高职院校学生体质现状和影响因素分析

梁蓓蓓 史恒峰

摘 要：目的 探讨高职院校学生体质健康所面临的问题和原因，为改善高职学生体质健康状况提出建议。方法 对安庆地区3所高职院校学生进行体质健康测试，通过比较分析法、数理统计法，进行研究统计。结果 学生体质的整体状况不容乐观。结论 （1）从测试整体情况分析，男生的身体素质比女生差；（2）具体身体素质指标，学生的立定跳远成绩最佳，而学生的身体机能指标和耐力素质较差。

关键词：高职院校 学生 体质现状 影响因素

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）12（a）-0-04

Abstract：Objective： To explore the problems and causes of students'physical health in Higher Vocational colleges， and to put forward suggestions for improving students' physical health in Higher Vocational colleges. Methods： Physical health tests were carried out on students of three higher vocational colleges in Anqing area， and research and statistics were carried out through comparative analysis and mathematical statistics. Results： The overall condition of students' physique is not optimistic. Conclusion： （1） From the overall situation of the test， boys'physical fitness is worse than girls'； （2） Specific physical fitness indicators， students' standing long jump performance is the best， while students'physical function indicators and endurance quality are poor.

Key Words：Higher vocational college； Students； physical health； Influence factor

2015年11月25日，国家体育总局发布《2014年国民体质监测公报》显示：与2010年相比，大学生身体素质继续呈现下降趋势[1]。大学生是祖国的未来，他们的体质状况受到社会各界的广泛关注。高职院校是高等教育的重要组成部分，是我国高端技能型人才的培养摇篮。因此，高职院校学生的体质状况不容忽视。本研究以安庆地区3所高职院校的学生为研究对象，通过对其体质测试数据的分析，了解安庆地区高职学生的体质健康状况，并分析体质状况的相关影响因素，旨在为其他高职院校提升学生体质提供实践依据。

1 研究对象

分别在安庆地区的3所高职院校：安庆医药高等专科学校、安庆职业技术学院和桐城师范高等专科学校，每所学校随机抽取2016级男生50名，女生50名，2017级男生50名，女生50名，合计学生总数600名。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过查阅《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，并在万方数据库、中国知网、百度文库，以“高职学生、体质现状”等为关键词搜索相关资源，为本实验的开展奠定坚实的理论基础。

2.2 测试法

根据《国家学生体质健康标准》测试要求，选取身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、800m跑或1000m跑等项目对学生进行测试。

2.3 比较分析法

对反映學生身体形态、机能、身体素质的部分指标从横向、纵向两角度进行比较分析研究。

2.4 问卷调查法

根据本研究所需的内容，针对高职学生参与课外运动情况和日常生活方式，设计调查问卷。问卷的问题设计采用开放式与闭合式相结合的方式，旨在全面了解学生体质健康各方面的状况，并征求学生关于提高高职学生体质健康水平方面的建议。在整个测试过程中发放问卷600份，回收598份，回收率为99.67%，有效问卷586份，有效率为97.67%，问卷的回收率及有效率能够满足调查与研究的需求。

2.5 数理统计法

采用spss 17.0软件对测试数据进行科学统计分析，来提供量化指标和有效的数据资料。

3 研究结果

3.1 测试整体情况

根据2016年《国家学生体质健康标准》修订版本：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格[2]。通过对3所院校高职学生测试的数据进行分析得出：优秀率为0，良好率7%；整体合格率仅为80.5%，由此可见，安庆地区3所高职院校学生的体质状况不容乐观。

3.2 身体形态指标测试结果

身体形态是指人体外部的形态和特征，是用来评价身体形态和营养状况的指标，与人体的机能、体能密切相关[3]。由表2和图1、图2可以发现男生和女生的BMI都基本处于正态分布趋势，这说明学生的体重处于较合理的水平，但男生肥胖和超重率分别为18%和20%，女生的肥胖和超重率分别为8.67%和10.67%，分析原因可能与女生较注重外表，对体重刻意控制有关。

3.3 身体机能指标测试结果

肺活量是反映身体机能的重要指标。从表3可以看出，无论男生还是女生，2016级老生的肺活量不及格率均高于2017级新生，分析原因可能与学生平时参与提高心肺功能的锻炼项目少或呼吸肌力量不够有关。

立定跳远反映的是学生的下肢爆发力及身体协调能力的发展水平，而下肢爆发力则是以腿部力量为基础，综合反映下肢肌肉的力量和耐力情况[4]。从表4可以看出，男生的及格率达到了99%，良好率也分别达到95.34%和96%，女生的及格率都达到了98%，良好率90.67%和87.33%，这些结果表明高职学生的下肢力量和身体协调性已经达到很高的水平，女生良好率低于男生可能与女生较少参加训练下肢力量的项目有关。

坐位体前屈是反映人体柔韧性的测试指标。从表5可以看出男生的及格率为91.33%和89.33%，女生的及格率为95.33%和94%，说明大部分高职学生的身体柔韧性都较好；男生的优秀率为7.33%和8%，女生的优秀率为14.67%和12%，说明女生的身体柔韧性明显优于男生。

1000m（男）/800m（女）是评价学生耐力素质的测试指标。从表6可以看出，男生的不及格率为34.67%和34%，女生的不及格率为11.33%和9.33%，说明男生的耐力素质比女生差，结合表2的结果，分析原因可能与男生的超重肥胖率比女生高，且超重和肥胖影响耐力素质有关。

4 分析与讨论

4.1 影响高职学生体质健康水平的主观因素

4.1.1 思想上不重视

在对问卷调查结果进行统计时发现，部分同学认为没有必要进行体质测试且不关心自身体质健康测试结果，在进行测试时态度不认真。这反映出学生很少了解国家进行体质调研、学校每年进行体质测试的目的。同时受应试教育的影响，部分学生认为文化课的成绩应该是最重要的，体育锻炼可有可无，说明学生没有理解体育运动与身体健康之间的密切联系。

4.1.2 不健康的生活方式

《普通高等学校健康教育指导纲要》中指出，部分大学生健康意识淡漠，维护和促进自身健康能力不足，锻炼不够、睡眠不足、作息不规律、膳食不合理等不健康生活方式正在成为影响学生健康的危险因素[5]。通过问卷调查结果和与学生交流中了解到，目前3所高职院校学生主要不健康的生活方式表现在饮食和运动习惯上。不良饮食习惯集中表现在：（1）长期不吃早餐；（2）饮食结构不合理，偏食严重，偏爱油炸、膨化等高能量食物；（3）饮食不规律，不能保证一日三餐；（4）采取节食减肥的方法。不良运动习惯主要表现在运动不足。随着智能手机和信息化的发展，部分学生除了去教室上课以外，大多数时间都在寝室玩手机和电脑游戏，甚至吃饭都不去食堂，而是通过手机订餐以外卖形式送到寝室。课外体育锻炼更是少之又少。

4.2 影响高职学生体质健康水平的客观因素

4.2.1 课程设置的制约

课程设置是影响大学生参与体育活动的重要客观因素[6]。在高职院校的课程设置中，文化课的课程比例远大于体育课程，没有显现体育课程的重要性，学生的身体锻炼状况未得到应有的重视。体质测试与学生的关系不紧密，学生没有将体质测试作为必修科目来对待。即使学生体质测试的成绩不佳，也不会影响学生毕业。大多数学生关心的是体质测试及格与否，只是在体质测试之前的几周，针对自己的薄弱项目突击锻炼，而不是长期坚持体育锻炼。在体育课程的内容设置上以跑步和球类为主，这也可能在一定程度上降低学生体育锻炼兴趣。

4.2.2 体育锻炼热情不高

高职院校学生作息时间往往不太规律，普遍睡觉较晚，这将直接影响学生的休息质量，造成第二天上课的精神状态不佳，因此大多数学生早上不愿早起，晨练的学生也普遍较少。

4.2.3 学生综合评价体系不完善

对于在校学生而言，学生的综合评价取决于学生的文化课考试成绩和参与各类活动的加分，其中参加体育类活动的加分较少。对于毕业班的学生，为了更好地就业，他们参加招聘考试、迎考各类资格证书是他们最后一年大学生活的重要内容。在这样的评价体系下，高职学生并没有从应试教育中走出来，其结果就是很多时候学生选择在自习室复习，而不是在操场锻炼来增强身体体质。

5 结论

在对安庆地区3所高职院校的体质测试数据来看，学生体质测试状况不容乐观。从测试整体情况上来看，男生的身体素质比女生差；从具体身体素质指标上分析，学生们的立定跳远成绩最佳，说明学生们的下肢爆发力和身体协调能力较强；学生们的身体机能指标和耐力素质较差，尤其是男生的肺活量和1000m耐力跑的不及格率均比女生高很多。这与BMI指数測试结果中男生的超重、肥胖率均高于女生密切相关。因此，提高学生的心肺功能和耐力素质是一项艰巨并且迫在眉睫的任务。

6 建议

6.1 体育课程的教学改革

当前的体育教学方式相对单调，可以把多媒体教学形式纳入到体育课的授课过程中，在教学内容上把体质测试中规定的测试项目纳入到平时的教学过程中，让学生掌握提升自己身体素质的锻炼方法。

6.2 设立合理的体育锻炼制度

利用多种渠道，宣传体育与健康知识，让学生认识健康的重要性，开展各级各类形式多样的课外体育锻炼与竞赛活动，积极鼓励学生参与身体锻炼，对于锻炼效率高的班级进行集体奖励，通过各种方法提高学生自主锻炼的意识，培养学生参与锻炼习惯。

6.3 建立完善的体育干预体系

学校应严格执行国家有关规定，未达到体质测试合格标准的学生不能毕业，督促学生重视体质测试，加强体育锻炼。对于不健康的生活方式，学校也要建立针对性的宿舍生活管理制度，合理调整熄灯时间，开展晨练比赛等活动，促使学生在较为宽松的环境下接受健康的生活方式。

参考文献

[1] 国家体育总局.2014年国民体质监测公报[Z].2015.

[2] 中华人民共和国教育部.国家学生体质健康标准（2014年修订）[S].2014.

[3] 余志琪.美国体适能的学科发展对中国体质健康测评体系的启示[J].广州体育学院学报，2011（1）：42-46.

[4] 陈海琼，吴玉华.赣南师范学院大学生体质健康比较研究：基于2013年体质测试数据分析[J].赣南师范学院学报，2014（3）：91-95.

[5] 普通高等学校健康教育指导纲要[EB/OL].中国教育网.

[6] 董鹏.高校学生体质健康现状及影响因素分析——以中北大学为例[D].太原：中北大学，2016.