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电动牙刷“轻”点用

2018-02-07李艳鸣

幸福·健康版 2018年1期
关键词:牙科医生牙龈炎口腔卫生

李艳鸣

随着生活水平的日益提升,电动牙刷开始步入了平常百姓家。那么,在维护口腔卫生上,电动牙刷与传统牙刷相比,哪个更有优势?哪些人不适合用电动牙刷呢?

清洁率,电动牙刷高于传统牙刷

使用传统牙刷刷牙时,如果要完整清洁牙齿,一般不少于3分钟,但是,很少有人能刷够时间。据了解,电动牙刷每分钟的振动次数达几千次乃至上万次,刷牙效率高,能刷到牙齿的每个面,能更好地清除牙菌斑。电动牙刷通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入牙缝,清洁率更高。

从刷干净和方便这两个角度来说,电动牙刷适合大部分人。特别是一些卧病在床的老人,由于他们没有自理能力,用电动牙刷刷牙更方便。

患严重牙龈炎、

牙周炎者不宜用电动牙刷

在电动牙刷的使用过程中,出血是反映较多的问题。虽然电动牙刷的优势很明显,但是有些人群是不适合用的,比如患有严重牙龈炎和牙周炎的患者。這两类患者牙龈发炎严重,而电动牙刷的高速振动对牙龈刺激大,易造成出血。如果牙龈有轻度炎症,使用电动牙刷时刷牙少量出血是没关系的,坚持刷牙一段时间后口腔卫生改善了就不会出血了。但如果牙龈红肿明显,刷牙时出血明显,则应暂停使用电动牙刷。

电动牙刷使用需小心

牙科医生建议,7岁以下的儿童最好别用电动牙刷。因为电动牙刷的振动频率太高,小孩子控制不好,容易损伤牙龈。最好等孩子大一些,能正确掌握使用方法后再用。

由于每个人的耐受度不同,故最好购买可以调整频率的电动牙刷,选择适合自己的力度和频率。只要正确使用电动牙刷,就不会让牙齿松动。

需要提醒的是,在使用电动牙刷时,要注意保护牙颈部,即牙齿与牙龈交界处,因为这个地方的牙釉质最薄。传统横向往返式的刷牙方式会导致这个部位被刷得凹进去,造成楔状缺损。正确的刷牙方式是上下刷,可以减少对这个地方的损伤。

电动牙刷要经常换刷头

牙科医生建议,最好每3个月换牙刷,这个建议对电动牙刷同样适用。因为牙刷用久了,特别是有些人刷牙比较用力,刷毛会变形,容易刺激牙龈及隐藏细菌,对口腔卫生不利。endprint

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