说说“上火”那些事

一进入秋冬季节，人们“上火”的毛病就多了起来。有的人嘴角干裂，有的人口舌糜烂，有的人咽喉肿痛，有的人面出“火痘”，有的人便秘尿黄，有的人风火牙痛，甚至血热妄行而时常流鼻血……

“上火”的症状五花八门，虽说大都是小毛病，但共同的特点是给人们带来说不清的痛苦。就单说一个牙痛吧，就有“牙痛不是病，痛起來要人命”的俗语。因此，“上火”不可小觑，不可不防。

然而预防也难。人身上的“火”是从哪里来的，为什么会“上火”，普通人难以说个究竟。中医讲“火”有心火、肺火、胃火、肝火、肾火之分；又分虚实，虚火又分为阴虚火旺和气虚火旺；等。不辨虚实，不识脏腑，这“火”便难以防治。

说到如何“祛火”，大多数人知道的就是赶快清热解毒。最常用的就是什么清热解毒液、三黄片等。许多家庭甚至把三黄片之类的作为家庭药箱的常备药品，一感觉要上火，就赶快吃几片；或者赶快吃些苦寒的食物，如苦瓜、苦菜之类的。这在大多数情况下是有效的，因为最常见的是各种实火症候，而这些药食恰恰也是治疗各类实火的。但对于那些因虚所化的“火”却难以奏效，甚至会火上浇油，引生变证，不可不慎。由此看来，如何“祛火”也是有讲究的，并不是一清热就万事大吉。

其实，“上火”并不是一个规范的医学术语，对于“上火”，普通人的认识也可能存在许多误区。为了大家的健康，我们特约请中医专家给大家讲讲有关“上火”的问题，希望能增加大家的医学保健知识，健健康康地度过严寒的冬季。endprint