试论幼儿体育活动的课内外优化

□ 黄丽（湖南省邵阳市湘中幼儿高等专科学校 湖南 邵阳 422000）

1、引言

户外活动作为幼儿体育活动的基本形式之一，具有与其它体育活动形式相同的目的与任务，就是增强幼儿体质，促进幼儿生长教育。幼儿在户外进行体育活动，不仅能有效地锻炼身体，而且能更多呼吸新鲜的空气、直接接收阳光、水份等自然因素的刺激。这对于幼儿骨骼的发育以及神经系统、呼吸系统的健康尤为重要。根据孩子的实际情况和孩子的特点并积极创设条件来开展户外体育游戏活动，充分发挥户外体育游戏活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，在户外体育游戏活动中善于发现、帮助和引导幼儿，让幼儿自主体育游戏，在体育游戏中探索、发现体育游戏的多种玩法。教师可在体育活动中适当加以引导，让孩子们获得成功的经验和产生愉快的情感体验，提高兴趣，激发幼儿的学习主动性，积极去观察、思维、创造、探索，孩子就能在积极主动的活动中，得到全面发展；也使孩子们的童心能够在爱的蓝天下自由翱翔，让孩子更好的接触户外自然，体验户外体育活动的乐趣。

2、幼儿体育活动的主要内容

2.1、基本动作的练习

幼儿体育活动的基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的十倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。

2.2、体育游戏

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互交流、相互学习、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。

2.3、身体姿势及体操练习

身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童棍棒、球、哑铃等等。

3、幼儿户外活动创造条件

3.1、幼儿的材料准备

首先是为幼儿准备活动的大量材料。除了应购置的一些用具，如：绳子、球、橡皮筋等，我们坚持少花钱多办事，因地制宜，变废为宝的原则，开发我们的自然资源，利用竹子等材料亲自动手制作了大量的体育玩具。其次是想尽办法扩大户外活动空间。利用走廊、操场、草坪轮流安排活动。如：在走廊上画上各种各样的格子，让幼儿自由地、三五成群地玩跳格子游戏；在通道边上画上各种几何图形相互交叉的曲线，让幼儿沿着每一种图形找方向。从而来开发幼儿的智力

3.2、幼儿的活动时间

开展内容丰富的活动在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏；午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后走迷宫、散步、走小路等；在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的创造能力和合作能力。每一次活动，孩子们都能够积极参与，充分体验到了成功的喜悦。观察孩子的玩耍，了解他们的兴趣和活动，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观察到我班幼儿在晨间锻炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感兴趣了，我就把本来是摆成直线的圈摆成不同的形状，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发现幼儿对跳圈又感兴趣了，又喜欢玩了而且玩的很投入。变换游戏的方法可以增加儿对游戏的兴趣可以慢慢的引导幼儿自己去发现、创造新的玩法。在幼儿的体育活动中，教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力，用创造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施幼儿体育的教育活动。

3.3、幼儿老师遵循科学规律，建立科学的方法体系

在过去的幼儿户外体育活动的实践与研究中，我们积累了较多的科学方法，这些方法对于指导我们实际工作起了决定性的作用，但在研究这些方法时，我们一般只是孤立地去进行，然而在实际教学中，我们不可能单纯地利用某一方法来开展全过程的教学，无论这种方法有多前卫，就像我们不能只用筷子而不用碗来吃饭一样，最终是无法解决幼儿户外体育教学的“温饱需要”的。因此，一方面教师要继续加强科学法的研究与实践，另一方面又要把这些方法有机地结合在一起，来研究和论证，从而形成一个科学和方法体系。此外，教室根据不同的情况，制定与之相适应的方法体系，使这些科学的方法根据我们的需要，产生“化合效应”，更好地指导实践幼儿体育教学工作。树立健康第一的指导思想，切实加强户外体育工作，使幼儿能基本掌握一些简单的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。，健康不公是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完善状态，确立生理、心理、社会相结合的多维健康观。帮助促进幼儿全面健康成长。

4、幼儿课内外体育运动全面发展的优越性

4.1、自由选择玩伴、活动器械，培养幼儿独立性

打破班级界限后，幼儿的活动空间大了，园内所有的器械都成了幼儿的活动对象，幼儿可自由选择活动项目、活动器械，自由结伴，并自由地和新伙伴开展自己喜欢的体育游戏，这样幼儿便可以根据自己的兴趣、爱好和能力发展自己的动作及各方面素质。改变了以前完全在教师带领下选择活动的现象，幼儿也不会感到有什么压力，能轻松、愉快地参与活动，培养了幼儿的自主性和独立性。

4.2、为幼儿提供了交往的机会，培养了幼儿的良好个性品质

打破班级界限组织户外体育活动，为幼儿的社会适应能力创造了条件。在活动中，幼儿的交往对象扩大了，接触到新的伙伴，新的老师，幼儿需要在这种新的人际中重新调节自我、整合自我，来和别班的小朋友友好相处。如：在合作游戏中，和同龄班幼儿合作，幼儿处于同一个年龄段，各方面能力素质基本相近，两人旗鼓相当，共同组织、共同设计，而和年龄小于自己的伙伴合作，自己成了大哥哥、大姐姐，就要担当起“领导者”、“设计者”的角色，幼儿需要重新调整自己，想想怎样来合理分工，怎样来以自己的长处弥补小弟弟、小妹妹的短处，使活动成功，同时还要保护好弟弟、妹妹。在活动中让幼儿树立起一种责任意识。

4.3、关注幼儿个性，促进每个幼儿发展

在户外区域活动中我们打破了班级的界限，教师面对的是全年级的孩子，而不再是本班的孩子，不同孩子个性是不同的，有胆小内敛的，有活泼外向的，面对不同的孩子老师给予不同的支持，胆小的孩子面对一个新的、又想去玩的区域犹豫不决时，指导该区域的教师要从情感上让孩子体验到接纳与安全，首先要主动向他问好，并询问他想玩这个区域的什么游戏，告诉他玩法，同时指导他玩一玩，如果玩起来有一定难度，要降低活动难度，并鼓励幼儿大胆尝试，让孩子得到第一次活动就成功的乐趣。对于一些大胆，动作发展良好的孩子，教师指导其探索游戏活动、运动器材的多种玩法，使幼儿的活动创意及身体动作得到进一步发展。对于好动的、不停选择大运动量活动的孩子，每隔一段时间教师要指导他坐一坐，或玩一些安静或运动量小的游戏，以保证这类孩子的活动和合理适中安全性。

5、结束语

总而言之，幼儿户外体育教学是一门具有极强的艺术性且具有非常深的学问。户外体育教学影响的因素也有很多，如环境的因素、学生的因素、教师的因素等等。通过户外体育活动增强幼儿的体致、学会合作、提高素养。户外活动作为幼儿体育活动的基本形式之一，具有与其它体育活动形式相同的目的与任务，目的在于促进幼儿生长教育，激发幼儿的学习主动性，积极去观察、思维、探索、创造，孩子就能在积极主动的活动中，从而得到更加全面的发展。

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