成人依恋的研究综述

颜刚威

(澳门城市大学 心理分析研究院，澳门 999078)

依恋理论，最初由英国的精神病学家约翰·鲍尔比(John Bowlby)首次提出，又可称为依附理论(英文称为Attachment Theory)。最初发现是基于母子的关系，母亲(主要照顾者)会深深影响其子女的人格发展和发育，其主要研究对象是婴儿和儿童与母亲之间的关系，即是子女与主要抚养者的关联[1]。主要抚养者陪同条件下，建立出安全的社会环境，能够促使婴儿顺利地向外界摸索，有助于在陌生的环境中去增强其适应性。基于婴儿会受到依恋理论的影响，各国的心理学家学者开始探讨其连续的可能性，其后发现成年人期间也同样适合该理论，发展出当今的成人依恋理论体制。成人依恋与婴儿依恋是相互符合的，其依恋类型也较为相似。这与弗洛依德所提出的精神分析学角度较为相近，同样地认为儿童早期的发展和发育，会与其人格发展有着极大的关连，最终影响其未来发展和行为方式。现今的成人依恋理论，绝大多数研究方向是成年人的恋爱过程及发展，探讨人们沉醉于爱海之中的内心想法与情感，以及人们为何会有爱情感与孤独感的关连。肖君政等研究结论里提到[2]，基于大量研究基础之上，许多迹象表明人们童年早期发展是非常重要的，会深深影响与他人关系以及成人浪漫关系，并且对于其成年后的依恋关系，有着重大的意义。

一、依恋理论的分类

目前对于依恋理论的类型主要分为以下四大类，安全-自主型(Secure attachment)、不安全-恐惧型(Resistant-attachment)、不安全-回避型(Avoidant-attachment)和不安全-全神贯注型(Disorganized attachment)。安全-自主型依恋的小孩，主要表现为当主要抚养者在其身边陪伴时，便敢于向四周探索，也可以与陌生人进行一定程度的玩乐，即使主要抚养者离开片刻后回来，小孩也能够迅速回复平衡的情绪，这是最佳的依恋类型，有助于小孩对接触社会和自我控制情绪的发展。不安全-恐惧型依恋的小孩，纵使主要抚养者在其身边一同玩乐，也表现出不太敢与陌生环境过度接触，一旦主要抚养者离开时，会表现出十分消沉，主要抚养者再次回来时，小孩则表现出矛盾的情感，一方面想亲近主要抚养者，另一方面却表露抗拒的情感，无法像自主—安全型依恋一般，能够迅速调整回原来开心活泼的情绪。不安全-回避型依恋的小孩，当主要抚养者趁其不在意时离开，不会立刻显得情绪波动和大量负面情感出现，主要抚养者的存在与否，影响其个体情绪变化不太大，这不良的表现可能是由于主要抚养者对小孩缺乏足够的照料，没有充足的耐心去对待他，在日常生活当中欠缺时间去陪伴和关心，导致小孩一些不良的反应出现，减低对外界事物的兴趣和缺乏动机，形成对主要抚养者的依恋程度不够高。不安全-全神贯注型的小孩，包含着上述两种不安全依恋类型，会根据不同的情境而表现出抗拒或逃避，这可能是由于小孩与主要抚养者之间所建立的人际关系，不太稳定和牢固，使得其在面对不同的陌生环境时，没有建设出同一规律的反应。总结而言，上述四种依恋类型当中，安全-自主型依恋的小孩表现明显优于其他三种不安全依恋类型，因此协助小孩建立安全型依恋，有着莫大的重要性。

二、依恋理论的影响性

人们在社交生活当中，一部分人会热衷于交际应酬，喜爱认识新朋友，并能够从与他人交谈里获得快乐与兴味；另一部分人则喜欢孑然一身，孤独地生活，厌恶吵闹的环境，不参与社区聚会及团体活动，但也能够依然自由自在和享受生活。这种人格差别的形成，最主要是由于个体对他人的处事方式及对外界的认知，选择不一样的生活习性。纵然不能够明确判断热爱社交的人，必定在成就上优于较为内向的人，但是这种性格上的差异性，与幼年时间的依恋理论类型存在着一定的关联。值得令人关注的是，人们在早期依恋时的质量，会明显地浸染其个体的人格特质，决定了日后面对爱情时的态度和心理变化。在伴侣的选择过程中，成年人会自然寻觅能够长期照料自己、给予安全感较高、温柔体贴的对象。侯珂等研究认为[3]，如何建立起对其他人的依恋类型，具有极大的吸引力，应当是安全型伴侣和人际关系存在明显的吸引，再者当亲密关系建立起后，拥有安全型依恋的个体，相比起非安全型依恋的个体表现更好，能达到关系持久且质量良好。即使遇上困难，也可以将内心的不安感转述给伴侣听，藉此期望得到对方的支持与鼓励，让个体能够保持幸福愉悦的心情去应对难题。Mikulincer等学者的研究发现也有类似观点[4]，对于成人情感控制方面，依恋理论发挥着重要作用，个体能够建立起安全型依恋，有助于其个人的身心发展。甚至在工作方面，依恋理论也有着一定的影响，尤其是员工对上级的信任程度[5]，均表现出依恋类型的影响力。关于恋爱期间的稳定性，人们会盼望在交往过程中感情牢固安稳，尽量保持热恋的关系，但是基于成人的情感较为错综复杂，部分的情侣不一定符合，故此这个观点备受心理学家争议[6]。树立起良好的依恋类型，有助于成年人在社会上和与他人交往的过程中，以真诚的态度去结交朋友，最终有利于个人成长，也是建立和谐社会的根本[7]。

三、我国成年人依恋类型分布与状况

在我国国内已经有许多论文研究成人依恋理论，一般较常用的方法有自测健康评定量表、依恋模式问卷、亲密关系体验问卷、人际关系测量表等。谢安娜等研究发现[8]，向在北京上大学的大一新生收集数据，其安全型依恋类型为最多46.1 %，而不安全类型分别为迷恋型占34.9 %、淡漠型占12.2 %、恐惧型占6.8 %。韩树杰等研究回顾[9]，国内某一师范大学的本科生在普通人群当中，安全型依恋者在生理、心理、社会及总体健康和人际关系状况方面，均比不安全依恋类型者要良好。裴志珍等研究发现[10]，收集医学院大学生有关研究结果提示，依恋类型的分布极为不均衡，安全型占8.58 %、恐惧型占47.52 %、专注型占23.43 %、冷漠型占20.46 %。张楠的随机抽取调查结果指出[11]，针对300名各地本科生的数据统计，安全型占有36.2 %、冷漠型占有20.69 %、专注型占有24.1 %、恐惧型占有18.97 %，可以看出，普遍大学生的人际关系状况，属于中上水平。戴晓天调查发现[12]，关于珠海市大一新生的依恋类型，安全型占有12.7 %、恐惧型占有53.8 %、专注型占有18.8 %、冷漠型占有15.0 %，不安全的依恋类型高达87.3 %。何腾腾等观点认为[13]，持有不同户籍或各个省份出生的大学生，其个体在依恋类型的回避维度，以及人际关系与交往的交谈维度，是明显地存在差异性的。基于各个研究结论，均可以明显发现，当探讨成人依恋的问题时，必须要积极研究其个体的心理发展因素，才能有效地探讨得出差异性存在的根本原因。要合理地选择研究对象，目前较多以大学生或教职工，欠缺社会大众性。即使是同一种族，也可能有明显区别，再因地区性、性别差异、职业学业的压力等多因素驱使，导致依恋类型不一。最终国内的情况，与国外的依恋研究有着明显的差异显现[14],[15]，安全依恋型占比例较低，而不安全依恋型则占比较多，很有可能是中西文化上的差异，导致其社会人群的依恋类型分布不一样。还有许多原因和因素，值得学者们关注和探究。

结语

多篇文献的研究调查和结论，均表明通过正确健康的心理教育与辅导，改善个体的依恋类型，转变个体的心理错误思维，就能够有效地改善与他人之间的人际关系。如果个体是不安全的依恋类型，会一定影响其个人的社会能力和心理健康状况[16]，甚至会与孤独感和抑郁症的复发有关联[17]，[18]。唐海波等研究更认为[19]，当个体具有足够的能力时，才可以将理智与情感完全划分，能与他人交往期间处理好亲密关系以及独立状态，不易引起自身内心的焦虑等不安的情绪，建立出安全型依恋。在幼年时期树立出良好的依恋对象，可让个体拥有更强大的承受能力，未来在人际交往过程当中，面对挫败及磨难的困境也能够抱着乐观的心态应对。同时，成人依恋与人格特征有着相应的关系，能够影响个体的健康心理状况，建立出自尊、人际互信的关系，减少其负面的情绪与想法。当个体构建出良好的依恋关系，具备完整的人格特质，从而达到人际关系变得更为完善，容易结识到知心的好友，与家人之间保持恰当的沟通，从而有助于恋爱时的情感控制，最终达到建立和睦家庭、和谐社会的重大发展方向。