初中心理健康课程中沙盘游戏对人际关系的作用探索

申莉

摘 要：初中生是人生发展的关键阶段，根据弗洛伊德心理学理论，这一阶段学生的行为方式、交往形式将影响其一生，即成人后不断模仿青少年时期的自我。由此可见，初中生阶段学生人际关系处理方式和模式对其一生的发展有着重要的影响。此外，由于初中生独特的人际关系现状，导致学生受到交往能力、交往经验不足等因素的限制，常常在交往中受挫，尤其是在男女正常交往中受挫。对此从沙盘游戏入手，对初中生人际关系存在的问题提出针对性策略。

关键词：初中生；沙盘游戏；人际关系；心理健康课程

作为新时期的初中生，拥有良好的人际关系是其健康成长的基本条件，但当前初中生人际交往的过程并不顺利，虽然渴望与人交往，并得到他人的理解，但部分学生由于在交往中受挫，进而影响到自身的学习生活，以及自身的心理健康状况，所以对初中生人际交往问题进行干预刻不容缓。沙盘游戏作为心理学近年来心理干预、人际关系改善的重要道具，具有感染力强、效率高、涉及面广等特点。本文将通过对初中生人际关系现状的研究、沙盘游戏的作用与意义和在心理健康课程中开展沙盘游戏的策略入手，切实改进初中生人际关系僵局。

一、初中生人际关系现状

人际关系是指在人与人的交往互动中发生的各种情感关系，在社会学中，人际关系是社会学内部存在的一种特殊的关系形式，简单来说就是人与人的关系。此外，人际关系也是衡量一个人心理素质和心理水平的集中体现。

目前初中生主要的人际关系受其环境影响，与个体交往的数量相对固定，分别有同伴关系、亲情关系、师生关系。其中同伴关系还包含班级小群体关系、班级整体的关系。此外，初中生交际圈子较小，交往对象主要是同学、教师和家长，面对教师与家长时，由于有一定的年龄代沟和身份特征，所以初中生更加渴望平等地交往，对友谊的需要特别突出，初中生同伴交往主要有以下特点：（1）以同龄人为主要的交往对象，即交往对象是与自己年龄相仿或者有共同兴趣爱好的同学；（2）初中生交往具有明显的性别差

异，即男生交往范围与半径大于女生，男女同学之间有更强烈的愿望与异性进行交往；（3）初中生交往程度不断加深，初中生阶段学生对于同伴的选择要比小学阶段要更高一些，常常选择能和自己产生共鸣、玩到一起的同学，部分同伴的选择十分困难，甚至可以保持终身的同伴关系。

但在初中生人际关系中也存在如下问题，首先是初中生在交往的过程中过分强调自我。这源于学生家庭环境，由于学生在幼儿时期是家里的重心与中心，虽然这有利于幼儿时期的成长，但也使得学生过于强调自我意识，不愿意理解他人的感受，这就导致初中生在人际交往中出现以自我为中心，倾向于利己，而非共赢。这种观点与想法严重地影响了初中生整体的人际交往氛围。其次，初中生容易受家长干预。虽然初中生具有一定的主见，但面对父母时，还是会选择听从父母的意见，尤其是在学习与人际交往上，父母认为学习重要，不能轻易与异性交往的观点也严重阻碍了初中生人际交往的发展。最后，初中生在交往过程中欠缺技能。面对与同伴之间的矛盾，常常不会正确进行化解，通常会选择拖延、搁置甚至部分手段会激化矛盾，这与初中生情感不够成熟、为人处世的方法不够熟练有关，同时也不懂得拒绝来自不良的诱惑，容易被不良势力所影响。

二、沙盘游戏的作用与意义

沙盘游戏也叫箱庭疗法，起源于英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德，其在诊治患者的时候放置一些玩具模型和两个可以放沙和水的容器在固定区域，进而不断演化成为沙盘游戏。此后荣格的分析心理学认为沙盘游戏疗法可以让患者在安全的环境下通过摆放玩具使自身的无意识投射出来，进而有利于心理学者进行分析与治疗。总的来说，目前团体沙盘游戏在初中心理健康课程中具有如下作用与意义：

1.可以有效促进学生人际关系的改善

初中团体沙盘游戏中有着较多的游戏规则，这些规则有助于心理辅导教师更好地分析学生现有的问题，也可以让学生学会在规则下进行交流交往。在现实生活中，人的交往同样要受到各种规则的限制，不能按照自身的欲望随心所欲。沙盘游戏的过程中既要有自己的想法，也要预估其他成员的观点，所以在团体沙盘制作的过程中，必须要懂得包容，在整个沙盘的构想中能适时做出调整，如果自身要改变沙盘的一些现状，则需要友好的沟通来改变别人的想法，在这一过程中，可以达到内心的平和与人际关系的协调，进而促进学生人际关系的改善。

2.增强团队默契

在沙盘游戏过程中，由于是具有相同心理问题的学生以团体形式开展，这种非言语治疗的方式可以更好地帮助学生之间进行互相了解，在沙盘游戏过程中当团队其他成员选择了自己也想表达的玩具进行表达某项或者类似的事物时，自身会感受到被理解、被认同的感觉，同时会因为对方与自己的这种默契而感到被理解、被接纳，最终达到自我接纳，进而在整个团队中成员与成员的关系将更加紧密，团队默契不断提升。

3.有效地沟通和协调资源和观点

由于沙盘游戏中模型数量的限制，使得成员之间需要更好地沟通和协调才能达到资源的最大化使用，在这一过程中，学生如何通过沟通来表达自身观点，进而协调资源将成为人际关系发展中的重要一环。因为在人际交往过程中，利益与理念（游戏资源和观点）是最难以协调的，当成员可以较好地协调游戏资源和观点的时候，将顺理成章在人际交往中懂得取舍，进而更深层次地开展人际交往。此外，在沙盘调整阶段，也是人际关系提升的重要阶段，如何协调好各方既得利益和既有关系成为每一个成员面前的难题。而通过游戏的环境也可以让学生有更多现实生活中人际关系交往的经验。

三、心理健康课程中开展沙盘游戏的注意事项

初中心理健康课程由于课程所致，在开展沙盘游戏时只能选择团体沙盘，这需要教师在设置沙盘时注重物理环境与心理环境的构建。

团体沙盘游戏的物理环境，主要是指沙盘的大小要适中，过大的沙盘容易导致学生在游戏的过程中不自覺地疏远他人，在沙盘上构建自己的“天地”，而过小的沙盘在初期沙盘游戏开展过程会让学生产生多度的心理防备。这是由于每个人都存在“安全空间”，如果物理上的“安全空间”缺乏，也会导致学生在游戏过程中过于局限，达不到理想的分析状态。此外，房间的大小、光线对于构建物理环境也有着一定的影响。

团体沙盘游戏的心理环境，主要是指在游戏过程中教师营造出来的“安全环境”的“信号”，因为只有当教师扮演静默的见证者和陪伴者，才能让团体沙盘的全部成员感受到心理上的安全感和自由感，进而才能更好地展现内心世界。此外，在构建团队的过程中团队成员应该具有相同的特征或面临同样的问题，这样可以让团队成员都处于同一种情绪与环境中，这也更有利于教师进行分析与干预。

总的来说，沙盘游戏就是通过沙盘这一特定的事物在不知不觉中展现本我和无意识的过程，可以更好地让学生展现本我和无意识。而教师通过沙盘跟学生间无意识交流的过程，也是无意识到意识转化的过程。这种方法可以让教师在潜移默化中改变初中生的人际关系，为初中生的学习和生活奠定更好的基石。

参考文献：

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[3]周娟仙，王雪琴.运用团体沙盘游戏有效改善中职女生寝室人际关系[J].职业，2017.

编辑 鲁翠红