武术在教学中的应用与探究

莫智千

一、体育课上学习武术的优点

（一）能起到减肥健身的作用

在体育课上学习武术能够起到减肥、健身的作用，使学生的身体素质得到明显提高。在开展武术教学以来，通过学生的“体质健康检查表”可以看出，现在，学校许多小胖子通过做武术操变瘦了，身体真正强壮了，抵抗力也提高了。”在“肺活量”一栏里显示，学生肺活量指标比以前提高，表明学生的运动量比以前增大了很多，身体素质相应也有所提高。教师可以让武术套路与体操相结合，例如从传统套路中摘出的冲拳、弹踢、马步等动作加以组合而创成“武术操”。相较于传统的广播操，“武术操”的活动强度更大，能锻炼到身体的各个部位。让全校学生都一起做这套“武术操”，出拳、跺脚，要喊出口号，既振奋精神，又起到强身健体的作用。

（二）能对学生进行德育熏陶

在体育课上学习武术在德育上也能取得很好的效果。学校在开武术课的时候，并非只是把技能教给孩子，老师们在教授武术的过程中，还应渗透中华武学一些武德思想：比如习武之人要讲究武德、要懂得礼让。这样就能够取得很好的效果，体现在学生身上的效果很明显，能教导孩子们融洽相处，杜绝“以武力解决”问题的。之所以创编把武术动作与体操动作结合起来的“武术操”，是因为武术是中华民族宝贵的财富，武术精神更是博大精深，这也是一种德育熏陶。

（三）能够提升学生的精气神

目前学校内大部分学生对武术都很感兴趣，学校将武术特色教育纳入校体育课程。在武术课上，除了给同学们传授武术操之外，还开展要注意开展昆仑刀、少林棍、太极扇、五行拳等武术门类课程，这样满足了学生强身、健体、成长的需要，同时还激发了学生的求知欲、创新欲。中华武术博大精深，学生在学会一些基本套路的基础上还可以发挥想象力，创新动作，每次有了新的动作，得到老师的肯定后，学生都会很兴奋。目前通过体育课上的武术教育，学生能把太极扇、昆仑刀等玩得十分娴熟。有些同学从小就爱表演，老师教学生武术要从压腿、柔术等基本功开始，在现在的体育教学中，以太极扇为例，因为其以柔克刚、舞动起来非常好看，受到许多学生的喜爱。

二、武术教学的具体方法

（一）明确教学目

教师要让学生知道学习武术的目的与意义，让学生认识到学武术可以强身健体、谦和忍让、见义勇为、遵守社会公德。在平时要让学生观看一些爱国主义题材的武术影视片，利用图片、宣传画廊、红领巾广播站、班队主题活动等方法，从古人的英雄事迹以及武术的悠久历史，及练武的内涵等方面进行大力宣传。以激发学生对武术运动的热爱。学校还要经常开展形式多样的武术活动。排练集体性的节目，多参加社会演出与比赛，不断的使他得到外界，特别是来自领导和观众的赞扬，给他们增加信心，大大激发学生对武术的学习兴趣。

（二）规范教学示范

在小學阶段学习的武术套路都相对简单，要求教师在作示范时一定要确保准确无误。教师的示范应让学生为之一振，能够激起学生习武的兴趣与欲望。对于身体素质较好，武术兴趣浓厚的学生，可在课前多进行一些培训，或参与到教师的备课中去，以便在今后的武术教学中发挥这些学生的骨干作用，同时这也是体育课堂进行德育渗透的良好方法。

例如在学生学习武术基本手型与步法时，其教学目标是培养学生灵活掌握运用已知的知识，并能在活动中充分发挥学生主动地、富有个性的学习品质。在开始之前，教师把所要学习的内容告诉学生。在手型动作学习方面，学生可能学习比较容易，而脚上步法练习起来可能比较困难。站成马步，大部分的同学都会错，学生习惯用自己的方式做自己喜欢的马步姿势。这时教师要进行详细的讲解与练习，让学生了解武术上的基本动作，并进行自主练习，让学生的主动性得到充分体现。

（三）规范教学术语要

学生刚开始学习武术动作时，教师可以将动作创编成口诀，方便学生的掌握。运用的口诀一定要突出重点，形象生动，读起来朗朗上口，便于学生记忆；而且应根据武术的特点进行口语化讲解。如：讲弓步时，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，像张弓，别晃动”，让低年级较容易抓住动作的关键。又如：为每一个动作取一个低年级感兴趣的名字，如“仆步穿掌”可另取名为“小燕子抄水”，这样就既形象又方便学生理解。

三、小结

在小学武术教学中要做到严抓齐管，每一学期开学时，负责教武术的体育老师将这一学期的武术开展情况逐项落实，包括比赛、表演、培训等统统纳入到日程。平时在常规武术教学中，让更多的同学知道、了解、喜欢武术，让小学校园闪亮武术的精魂。