高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（桂林市民族中学 广西桂林 541002）

一、培养学生终身体育意识的意义

培养学生终身体育意识对于改进传统高中体育教学具有重要意义。在高中体育教学实践中，由于思路和理念上的限制，学生对于体育运动的参与度并不高，培养学生终身体育意识教学旨在转变这种教学局面，通过引入现代终身运动理念，提升学生参与体育活动的积极性，进而提升教学效果。随着现代教学改革的推进，体育意识培养在高中体育教学中的应用空间越来越大，通过培养学生终身体育意识，可以提升学生在体育运动中的主体地位，让学生充分参与到体育活动中来，提升体育运动效果。在高中体育教学实践中，培养学生终身体育意识教学是一种理念创新，可以提升学生的运动参与度，帮助高中学生养成良好的运动习惯，实现体育课程改革目标。

二、培养高中学生终身体育意识的原则

在高中体育教学体系中，受传统教学模式的影响，课堂上普遍缺乏互动性。因此在培养学生终身体育意识过程中，首先应该注重课堂互动，以加强师生之间的互动为基本原则，有效调动学生的体育学习积极性。高中生在学习体育知识和参与体育运动的过程中，趣味性的培养学生终身体育意识教学内容更容易被学生接受。因为高中生的体育基础可能相对比较薄弱，如果在引入体育意识教学过程中可以增加体育运动的趣味性，那么将大大提高学生接受体育锻炼的程度。一直以来，受传统体育教育观念根深蒂固的影响，灌输式教育一直是老师在高中体育教学实践中普遍采用的教学形式。所以，在培养学生终身体育意识时，应该关注学生的体验性，从学生自身实际出发，以学生为主体，进行体育课程设计，灌输终身运动理念，实现体育教学效率的整体提升。

三、培养学生终身体育意识的有效策略

1.运用体育微课形成良好的运动氛围

传统的高中体育上课模式是只能在在操场上进行，老师口头讲解概念与动作要领，肢体示范，学生再进行练习。一些身体协调性差的学生怕受到嘲笑在全班同学面前畏首畏尾，不能大胆的去展示自己，学习效率得不到保证，教学质量得不到提升。微课的出现改善了这一状况，课前学生在家里就可以观看微课，根据自身情况进行预习与自学，有助于养成随处运动的习惯，课堂上有备而来，自信心大大提高，很快就融入到同学们的练习中来。老师在课堂教学中融入微课，学生通过微课加强对动作要领的理解，深化提高了自主学习能力，发掘学习的自觉性，提高学习效率，使学生成为课堂的主人，从而达到了公共体育课的预期教学效果。微课的出现，使课前、课中、课后，校内校外都成为学生体育学习的舞台，助力学生终身体育运动意识的养成。

2.灌输“健康第一”运动教育理念

体育是以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨，提高学生平时的自我锻炼的能力，增强学生体质，养成终身体育态度和习惯。传统的高中体育课只注重学生在课堂上的反复练习，不能保证课后的训练量。在培养学生终身体育意识的指引下，通过给学生布置体育作业，让学生深入了解作业的要求，培养学生终身体育意识。例如跳绳是一项学生喜闻乐见，又便于操作的运动形式。高中体育教师在教学中，可以引导学生利用这些教学工作，教师可以讲解跳绳的要领如跳绳的长度、握绳的方法、手上技术要点，腿部技术要点、站姿等，引导学生参与到跳绳运动中来，督促学生每天练习跳绳，形成良好的体育氛围，让学生不知不觉爱上体育运动。

3.注重高中体育课程设计

在高中体育健康课程教育实践中，要想培养学生的终身体育意识，充分的课前准备工作可以帮助教师更好的理顺教学思路，更好的安排教学内容，提升教学质量。在学生终身体育意识培养过程中，老师应该首先进行充分的课前准备工作，这是现代教学理论应用能否成功的关键。在体育教学前，老师应该深入研究和分析教学内容，然后结合身体育意识培养的要求，对体育教学内容进行全方位、多角度的分析和总结，再进行适当的加工整理，帮助学生更好的理解和参与到运动中来。在此过程中，也应该让学生进行适当的体育运动准备，比如可以对将要参加的运动项目进行预演，掌握大致的情况，对于提升高中体育课程教学质量也具有一定的促进作用，帮助学生理解和接受体育运动项目。

4.注重体育关键环节的参与度

在高中体育课程教学实践中，老师可以运用终身体育教学理论来突出教学目的，让学生充分参与到运动中来，让学生了解学习体育课程知识过程中应该重点关注的问题，做到有的放矢，从而提升学习质量。具体来说，体育老师在进行高中体育运动教学设计的过程中，可以通过一个情景假设，将学生带入到设计好的体育情境之中，让学生切身体会到体育课程知识的奥秘，感受到体育运动的重要性，老师也可以让学生根据体育课程教学内容自己进行教学体验式设计，从而使学生通过对体育运动的认知，加深对体育课程知识的理解，培养自身良好的体育运动习惯。

5.注重高中体育实践教学的效果

在高中体育课程教学过程中，老师应该注意，在设计教学项目时，一定要结合教学实际，考虑到学生终身体育意识的培养工作，使体育意识培养过程能够真正起到提升高中体育教学质量的作用，否则不仅会浪费宝贵的课堂教学时间，而且还有可能对学生造成误导。另外，在学生参与多种运动项目的过程中，老师主要起辅助性的作用，学生才是学习的主体，在学生遇到问题无法有效解决的时候，老师可以给予适当的体育指导，而在学生完成学习任务以后，老师应该给予适当的鼓励，帮助学生建立学习体育课程知识的信心，养成良好的运动习惯，为学生将来的成长进步奠定体育基础。

结语

综上所述，在高中体育健康课程教学实践中的培养学生终身体育意识，是一种较为新颖的尝试，要想取得较好的应用效果，还需要进行一段时间的摸索实践。在此过程中，老师要在遵循体育健康教学基本原则的前提下，不断创新和改进应用形式，逐渐给学生渗透终身体育意识，让现代终身体育运动理论的应用真正起到提高高中体育健康课程教学质量的目的。