足球教学对高职院校学生身体素质的影响

2018-02-13王炎生

精品 2018年1期

■王炎生

河南质量工程职业学院

引言

正所谓：“少年强，则国强”，学生作为我国社会主义接班人，是新时代发展下的主力军，对促进我国综合国力的发展具有重要意义。因此，新课改对我国体育教学提出新的要求，即“健康第一”的教育思想。学生的身体素质多种多样，就足球运动而言，其运动项目的开展十分考验学生的力量素质及其肺活量等等。换言之，高职体育教学如若重视足球教学，并进行正确引导，不仅可以提高学生的综合素质，身体素质，更能提高学生的核心力量[1]。由此可见，足球教学的开展对学生发展的是有促进作用的。与此同时，这样强度运动下，很容易导致学生受伤。基于此，为提高高职足球教学效率，且尽量避免学生受伤，本文就：“足球教学对高职院校学生身体素质的影响”进行简要分析[2]。

1 简析足球运动的特点

足球运动拥有“世界第一运动”的美誉。因此，现今各大学校都已经开展足球教学课程，以此提高学生身体素质。其主要具有以下几个特点。

1.1 整体性

足球比赛是一项团队运动，因此，足球运动需要团队合作精神。足球比赛主要由11名球员进行参赛，为取得胜利，足球队员必须齐心协力，且要有较高的团队合作意识，才能取得良好的比赛结果。

1.2 对抗性

足球运动过程十分激烈，在比赛过程中，为取得赛场主动权，球员需将球攻进对方球门，而又不允许对方球进入自方球门。因此，在赛场争取比赛主动权的过程中，需要与对方球员展开短兵相接的争斗。据研究结果显示，一场高水平的足球赛，双方球员将对方撞到的次数以及争夺次数，多达200多次。

1.3 多变性

足球运动是一项十分多姿多彩的运动。其不仅是指运动过程中的多样性，更是指其战术上的变化莫测。因此，这为足球运动带来了难度，也十分考验球员的身体素质及其专业技术。

2 足球教学对高职院校学生身体素质的影响

综上所述，足球具有整体性、对抗性、多变性的特点，因此，对球员的身体素质要求极高。高职院校学生虽不是专业运动员，但在高职体育教学的过程中，可利用足球运动的特点提高学生的身体素质。足球教学对高职院校学生各项身体素质的影响主要体现在以下几个方面。

2.1 力量素质

力量素质，即核心力量。任何运动中都存在核心力量，因此，在高职院校足球教学过程中，教师应加强学生的力量素质训练。其主要是因为，在足球比赛过程中，只有足够的力量才能促使学生拥有强大的爆发力和持久力，从而提高学生的身体素质。在此基础下，为避免学生在高强度比赛中受伤，加强学生的力量素质，可促使学生有足够的体能进行对抗，减少学生受伤的意外。

2.2 敏捷能力

敏捷能力是在足球运动中所无法缺少的一种素质。在此基础下，学生的运动越快，在足球比赛中所发挥的优势也就更大。因此，就足球教学而言，教师需培养学生的敏捷能力。使得学生在比赛中无论是空间还是速度都占有一定的优势。与此同时，教师需根据学生的实际情况进行分析，以此从各个角度提高学生的身体素质，促进学生的全面发展。