民族地区高校民族健身操教学中人文精神融入研究

□ 和田梅普照民（.云南迪庆州民族中等专业学校 云南 香格里拉674400；.西双版纳职业技术学院 云南 景洪66600）

1、前言

“人文”早在几千年前的《周易》中就有提及：“刚柔交错，天文也。文明以止，人文也。”人文精神内涵丰富，包罗万象，核心的定义可表现为对人的尊严、价值的关切和维护，对人类精神文化遗存的珍视和传承，对理想人格的推崇和塑造。

体育人文观的核心就是要主动表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育世界。体育的人文还有其它的内涵，比如：追求人在体育活动中拥有身心的创造力和完美自由感；追求在冲突中实现人类有好关系、在对抗中提升人类的竞争能力；追求体育与人类社会和自然的和谐发展；追求体育成为维护人类健康的最有趣、最有效、最有益的方式。

民族地区高校该怎样去实现知识文化的传承、传播和创造的角色，通过体育教育平台实现人文精神的融入，民族健身操项目就是一个很好的切入点。民族健身操将健身操科学的练习方式、欢快的节奏、时尚的韵律气息与民族舞蹈深厚的文化底蕴相融合，形成了一种富有现代气息和深厚文化背景的新兴体育项目。该项目具有表演性强，观赏价值高，易于参与，锻炼效果好等特点，深受广大青年学生的青睐，练习中在实现增进健康、愉悦身心的同时，还可以领略到独具特色的民族韵味。民族健身操包含了风格各异、题材广泛的民族舞蹈、民族音乐元素，学生在接受民族健身操的教育过程中就是接受人文精神滋养的过程。

2、民族地区高校民族健身操教学人文原则

2.1、关注生命和生存，在健心美体中实现内外和谐性

生命对于每一个人来说都是非常珍贵的，没有生命，一切无从谈起，与生命关系密切的关键词是“健康”，“健康”是一个永恒的话题，也是人类对生命和生存的关注，追求健康的身体、健康的生活方式更是以青年人为主体的潮流。体育教育中就是以“健康第一”作为指导思想的，随着社会的发展，人们赋予“健康”更多的意义，包含了身体、心理、社会适应、道德的健康，体育教育中如何落实“健康第一”思想，不仅要注意学生身体锻炼、也要关切学生心理滋养、更要注重学生社会适应能力的锻造、道德素质的培养。

民族健身操是在健美操的基础上融入了一些民族元素，包括动作、音乐、服饰等，通过长期练习民族健身操，能消耗多余脂肪，增强给关节肌腱力量与韧性，改善身体各大系统机能，塑造、固定与提升美好形体，达到强身美体、陶冶情操的作用。学生在学习中受到民族音乐的熏陶和民族服饰的渲染下，使得理论学习、工作中的压力得到释放，心中的淤积得到宣泄，一切在随着运动而得到平息，一切在运动中得到和谐，学生习练中实现了对自我的关注，进而产生积极、善良、和谐的心理底蕴。

2.2、关注群体与差异，实现社会和谐性

民族健身操是一个群体项目，但每个人都扮演着重要的角色，与健美操一样，民族健身操不仅需要整齐的队列队形，还需要动作的规范性、一致性。群体项目能让练习者建立团队意识、集体观念，还会发现个体差异的存在，作为群体中的一员，要存有包容的眼光和求同存异的思想，共同进步才是最佳走向。

不同的民族文化元素，包括民族服饰、音乐、舞蹈，就会创编出具有不同风格的民族健身，教学中需要教会学生用包容的态度去接纳不同的民族风格与民族文化，正因为包容和接纳，中国56个民族56多花才能盛艳，实现多民族共融，民族文化在和谐的氛围中得到了传承与发展。

3、民族地区高校民族健身操教学融入人文精神的意义

人文精神是一种人类的自我关怀，表现为对人类发展遗留的各种精神文化的珍视，也表现在对人类全面发展的一种理想人格塑造。首先，民族地区是少数民族的聚居区，民族文化的保存相对较为完整，民族发展所遗留下来的丰富民族文化资源，是民族健身操创编的源泉，民族地区高校体育工作者应该充分利用民族文化资源，创编出学生或社会群体喜闻乐见的民族健身操，这是一种人文精神的体现；其次，高校学生来自不同地区、不同民族，体育教师要教学，更要研究，应构建起技术教授和文化讲授兼顾的教学理念，体育教师在进行民族健身操教学时，不仅要教授动作技术，也要讲授动作技术所蕴含的民族文化特点，从而增加学生的人文素质。此外，高校体育教师要使学生树立“终身体育”的理念，民族健身操就是一个很好的终身锻炼项目，这样大学生走入工作岗位后，也能将了解的民族文化带给身边的同事及更多的人，民族传统文化就实现了和谐共生、共同繁荣。

4、民族地区高校民族健身操教学人文精神融入路径研究

4.1、民族健身操音乐创编人文精神融入

音乐是舞蹈的灵魂，对于健身操来说亦是如此，有了音乐的伴奏才能激活民族健身操，使其变得有血有肉，因此，要在民族健身操的教学中融入人文精神，民族健身操音乐也是一条很好的路径。民族音乐是民族世世代代在生活、繁衍的历史长河中不断积淀的，能抒发民族情感、体现民族性格、民族精神的一种民族文化载体。中国民族音乐资源丰富、风格迥然各异，在进行民族健身操音乐的创编时，要提取能更好体现该民族情感、民族性格的音乐元素，这样的民族健身操音乐才能让学生在学习中能深切地领会到不同民族音乐的差异性和艺术魅力，进而对民族文化之间的差异展开思索和反思，从而提高人文思辨能力。

4.2、民族健身操动作创编寓意人文精神融入

民族健身操的创编是基于大众健美操，融入民族舞蹈中有利于大众健身的民族代表性文化元素，创编出符合大众群体健身的、具有民族特色的、人们乐于参与的民族健身操。中国的民族民间舞蹈库资源丰富、五彩缤纷，每个民族的舞蹈都有一些标志性的动作或是侧重的身体部位，在民族健身操创编中融入的民族舞蹈元素应该尽可能的去体现民族的风格、生活特点，这样创编的成果才能使练习者在投入锻炼过程中感悟到该民族的文化和精神，所以，创编中创编者对民族的理解是至关重要的。

民族健身操动作寓意要能在节奏与动作的完成中自然地流露出来，要解决以下几个因素：创编者或教师对民族文化的深入了解，包括历史背景、发展历程、民族特性、图腾崇拜、宗教信仰、生活习俗等等，创编过程中对民族文化元素的把握更准确，教师在教学中也能将动作寓意诠释出来，虽然不能面面俱到，但能做到特点突出。这样学生在学习过程中不只是单纯动作技术的掌握，更能深切感受民族文化，汲取民族文化的的养分，提升自己的人文素养。

4.3、民族健身操教师教授过程中渗透人文精神

教师是教育事业的从事者，“传道者先要明道、信道”，教师素养的高低也在很大程度上影响了学生能接收到的文化信息，因此，教学中的教师应该具备一定的人文精神素养，人高为师、言传身教、以人为本、诲人不倦，关注学生个体发展和人生理想的实现，培养学生关照自己未来前景和人类现实的生存境遇。《孟子尽心上》：“得天下英才而教育之，三乐也。”这是最早出现的“教育”，教师应该把握好“教”和“育”，不能一概而论，《说文解字》谈到，“教”是“上所施下所效也”，就是传授之意；“育”是“养子使作善也”，主要注重德育培植。当前的教育活动中，师者传道、授业、解惑，注重“教”，而轻“育”的现象，培养的人也就出现“有知识、没文化”。党的十八大以来，把立德树人作为教育的根本任务，党的十九大强调和强化了立德树人的重要性，要“以文化人、以文育人”，作为一名教师应该以立德树人作为座右铭。

现在看来，教师“言传身教、上施下效”，其实“教”的过程中就包含了“育”的功能，正因为如此，一个学识渊博、情操高尚的老教授，他身边的学生也会更有广博的知识和好的人格品质，这就是人文精神的体现，人是万物之灵，人类的生产生活孕育了文化，而文化与人也融为了一体，人的行为就是文化的表征，人的精神就是文化的精神和品质的表现和升华。所以，教师的教授过程中，自身的知识、行为、精神都会感染学生，师者，要以社会主义核心价值观为价值导向，注重人文，润物细无声，认同、传承、践行和发扬人文精神，使这种精神烙印激励学生一生，内化于心、外化于行。

5、小结

一所高校，没有人文教育，只注重科学、技术、专业技能学习，这样培育的人，用梁思成先生的话讲，是“半个人的世界”，所以，没有人文的教育是不完善的教育，培养的是不完全的人。中国古人说：“关乎天文，以察时变；关乎人文，以化成天下。”天文是关乎事物、世界变化的学问，人文则是关乎精神和生命的学问。教育应该使学生接受知识、开启智慧，也应该使学生得到身心训育和人生境界的润泽与点化。

总之，民族健身操作为新兴的体育运动项目，是身体运动文化不断发展的产物，市体育的新血液，应该成为一定时期维护人类健康的最有益、最有趣的方式之一，突出民族健身操教学中的人文精神，丰富学生精神，充实学生心灵，使学生更真切地关心自然、关心社会、关心自己，克服人的异化和人性的畸形发展，以人为本，实现对自身前途和命运的终极关怀。

[1]卢元镇.体育人文社会科学概论高级教程[M].北京:高等教育出版社,2010.

[2]胡小明.体育人类学[M].广州:广东人民出版社,1999.

[3]胡晓凤.大体育观[M].成都:四川教育出版社,1987.

[4]童昭岗,孙麒麟,周宁.人文体育[M].北京:中国海关出版社,2002.

[5]胡小明.体育美学[M].成都:四川教育出版社,1987.

[6]郭瑞平.健美操文化及其社会价值研究[J].河南师范大学学报:自然科学版,2009(5).