技师学院健美操教学策略的改革探究

□ 岳红（深圳技师学院 广东 深圳518000）

在当今社会体育活动产业化、社会化的背景下，技师学院的体育教学逐渐融入了健美操运动，并业已成为学生进行体育运动选修课程的重点关注对象。健美操是一种以培养锻炼者生成高贵典雅的气质及健康秀美的形体为重要目标的运动形式，其有助于锻炼者生成良好的美学意识和道德意识，并在潜移默化当中提升自身的价值观、世界观和人生观。但是这一切目标的实现、一切理念的达成，都依托于健美操教学能够真正意义上有策略、有目的的开展，而非象征性的“蜻蜓点水”、“走马观花”，所以本文当中，笔者所要重点探讨的问题就在于如何让技师学院的健美操教学真正意义上发挥作用、实现改革，达成教学目的。

1、构建技师学院健美操运动俱乐部

严格意义来说进入技师学院学习的学生其普遍性具有实践意识强、感情丰富、主观学习愿望浓厚的特征，但是由于个人在过往学习过程中并没有养成良好的学习习惯、缺乏学习的持久力，故而其在针对新事物展开学习的过程中，容易引发目标不明确、动机困惑等问题。而针对健美操学习，构建校内健美操运动俱乐部则是有助于促进师生互动、提升学生双商，让学生在运动过程中保持良好的心态，同时间接推动终身运动理念的生成与内化。而在俱乐部的具体执行和操作策略方面，可以从这样三个角度来展开：

首先，明确健美操教育目标，更新健美操运动理念。教师要从学生的实际需求出发，一方面以增加学生的实际运动技能为目标，培养其吃苦耐劳、持之以恒的毅力与精神，另一方面要以培养学生的审美意识为目标，促进其运动健康化，进而让体育教学走向生活化、艺术化和自由化的道路。而非单纯意义上的为了达标、为了学分制，让学生掌握几个最为基础、简单的动作，通过考试、获得学分便罢。

其次，构建校内健美操运动俱乐部有助于优化教学组织结构，转变传统教学模式。学生可以在优美的背景音乐的伴奏下，对健美操的动作进行随意的组合、分解，在有氧运动的状态下，自行调节运动量，让运动融合美感、动感及艺术性。

最后，启动“定制化思维”，为选择健美操学习的学生定制符合个人需求、符合其身体特质的“健身套餐”。在健美操俱乐部这样一种教学模式下，教师可以为每一名学生进行定制，助力其展开个性化的锻炼。换言之其与传统概念上的统一授课模式不同，每名学生都可以获得一份属于自己的教学纲领，而不是学习到一些看似与个人成长毫无关联、无意义的内容。教师可以将诸如瑜伽、拉丁舞和肚皮舞等融合美感和艺术性的锻炼方式纳入到 “健美套餐”当中，并展开恰当的拓展与延伸，培养学生的运动意识、参与意识，促进他们的全面发展。

2、启用任务引领教学法，和现代科技结合，增强学生的课后学习能力

从概念上来说，任务教学法指的是教师从实际教学内容出发，讲教学内容结构为一个个具体的教学任务，鼓励学生独立或者合作完成，完成任务的过程既可以理解为达成教学目标的过程。而降这样一种教学方式纳入到技师学院健美操教学过程中，既尊重了学生的主体地位，也为学生自主探究、编排动作创造了更多的条件，同时也为其它教学模式，诸如情境教学、分组教学和小组学习创造了有利条件。

首先，明确教学内容，解构教学内容，确立教学目标，建立教学资源包。此部分所要把握的关键点在于结合学生自身的健美操基础，通过分解、转化等方式，将教学目标转化为具体的任务目标。任务的提出要明确、细致和具备可操作性，不能混沌、模糊，不知所云。

其次，导入教学任务。可以从学生的基础能力、身体素质出发，采用问题情境等方式，导入教学任务；也可以结合学生自身的特点，进行任务的直接说明。为保证任务可以贯穿整个教学过程，教师要充分调动学生的积极性和参与热情，利用其好奇心推动任务的实施。

其次，执行教学任务。教师需要通过引导和辅助，根据具体的任务目标，采取相应的教学方法，如引导小组展开合作，共同执行任务；对学生执行任务的过程中出现的问题及时予以帮助或解惑，推动任务目标的实现等；

最后，反馈任务作用。教师可以通过组织展示型练习和发展型练习相组合的方式对任务完成效果进行呈现与表达，这样一方面可以帮助学生掌握和巩固动作要练，培养其临场发挥和表现力，而且还能够为后续的教学评价创造有利条件。同时还能很好的利用现代科技工具，通过微信和云系统等把资料预先传给学生先自主学习、复习，然后学生把自我学习的情况视频反馈上传，可以在课余有效的延伸教学任务，并且学生能全方位的得到锻炼和提升。

3、开启情境教学，注重学生的自我学习，教学体验过程

情境教学主要是指以教师为代表的“教”的主体创设有利于健美操运动的教学情境，让学生在情境中生成有益于“学”的情感体验，进而提升健美操运动的成就感和幸福指数。采用这种教学模式，首先教师要创建一套全新的动作，然后围绕这个动作生成一个全新的运动主题，然后选择节奏鲜明的音乐作为动作背景，让学生进行分组练习，而教师则在其联系的过程中基于状态、协调性进行评价。例如，笔者在教学过程中曾经设置了“快乐之旅”的教学主题，将整个教学过程划分为两个模块，第一模块是由教师向学生展示全新的动作要领及重点细节，第二模块由教师（或学生）基于爱好选择背景音乐，然后根据全新的动作进行编排、整合，在这个过程中学生可以不必拘泥于教师所展示的顺序和次数，进行自由发挥。而在这样一种情境下所展开的教学，学生的幸福感和成就感会大大增强，甚至在整个为音乐所铸就的情境中感受到生命的律动。

此外，情境教学法还可以大幅度提升学生的合作协同与创新能力。因为在情境激发想象的训练过程中，学生可以随意变换队形，并伴随背景音乐让动作和韵律高度融合。情境可以让学生走进音乐的世界中，对健美操动作进行有效的改变，从而形成有利于风格统一的成套动作。

4、启动点面训练法，帮助学生掌握较难的动作技术

点面训练法指的是在人体各个部分与空间接触的过程中，利用接触的意念来进行训练，其要求训练者在训练过程中集中意念，在主动寻求与空间联系的过程中，展示人体最美的形态。可以说这种训练方式与健美操运动的目标有异曲同工之处，学生在把握健美操运动的韵律和节奏感，表现出成套动作的韵律美、节奏美和协调性时，对重点动作、难点动作的诠释格外重要，而点面训练法就是有助于让这些难点动作呈现得更加完美的有力措施。在具体操作上，其要把握这样几方面要素：

首先，健美操学习的初期阶段，学生的内在控制力较弱，对于该项运动也缺乏鲜明的认知，此时教师可以通过示范（亲自示范、素材示范等）的方式，让学生熟知动作要领，反复强调重点动作和难点动作，让学生在反复练习的过程中增加表现力。

其次，点面训练法强调学生思想上的集中，要求学生在教师暗示语的提示下，能够按照动作的方向、顺序，把握重点、难点动作的速度、节奏性等，通过学生的反复锻炼、反复记忆，其大脑中对于动作的印象会逐渐加深，慢慢达到巩固和增强的效果。

最后，点面训练法的最终效果是要通过运动最终的艺术张力来呈现的，换言之学生通过训练后身体动作和表情的搭配是判断其是否熟知动作并能随意发挥的重点。当学生能够通过自身形体主动与空间建立联系，在运动中表现出强烈的美感，而非矫揉造作和可以呈现时，其学习和训练便是有效果的。

5、团队考核为主，引领学生加强团队协作、推动课程教学任务的完成

团队考核主要是指在健美操教学考试过程中，以小团体（或小组）为单位，对考试内容进行总体性的评价，同时结合个体成绩予以过程性考评的一种评测方式。这种考核方式主要目的在于增强学生的团队协作意识、主体意识，在有利于完善评价体系的过程中，更能推动教学任务的完成。在具体考评内容的设置上，笔者认为可以包括这样几点：个人表现、个人团队协作能力和创新能力表现，团队表现（内容呈现和创新性）。在具体操作上，团队考核模式有以下三方面要点：

第一，注重过程性和结果性相结合，学生自评与互评相结合的评价策略。原因在于教师个人的评价虽然具有一定的权威性，但是灵活度有限；但融合了学生评价的评价模式则能巧妙避开这一症结，自我评价有利于提高学生对于自我的认知，而学生互评则有助于互相学习、交流，促进团队协作。评价主体的多元化，首先保证了评价过程的公平与公正，对于培养学生的责任感和判断力也具有直接性的意义。

第二，由于健美操运动不同于长跑、游泳等（存在数字衡量标准），因此当学生本身介入评价过程时，其要针对评价对象的表现力、运动技术及节奏感、乐感进行综合性的评价。同时团队表现与个人表现相辅相成，教师要制定客观的评价标准，方便学生参与其中。

第三，健美操本质上是一项综合性指数非常高的体育项目，其集音乐鉴赏、体育训练、身体协调和动作美感于一体。一套优秀、高质的健美操必然需要团队中的每一个人用心参与，因此在纳入团队考核这一项时，教师也好、学生本身也罢，都应将团队参与意识作为一个重要的考评项目、予以测评。

6、成果展示

成果展示主要包括三方面内容，一是课堂内的成果展示，如小组表演、个人表演，学生个人的动作示范等；二是学校中的成果展示，如在学校大型活动（运动会、艺术节等）上进行健美操表演，彰显运动魅力；三是区域间的成果展示，如代表学校参加健美操比赛等。值得一提的是，这三种形式都是有利于激发学生的学习兴趣、提高表现欲，提升自身运动意识的重要表现舞台，也是能够推动和助力多维度教学评价实现的有力途径。对于教师而言，其应鼓励学生多参与校园内部甚至是区域间的健美操表演、竞赛活动，在参与中提升个人的审美意识和运动意识。

总而言之，技师学院的健美操教学要以学生的心理状态为基础，以激发和培养学生对健美操运动的兴趣为重要目标，鉴于上述的几种方式都各有优点，笔者建议可以结合院校的实际情况，选择适于校情的教学策略，动态把握该项运动的教学规律，帮助学生针对重点动作和困难动作进行指导，鼓励学生创新、在自我体验的过程中整合动作、创新编排，让看似单一的运动方式呈现出更为多元、赏心悦目的效果。

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