基层群众中青少年羽毛球运动初级选材研究

2018-03-15李思婉曹建民

运动 2018年2期

李思婉，曹建民，谭海，贺峰

（北京体育大学，北京 100084）

运动选材在我国已探究多年，通过对现有知识体系进行科学合理运用，充分结合专项运动的技战术特色，以解剖、生物力学、运动生理等学科为理论支持，并与科研人员跟队进行实地研究相结合，随着我国成为世界体育大国，竞技体育也在各方面不断发展，随即运动选材也越来越受到重视。羽毛球是我国的传统优势项目，但是目前国际间此项目的竞技水平日益增强，那么为了使我国在如此激烈的竞技体育竞争中继续保持优势，就需要通过合理有效的方法，结合多学科的知识体系，并结合我国青少年的实际情况，包括我国青少年成长规律，成长环境，再综合其他方面的有关知识，进行一系列的调查、测试、评价，选择有潜力的青少年进行有方向的培养训练，为今后选拔优秀羽毛球运动员储存后备力量。相比于国外较少成型的选材模型的相关报道，我国在运动选材方面处于世界领先地位，尤其优势项目更是如此，但是由于在群众组织中缺乏专业的设备器械或对项目的专业知识的掌握存在局限性，所以探求一些简单易行的选材方法，对基层群众青少年进行羽毛球初级选材有一定的意义。本文将从身体素质、心理素质、专项技能等方面对基层群众青少年在羽毛球项目上如何进行初级选材进行分析。

1 羽毛球项目的特点

羽毛球运动属于技能对抗类项群隔网对抗类运动项目。根据文献研究，以及对国际羽毛球比赛时间的情况进行项目供能分析，羽毛球是一项综合短时间高强度运动和长时间低强度的运动项目，其比赛模式结构决定了羽毛球运动需要以有氧代谢供能为基底，ATP-CP供能系统供能为主，无氧酵解供能为辅的方式供能。由于羽毛球运动的变化性（非周期性），即在实际运动中运动轨迹和发力均不确定，需要根据技术战略预测、即时反应球的落点及适当控制球的变速进行竞技对抗，在场地内各个点采取起跳、挥拍击球、快速移动，以此进行进攻或防守打法，所以羽毛球选手需要具备全方面的控球能力，找寻机会进而得分。另外，羽毛球采用三局两胜的赛制，先达到规定分数方取胜，并无固定的时间限制，尤其在国际级别的赛事中，双方选手实力不相上下的情况下，获得一分都要存在一百多拍的回合并不罕见，因此，足够的体能支撑对羽毛球运动十分必要，以应对陷入胶着状态的比赛。而且，羽毛球运动需要选手眼观六路，耳听八方，做好回球的预判及及时应对的路线，时刻保持高度集中的状态，且在高水平的比赛中，羽毛球球速可高达200km/h，更需要神经系统的灵敏性及身体的高度协调性，才能在瞬时对回球进行准确的判断。

2 羽毛球运动员选材方法

2.1 遗传及家系调查

在选材时，对会影响青少年运动员运动能力的一些遗传因素一定要特别的注意，有很多身体素质指标受外界环境影响较小，与遗传影响较大，其家族成员的体态，身材比例，血型的选择、遗传基因选择及家族遗传病史等。

2.2 年龄特征

在运动选材指标中，年龄是一项重要的参考标准，尤其对初级运动选材，适宜年龄一般为初次达到其最好成绩的年龄减去运动员所需要的训练年限，结果就是该项目初级选材年龄。对羽毛球适宜的选材年龄为男生7～9岁或6～10岁；女生6～8岁或5～9岁。需要注意的是，运动选材不同于其他领域科学选材，相比于生理年龄，更注重青少年的骨龄。骨龄是指儿童青少年在连续生活年龄上骨龄的发育程度，是用于鉴别个体生长发育成熟度的可靠指标。尤其在运动员选材中，为了更加客观、准确地对青少年身体发育情况有充分的了解，测量骨龄可以说是不二选择，可以为选拔有潜力的后备人才提供数据参考。

2.3 身体形态特征

根据战红的研究，运动成绩与其身体比例呈显著相关性，但与身高的相关性不显著。青少年的身高数据具备较大的可变性，只能根据骨龄、营养情况及父母身高推测，而且青少年骨生长对外界力的刺激，即训练情况产生变化很大，因此身材比例在青少年运动员选材过程中较身高更具参考价值。通过对高水平羽毛球运动员的测试，有以下一般规律：身材匀称，头部较小、肩平、躯干直、颈长、跟踺清晰并长、四肢修长、臂部轮廓饱满、足弓较高；髋关节横截面大；手、脚稍大；足部无跗舟骨；关节灵活柔软性好。

2.3.1 身体素质身体素质是指人体在运动中所表现出来的机能能力，包括力量、速度、耐力、弹跳力、灵敏性、柔韧性等。测试指标如下：（1）绝对速度。绝对速度是专项速度的基础。据调查数据显示，在比赛中，高水平运动员通常挥拍、回球速度快，击球点高而前；整体的起动、回动速度快，多采用弹跳步蹬跨步、双脚起跳腾空等移动步伐击球。在初级选材中，一般以测50m跑为主，不同年龄的一般标准如表1所示。（2）下肢爆发力。羽毛球项目要求运动员有良好的爆发力，在步伐上以应对预判外的球路，果断跑动，在挥拍上，果断决策，变速击球。一般采用立定跳远初步评判下肢爆发力。立定跳远的不同年龄的一般标准，见表2。（3）有氧能力。在高水平羽毛球竞技中，对运动员的耐力要求更高，有氧运动水平是耐力基础。在不同的年龄段，在选择耐力指标上也是有差异的，一般800m到1 500m已经可以很好的测试青少年的耐力水平，有条件的话可采用自行车或跑步方式测试最大摄氧量来测试有氧能力。（4）灵敏性。运动员能够根据各类无预警的环境变化，第一时间将身体运动调节到正确的方向的能力称为灵敏素质。灵敏素质的测试方法一般包括十字随机变向跑、滑步倒跑测验等。（5）专项能力。在选材中选择对短时间接触羽毛球后，具备较好“手感”“球感”“时空感”的青少年。例如，一次就能学会握拍并动作能放松，能稳定连续颠球，并且高度高且垂直，要注意选择接受能力、模仿能力较强的青少年参加训练。（6）听力、视力。听力和视力灵敏度较高的运动员，具备快速察觉动态信息的能力，在单打比赛中有利于预测对方的回球路线，观察对方接球方式，分析击打球时与拍子的摩擦，预判落球点，在双打比赛中也有利于快速提高两人配合，并在平时训练中提高默契。因此，视觉和听觉的敏感性对运动员的选材具有重要作用。

2.3.2 心理素质运动员需要具备好的心理品质。在比赛中，心理因素对高水平运动员是否能够获得优异比赛成绩起着决定性的作用。运动员需要抱有高度责任心，面对艰苦的训练不退缩，面对高强度的训练要有克服精神。坚毅的性格可以让一名运动员在比赛过程中正常发挥，甚至出现超越自我的发挥。羽毛球运动员主要是反应灵敏，接受能力强，善于用脑、记忆好，判断果断，防守时沉着冷静。初级选材的话，心理品质是筛选条件之一，但并不拘泥于该指标，有些天赋较高或者某方面能力较为突出的运动员，心理品质是可以塑造培养的。