如何在教学中培养学生的终身体育意识

张玉琨

（安徽省淮南第二中学，安徽 淮南）

培养学生的终身体育意识，是高中体育教学工作的重要任务。然而，在当下的体育教学中，大部分课堂过于散漫，没有专项训练，没有体育活动，体育课似乎成了学生的大课间。虽然高中阶段的学生学业压力大，但学生的学习活动必须要有健康的体魄和心理的支持。而如今，学生不仅从体育课堂上学不到什么实质性的知识，也得不到任何身体和心理上的锻炼，在这种现状下，促使学生参与体育课堂，培养学生体育意识，就成为我们在教学中亟须解决的问题。因此，本文将从以下几点来阐述如何在教学中培养学生的终身体育意识。

一、加强理论教学，认识体育内涵

在当下的体育教学中，很多教师都忽略了对学生的理论教学，然而体育活动并不是人人都可以准确掌握的，比如跑步、跳远、跳高等，都需要有一定的技巧和动作规范。只有掌握标准动作，才能达到锻炼身心的目的，否则很可能因为动作不规范而使学生在训练中感到力不从心，或者导致学生受伤。所以，在高中体育教学中，我们要注意加强对学生的理论教学，帮助学生意识到体育的内涵。为此，教师可以偶尔将体育课堂转移到教室，借助多媒体课件或者网络视频等形式为学生讲解体育中的动作要领、比赛规则等理论知识。通过理论教学，不仅可以使学生了解运动的内涵，也能让学生意识到体育锻炼的好处，从而培养学生的体育意识。

例如，在教学“立定跳远”时，先将室外课转到室内，借助多媒体为学生播放运动员立定跳远的视频，让学生仔细观看。虽然立定跳远的动作简单，但还是有很多学生没有掌握动作要领，无论如何努力也达不到最好的成绩。所以，在播放视频过后，我请跳远成绩较好的学生来讲解立定跳远的动作，然后我加以补充，以帮助学生真正掌握立定跳远这一运动的基本要领，从而在训练中更加得心应手，增加学生对体育的好感。

在上例中，我通过视频教学的方式帮助学生掌握动作要领，除此之外，我又向学生介绍立定跳远对于增强弹跳能力、促进心肌灌注以及减肥健美的好处，以使学生认识到体育的内涵和意义，从而培养学生的体育意识。所以，加强理论教学，认真指导学生体育动作，为学生讲解体育运动对人体机能的好处，是实现培育学生终身体育意识的重要一步。

二、开放体育课堂，激发学生兴趣

相对于文化课而言，体育是教学形式比较自由的一门学科，但是很多教师却使体育课堂变得严肃和拘谨。要想在高中体育教学中达到培养学生的终身体育意识这一要求，教师的首要任务就是让学生爱上体育课堂，让学生积极参与体育活动。为此，我们在教学中，要创建开放式体育课堂，给学生打造一个丰富、生动、活泼、自由的运动环境，而不是对学生的运动形式加以限制。而且，开放式课堂不仅能促使学生积极参与到体育运动中，也能通过快乐愉悦的课堂增强学生的体育意识。

例如，一般情况下，专项运动训练结束以后，按照以往的课堂惯例，学生可以在接下来的时间里进行打篮球、打排球等运动，但是有学生表示对武术非常感兴趣，希望能在体育课堂中增加武术元素。为了满足学生期望，更是为了实现开放式体育课堂，我利用课下时间为学生搜集一些太极、八段锦一类的教学视频，以便在体育课中带领学生一起学习。这不仅能增加学生对体育的好感，也能在多元化教学中培养学生对体育的兴趣。

所谓开放式教学，就是不拘泥于传统的课堂形式，相较于课堂规则，更注重学生兴趣。因为让学生进行自己喜爱的运动项目，更有助于学生终身体育意识的培养。因此，在高中体育教学中，创建开放式体育课堂，是培养学生体育兴趣、培养学生体育意识的有效方法。

三、教师积极引导，培养锻炼习惯

在当下的高中体育教学中，大部分教师都把注意力放在学生的达标测试上，似乎只要做到使学生参与体育课堂、专项运动达到一定标准，就完成了体育教学目标，然而这并不是体育教育的初衷。我们体育教育最应该重视的是培养学生的终身体育意识，这对于学生未来的人生发展具有重要意义。为此，教师可以在课上课下积极引导学生坚持体育锻炼，并为学生塑造榜样，培养学生锻炼习惯，以帮助学生树立终身体育的观念。

例如，在体育课上，我向学生宣传坚持跑步对人身体和精神的益处，并给学生讲解跑步这一动作的基本要领，以及长跑对于减肥、健身的具体效果，以引起学生对于跑步的兴趣。然后，我让班长建立一个“天天运动”QQ群，鼓励学生在群里分享自己的运动成果，比如QQ计步的截图等，以激发学生的运动欲望，从而培养学生的锻炼习惯。

在上例中，我倡导学生即使在非体育课时段，也要积极参与体育运动，并通过建立QQ群分享运动成绩这一方式，调动学生的运动积极性。这不仅能让学生在坚持锻炼中找到体育的乐趣，而且随着体育给学生带来的精神和身体上的好处逐渐凸显，也有助于培养学生的终身体育意识。由此可见，教师的积极引导对于养成学生锻炼习惯，继而培养学生的终身体育意识起着重要的作用。

总之，我们在体育教学中，不仅要重视学生的理论知识学习，还要注意培养学生的体育锻炼习惯，并通过开放式体育课堂，激发学生的体育兴趣，最终达到培养学生终身体育意识的教学目标，以为学生日后的工作生活奠定良好的身心基础。