冬季养生茶饮

1.菊花蜂蜜茶

蜂蜜具有保護肠胃的作用，菊花适合肠胃比较虚弱的女性服用，这道茶饮不仅具有减肥的效果，还能够促进胃肠道健康，可在每天饭后一个小时之后服用。

2.山楂红茶

腰腹部肥胖的女性，饮用山楂红茶会有很好的排毒减肥功效。山楂中含有大量的果酸以及果胶，能促进肠胃蠕动，让体内的毒素迅速排出体外，和红茶搭配后效果更佳。

3.玫瑰普洱茶

将玫瑰花和普洱茶放在一起冲泡，味道会更加芳香，还能缓解烦躁的情绪，皮肤也会越来越好。

4.牛奶红茶

牛奶红茶建议女性朋友们每天早上饮用，有很好的补气血效果。红茶中含有丰富的蛋白质，牛奶中含有丰富的钙质，能够强壮筋骨。