高职英语教学中自主学习时的元认知培养

郭卫平

摘 要：本文重点论述了高职学生在进行自主学习时应该运用元認知意识来指导，调整，监控自己的学习过程。自主学习中元认知能力起着很重要的作用。然而这种能力需要经过专门系统的学习才能获得。因此，教师应对学生进行正确的元认知心理干预，教会他们对目前认知任务的认识、制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程作出相应的调整和修改。

关键词：自主学习;元认知;培养

一、引言

自主学习的概念原属于教育哲学的范畴。20世纪60年代， 随着认知心理学和人本主义心理学的兴起与发展， 西方的教育学家就提倡将学习者的自主性学习作为教育改革的主要目标之一，培养独立的学习者是教育的最终结果。随后，语言教育家加入自主学习的研究行列。外语教学界对自主学习的讨论始于70年代中期。然而，真正将自主学习这一概念引入外语教学的应首推Henri Holec。Holec认为，自主学习就是学习者管理自己学习的一种潜能，即学习者能做到自己决定学习目标、确定学习内容和进度、选择学习方法和技巧、监控习得过程及自我评估学习效果。然而，这种能力不是天生的，而需要通过教师的指导与干预，经过专门系统的学习才能获得。

大学教育的使命不只是传授有限的知识，更重要的是帮助大学生普遍养成自主学习的意识、意志、能力、习惯。尤其对于自主管理能力较薄弱的学生，不能任其在黑暗中自行摸索或率性而为，而要提供引导、分析、支持等一系列的元认知心理干预手段，通过认知——行为策略（Cognitive behavioral strategies）改变学生思维定势方式，从而改善或重建其认知结构，提高认知效率。

具体来说，教师应干预和指导学生对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识——知道做什么，如何运用自我监视机制确保任务能成功地完成——知道何时、如何做什么，在进行认知活动的全过程中，怎样将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。因此，在自主学习中，教师应对学生进行正确的元认知心理干预，教会他们对目前认知任务的认识、制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程作出相应的调整和修改。

然而，这一心理干预的教学过程是一个博弈过程。教师与学生这两个博弈方，在一定的“环境”下，在一定“规则”的约束下，合作或非合作地实施自己的教或学的行为，并依据课堂内外的种种教与学的相关信息，同时或先后，选择各自的最优策略，探求一种求真、尚美、高效、长效的教与学的结果。从课堂的结构与空间上看，追求一种教与学的和谐，均衡的稳定状态，以期谋求各自利益的最大化。这样看来，我们的教学干预不仅是一场标准的博弈，而且还是一场能动的、步屣中的博弈。

二、元认知能力培养

元认知（Metcognition）一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔（J.H.Flavell）在一九七六年出版的《认知发展》一书。所谓元认知就是对认知的认知。具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。

OMalley等人（1990）曾教三组EFL学生分别用三种不同的方法来听课。第一组用认知策略（如笔记）;第二组用认知和元认知策略（记笔记时有意识地注意授课者的话语标记，如“首先”、“其次”等等）;第三组不用任何策略。实验结果显示，使用元认知策略的一组学生听说能力进步最为显著。这说明学习中明确任务目标和使用计划策略非常重要。在英语教学中训练学生的元认知能力，通过学生对自己的学习行为进行自我计划、调控和反思，能促进学生更好地发展独立思考问题和独立解决问题的能力，真正尊重学生的主体地位，发挥教师的主导作用，培养学生的创新精神和实践能力。良好的元认知策略使学生不断获取学习活动中各种要素变化情况的信息，审查学习过程和效率，以便及时地有针对性地调控自己的学习行为。元认知策略能有效地优化教和学的过程，使其达到最佳状态，获取最高的学习效率。

元认知具有很强的能动性——能帮助人评价自己的认知过程和调节自己的认知过程，确保认知过程的效率。元认知结构主要包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个方面。所以，对学生元认知能力的培养也应从这三个方面着手。

（一）元认知知识

元认知知识是人们在认知活动中通过经验积累起来的关于认知的陈述性和程序性知识。陈述性知识是关于客观事物及其特征的知识。程序性知识是关于如何做事情的知识。外语教学中，适当集中知识有助于学生认识知识的整体结构和把握基本原理。元认知知识也包括认知任务的知识，它是人们对认知活动中任务要求的认识。学习者对于自己的认知：我的兴趣在哪里、我的优势是什么、我有哪些技能、我的不足是什么、我该怎样做到扬长避短。学习者对于学习内容应该有一定的认识：我要学的是什么、这项学科有什么特点、它和我之前学过的东西有什么联系。学习者对于学习策略和使用方法有一定的认知：如何制定学习方法可以使我高效学完这门学科，如果出现问题我应该如何调整策略，当前的学习方法是否真的合适。

（二）元认知体验

是人们从事认知活动时产生的认知和情感体验，它在认知任务中起着重要的作用。在和谐的情景中，激发高度自觉和细心的认知监控极有可能产生元认知体验。譬如，阅读过程中，你突然意识到自己并未理解刚刚读过的东西，便会重新阅读它，并且重新考虑究竟什么地方元认知体验对认知活动的目标或任务，元认知知识和认知策略等产生巨大的影响， 如何可以引导建立新的目标，修正或放弃原来的目标。元认知体验还可以激活认知策略。

（三）元认知监控

是指认知主体在认知活动过程中，将注意力转向正在进行的认知活动，以自身的认知加工过程为意识对象。根据元认知知识和元认知体验对认知活动进行积极地调节和监控，是为完成某一具体目标或任务，对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调。元认知监控可以保证认知目标的实现，包括制定计划、监督过程、检查结果和采取补救措施等具体行为。总之，元认知的实质就是认知主体利用元认知知识和元认知策略对认知过程的调剂和监控。学生在学习时要时刻监控自我，今天是否专注？有多少时间因为走神而浪费？为什么阅读和听力没有达到阶段性目标？在听力和阅读的时候真的做到“精”了吗？我的阶段性目标和我的学习节奏真的匹配吗？我和口语搭档的练习是否有效？我们只是局限于说一些积极词汇，对于生词的应用是否太少？

另外，还要教会学生及时作出进一步调整：如果注意力集中有一个时间限制，那么下一次可以在难以继续集中精力的时候做其他工作。如果听力和阅读提高不了，是否因为在练习过程中因为压力大，从而导致精读和精听计划做的不够到位。

元认知是近几年认知领域中提出来的可以深刻改变人类潜力的一个重要概念。它无法改变智商，但可以提高学习能力。如果你不知道如何摆脱学习困境，是时候审视自己，做出改变了。一个成熟的学习者，在阅读过程中也会时刻利用元认知技能。当他遇到不理解的部分，会继续往下读，找找后文能帮助他们理解前文的内容，或者重新读一遍，找找漏掉的线索，或者停下来，查查不认识的单词，或者干脆请教别人。

总之，，要教会学生懂得监控自己的阅读过程，知道自己哪里不明白，迅速找到解决办法。

三、结论

高职英语自主学习中元认知能力是学生完成自主学习、达到学习目的的前提条件。元认知能力的获得不是与生俱来的，而是需要通过教师的指导与干预，经过专门系统的学习才能获得。在教师对学生进行元认知策略指导教学时，势必会遇到许多困难，从而形成教与学的博弈状态。高职英语自主学习中元认知能力的获得需要教师的指导和学生的自身努力，需要师生双方的不断博弈与合作。

参考文献：

[1]Kasper，L，F.1997 Assessing the meta-cognitive growth of ESL Stutent Writers [J] TESL-EJ3.

[2]Flavell，J，H 1985 Cognitive Development [M] New Jersey Prentice Hall

[3]OMalley J，M& A，U Chamot 1990 Learning strategies in.