浅析如何做好当代高职大学生的心理健康教育

吉丽星

（北京经济管理职业学院辅导员 北京 100102）

一、高职学院积极开展心理健康教育的意义

心理健康教育是开展教育的前提，也是实施教育的基本保障。在社会迅速发展的今天如何在高职教育中切实、深入、全面开展心理健康教育是培养高素质人才不可或缺的环节，具有极重要的意义。

1．积极的人格品质，有助于促进学生身心健康发展

高职院校的学生正处于人生成长关键阶段，身体各项机能和心理思想不断成熟。在这一阶段对学生实施心理健康教育，普及相关心理健康知识，正确认识各项心理问题，能够为学生的身心发展做出正确的引导，促使学生在成长过程中树立正确的人生观和价值观，为学生未来发展提供坚实的保障。

2．保持良好心态，提升学生学习生活心理状态

高职院校中开展心理健康教育，指导学生保持良好的心理状态，以积极的态度面对生活中遇到的各项问题，才能保障学生在课堂学习过程中集中注意力，保持高涨的学习热情，促使学习效率和效果得到显著的提升，为学生全面健康发展提供相应的保障。

3．善于观察，帮助学生预防心理疾病

针对高职院校学生存在的心理问题开展心理健康教育，教师能够在教学过程中对学生的成长进行动态观察，及时发现学生存在的心理问题，通过与学生的沟通和交流，借助有效的干预措施消除学生心理中存在的消极因素，引导学生对生活和学习过程中存在的问题形成正确的认识，自觉培养健康的生活和学习习惯，有效降低心理疾病的发生机率。

二、当代高职学生的心理特点

1．自信心缺失，对未来充满不确定

高职院校的生源具有特殊性，学生理想与现实之间落差较大。社会上各方面对高职院校的普遍认同感较低，就业前景不明朗，预期未来就业质量偏低，容易造成学生对未来的迷茫感，对学校学习采取消极态度。在自信心方面较缺失，久而久之如不及时发现与帮助，容易造成普遍的人际关系敏感、偏执、失望、悲观的状态。

2．善于接受新鲜事物，对网络依赖较强

当代高职院校的学生伴随着互联网逐渐成长，网络在提升学生生活水平的同时，对学生健康成长产生不利的影响。学生在网络交流、网络游戏中寻找精神的寄托，逃脱家庭和社会的责任，不仅严重限制了其人际交往能力的强化，也导致其在潜移黙化中受到网络不良信息的影响，心理出现一定的健康问题。

3．追求张扬个性，但是心理承受能力较为薄弱

当代高职学生思想较为独立，喜欢张扬个性，愿意用个性化的方式表现自我，引起社会的关注。学生大多为独生子女，在成长过程中挫折承受能力较弱，在生活学习中遇到困难时都无法较好地进行自我解决，不利于学生在未来社会生活中健康成长。

三、当代高职院校心理健康教育对策

1．重视师资作用，加强心理健康教育

高职院校在心理健康教育、心理咨询服务和心理引导服务等方面都亟待需要配备具有较强的专业素质和职业道德素养的心理健康教育教师。然而现阶段我国高职院校虽然配备了相应的心理健康咨询人员提供服务，但是高职院校中这类教师并不多，一部分教师虽然具备相应的心理健康教育能力或者心理咨询能力，但是无法全面把握学生心理存在的问题，教学效果受到限制。今后，按照学生数量在教师配备方面还有待加强。

2．设置开放课程，对学生实施积极的心理健康教育引导

基于当前社会教育背景，高校应该结合学生的心理发育特点，设置开放性课程，在保证课堂理论教学效果的基础上，增加实践教育的比重，将学生引入社会中，直接通过组织学生参与相应的社会活动增强学生对心理健康问题的认识，增强教育实效。例如，针对那些沉溺于网络现状的高校学生，心理健康教育教师可以组织学生进行一次社会调查。目的是为了让学生了解网瘾对学生自身未来发展的危害;了解家长对网瘾学生的爱和期望，以及无奈和担心的心理;教师对网瘾学生的教育引导思想和严格管理思想等，从而让学生切身体会到沉溺于网络对自身以及家庭带来的不良影响，对网络进行深刻的认识。

3．重视事前防范，建立三级心理健康预防机制

受到高职院校教育地位和社会影响力的影响，高职学生在社会、家庭和就业方面承受更大的压力。所以，为了对学生实施科学的心理健康教育，高职院校需要建立健全的心理健康预防机制，提升高职院校心理健康教育水平。在具体操作方面，高职院校可以结合本校实际情况建立三级预防机制，第一级预防机制由高职院校的心理咨询室和心理健康教研室所组成，对学生进行心理健康课程教育，并在生活中对学生出现的心理问题进行适当的教育引导，把握本校学生的整体心理健康状态，并对学生的心理健康进行全局性掌控。第二级心理健康预防机制主要指高校辅导员对本班学生进行潜移默化的心理健康教育引导。为此，高职院校辅导员应该增强心理健康知识积累，在工作中及时发现学生的心理问题，并进行适当的指导，最大限度地避免学生心理问题的影响进一步扩大。第三级预防机制具体指心理健康社团等相关学生组织和团体，应该及时关注学生的心理健康，在发现学生存在一定的心理健康问题后与学生进行沟通和交流，通过与学生构建和谐的同学关系，最大限度提升心理健康教育效果，提升高职院校心理健康教育质量，为学生发展奠定基础。

4．重视校园文化建设，为学生营造健康生活氛围

校园文化对学生心理产生直接的影响。高职院校应该加强对校园文化建设的重视程度，通过校园文化建设为学生人格的塑造和良好心理素质的培养创造条件。在对高职院校校园文化加以定位的过程中，一定要结合实际情况，建设积极健康的校园文化，保证学生在高职院校良好的生活和学习氛围中能够展现自我、张扬个性，获得自然发展和成长。