愿这一生不白活

接下来，过一个有仪式感的新年，读一本能长新知的新书，去一个不算遥远的远方。

镝木毅越野跑训练全书

作者：[日]镝木毅

出版社：人民邮电出版社

亚洲传奇越野跑者、UTMF（环富士山越野赛）赛事总监镝木毅，2009年知名国际越野跑赛事UTMB第三名，同年美国西部100英里第二名。今已48岁的他仍在世界越野跑大赛中取得优异成绩。本书正是由他创作的越野跑全攻略，涉及装备知识、正确跑步姿势、各地形跑步技巧、体能训练、速度提升方法、参赛指导等，传授比如“跑步疲惫感很强时，可以通过练习俯卧撑增强肌肉力量”“注意饮食，将身体调试成越野状态”等知识点，越野跑者必能从中受益。

哪有没钱没时间这回事

作者：咪游记

出版社：四川人民出版社

每个人都向往一次“说走就走”的旅行，但现实的桎梏总让人放不开手脚—有时间却没有钱，有钱的时候没时间。作者咪游记是红遍国内外的旅行博主，一对工薪族夫妻，偶尔带着他们的爱猫“黄咪”走遍世界，同时也是资深户外玩家，登山、攀岩、潜水、漂流、冲浪、帆船等，人见人爱的“黄咪”也擅长旅行和户外活动，戴着墨镜走天下。他们不主张穷游，不主张辞职去旅游，而是用有限的时间和金钱在10多年里旅行120国。书中超多干货，分享“碎片化旅行”的秘密。

蒙古国纪行

作者： 罗丰

出版社： 生活·读书·新知三联书店

2006年夏的蒙古国考察，是一次以中国学者为主、多国多学科人员共同参与的蒙古历史考察之旅，从乌兰巴托到阿尔泰山历时14天，行程2800公里。罗丰以翔实丰赡的旅行笔记为基础写成此书，记述了一行人的甘苦和收获。作者不放过点滴的个人感受和生活细节，他追摩前辈科学探险学者的风范，悉心记录游牧生活特有的风土人情，壮丽苍茫的草原美景，以及先民留下来的鹿石、碑铭、遗址、墓葬等，配合照片、手绘，使这部纪行成为难得的科考笔记佳作。

来自另一个世界的风

原作名： 北石

出版社： 民主与建设出版社

2014年，北石辭去某一线集团的高管职位，自助开启了北纬30度的环球旅行，目前完成了七大洲63国的旅行探险。本书是北石向世界出发初心之作，环球旅行系列的处女作亚洲篇，收录他首次向世界出发造访尼泊尔、印度、斯里兰卡、伊朗、阿富汗和约旦，在228天超长线自助旅行中与23个城市和地区邂逅的故事。从加德满都到瓦格纳西恒河畔，从孟买到锡吉里耶，从德黑兰、伊斯法罕再到巴米扬、佩特拉，27篇私藏版成长感悟和旅行故事，27段人生。

郊游

作者： 荞麦

出版社： 理想国|广西师范大学出版社

荞麦以小说家的气质写着一切感兴趣的事，这是她的最新短篇小说集。新年夜晚的烟火，行向大海的旅程，兴之所至的郊区漫游，边喝酒边想象着熊的午夜……幽默、苦涩、迷人，试图给一代疲惫的年轻人画像，为什么准备稳当地过下去了，内心又被不安和不甘折磨？为什么会产生梦想？最后梦想破灭时，又会剩下什么？另收录写作旅行笔记，从东京的虚空到釜山的暗金，从村上春树的动物园到大选之后的美国中部。真实的行旅与虚构的郊游对照，形成别有意趣的互文。endprint