价一个人的健康要用身体健康、心理健康和社会适应能力三种指标加以综合评价，可见心理健康对体质健康有较大的影响。

三、不同心理健康学生之间的体质健康差异

从表1可见，被调查的学生中心理健康的学生的BMI均值是18.51，心理不健康的学生BMI指数均值是21.88，经检验，心理健康与心理不健康的学生T检验结果具有显著性意义（0.01

四、小結

心理健康和体质健康是评价学生健康的重要指标。调查统计结果显示，心理健康程度与体质测试中的BMI、肺活量和1000米跑指标正相关，心理健康的学生的水平明显高于心理不健康的学生；坐位体前屈呈现负相关，心理健康的学生柔韧素质反而低于心理不健康的学生，具体原因还有待于进一步研究；反应速度和爆发力的50米与立定跳远产生差异结果不具有显著性意义。

参考文献：

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项目来源：吉林省高教学会2017年度高教科研重点课题；课题编号：JGJX2017C112。