浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

印风余

（江苏省盐城市射阳县盘湾中学，江苏 盐城）

高中的体育教学，主要是为了提升和改善学生的身体素质，从而促进学生的全面发展，在高中的体育课堂上教师应该传授给学生多种不同的锻炼方式，让学生自行去选择，这样才能够在长期的实践教学中让学生逐渐形成体育锻炼的意识。在培养体育意识的过程中，教师不仅要对学生进行思想上的引导，还需要通过体育实践来加深学生对于体育的爱好，不断地树立学生自我锻炼的意识，让学生自觉地努力实现终身体育锻炼的目标。

一、高中体育教学在学生终身体育意识培养过程中的重要作用

高中体育在培养学生终身体育意识的过程中是非常重要的，它奠定了学生终身体育的基础，在学习的过程中适量地进行一些体育运动，能够很好地调节学生的身体机能，从而提高学生的身体素质以及综合素质，在学生获得德智体美的全面发展。在高中的体育教学中，不仅教授给学生锻炼身体的方法，更重要的是向学生传达终身体育的意识以及理念，让学生对体育锻炼充满兴趣，所以，教师要改革传统的体育教学模式，制定一个合理的教学方案，在充分考虑学生的兴趣爱好以及锻炼习惯的情况下，让学生形成终身体育的理念，这也为以后形成终身体育的理念奠定了基础。另外，高中的体育教学还能够提高学生实践以及创新的能力，通过参加一些体育活动提高学生的身体素质以及综合素质，培养终身体育的意识，最终让学生终身体育的能力能够得到提升。

二、我国高中体育教学培养学生终身体育意识中存在的问题

所谓体育运动，最需要的就是体育的意志力，体育的意志力就是学生参加体育意识的意识能动性，这是心理学的范畴，体育意志力可以帮助学生在进行体育运动的过程中有理想和意志，这样就能克服遇到的困难和阻碍，从而让学生能够积极主动地去参加体育活动，现在我国的高中体育课上的学生普遍存在的问题就是意志力的缺乏，没有养成良好的体育锻炼的习惯，长期以来，学生就养不成体育锻炼的毅力和恒心，还有就是学生在体育课堂上表现得比较被动，不能主动积极地参加体育活动，这严重限制了学生终身体育意识的养成。另外，高中生一般都面临着比较巨大的学习压力，教师和家长对于学生文化课成绩的重视会对学生造成很大的心理负担，这样学生就会忽视体育锻炼的重要性。这就是目前我国的高中体制中存在的非常大的一个问题，只是一味地抓文化课成绩，而忽视体育教学的重要性，日常的体育课形同虚设，失去了它原本存在的意义，而且学校的体育设施非常有限，限制了学生对于体育锻炼的兴趣，种种原因的限制，都阻碍了学生终身体育意识的养成。

三、高中体育教学中终身体育意识的培养策略

（一）营造好的体育氛围，激发学生兴趣

想要培养学生终身体育的意识，最重要的一点就是要培养学生进行体育锻炼的兴趣。在高中阶段的学生，对很多事情都充满着好奇心，而且求胜的欲望很强烈，这样教师在体育课的课堂上就可以开展一些竞赛类的小游戏，鼓励学生积极地加入到游戏中，让学生充分感受到体育的乐趣，从而积极主动地去探索体育锻炼。而且这种小游戏在培养学生兴趣的同时还能够增加同学间的交流，促进同学之间的感情。这也就是说营造一个好的课堂氛围是非常重要的，如果课堂太过于严肃，学生不敢在课堂上表达自己的建议，这样一定会限制学生对体育运动的积极主动性，反之，轻松的课堂氛围则能够让学生更加投入地参与课堂，为培养终身体育意识的形成提供了良好的条件。

（二）优化教学设计

优化教学设计也是培养学生终身体育意识中非常重要的一步，在高中的体育教学中，是以实践为基础的，但是教师在制订教学计划时一定要意识到体育理论知识的重要性，体育理论知识的学习，能够帮助学生更加深入地了解终身体育意识，所以想要培养学生终身体育的意识，要加强体育理论知识的学习，让学生了解一些科学的锻炼方法，还能从中体会到体育锻炼的重要性。

此外，在教学的过程中老师要注意与学生保持交流，这样才能够全面地了解学生，从而有针对性地培养学生终身学习的意识。老师还应该不断纠正学生关于体育锻炼错误的认识，让学生从根本上认识到体育锻炼的重要性，这对于终身体育意识的形成是非常有作用的。

（三）合理地选择体育器材

想要保证体育教学的质量，一定要科学合理地选择体育器材，想要吸引学生的注意，除了体育运动本身，体育器材也是非常重要的，体育器材不仅要满足学生的实际需求，还能够吸引学生，帮助学生培养体育锻炼的兴趣，在合理的选择体育器材之后，学生终身体育的意识才能够更好地激发出来。