陈氏太极拳在地方高校中开展的思考

张婷

摘 要：为了进一步推动陈氏太极拳在地方高校开展工作，必须要大胆创新，勇于探索，采用多媒体化教学手段，扩大传播范围，加大推广力度，提高教师队伍的专业知识厚度，提高大学生练习太极拳的积极性，只有这样才能更好地促进陈氏太极拳在地方高校的发展。

关键词：陈氏太极拳；地方高校；开展；思考

前言：为了响应国务院关于全民推广太极拳的号召，越来越多的地方高校，已经把太极拳纳入到体育课程教学当中，由于陈氏太极拳是在继承中华传统武术的基础上，吸纳阴阳八卦、中医理论、经络学说，它立身中正、大气磅礴、刚柔并济，既可以防身，又能强身健体、修身养性，能够促进大学生身体健康，提高学习效能，同时培养他们顽强坚韧的意志品格。所以陈氏太极拳已经被许多地方高校纳入了体育教学课程。虽然陈氏太极拳已经被纳入地方高校。但是目前陈氏太极拳在地方高校中的开展并不顺利，前景不容乐观。为了更好地在地方高校中开展陈氏太极拳，就需要采取相应的对策。

一、 陈氏太极拳在地方高校中开展状况

自从地方高校开展陈氏太极拳课程以来，太极拳的课程教学效果不太乐观。由于陈氏太极拳不但要求学生做到“招熟”，也就是要熟练地掌握基本动作，而且还要“懂劲”，即知道如何去发力。最后还要做到“神明”。所以陈氏太极拳的动作对于在校大学生来说有点难，再加上大学生们的时间紧，学习任务重，导致大学生们没有太多的时间去深入了解太极拳，对太极拳的认识肤浅，所有这些都在一定程度上影响了大学生们对于陈氏太极拳的学习兴趣。另一方面，首先在地方高校由于其教材的来源不统一，大学生学习陈氏太极拳的教材普及率还比较低。其次是大部分地方高校的太极拳老师大部分都不是专业的，他们所采用的教学方法还是传统的教学方法。由于大学生们接触的新鲜事物比较多，创新能力强，对传统的教学方式比较抵触和厌烦，这使得大学生们对于学习陈氏太极拳的热情不高，导致他们除了在上课时学习太极拳以外，很少在课下再去练习太极拳的动作要领。再加上由于学校缺乏在太极拳教学方面的资金投入，导致学校里缺少大学生们练习太极拳的专门场地，从而影响到大学生学习太极拳的积极性。最后，因为在地方高校内，有关太极拳的课程课时太少，课程内容安排又非常单一，涉及到太极拳的理论知识以及技击方面的知识比较少。另外大学生们一般对于参加各种太极拳的比赛比较感兴趣，但是由于学校资金问题，地方高校几乎没有举办过有关太极拳的比赛，所以学校也很少组织大学生们去参加太极拳的比赛。同时学校除了开展陈氏太极拳外，还有其他的太极拳。综上说述所有这些原因都不利于陈氏太极拳在地方高校的开展。

二、 陈氏太极拳能够更好地在地方高校开展的对策和建议

1. 要注重对陈氏太极拳的传承者以及太极拳的专业教师的培训。为了赋予太极拳更多的时尚元素，让古老的太极拳能够与时俱进，跟得上时代发展的步伐，这就需要加大对陈氏太极拳资金的投入，培养优秀的组织人员以及管理人员。另一方面还要丰富地方高校中陈氏太极拳课程的内容，增加太极拳教学理论知识以及太极拳技击动作的讲解。进一步加大在地方高校大学生中普及和推广陈氏太极拳的力度。

2. 加大对大学生们陈氏太极拳的宣传力度，提高保护意识。地方高校的老师们要与时俱进，改变传统的教学方法，借助网络、电视、报纸等各种媒体手段，以绘声绘色、栩栩如生的形象将更加规范、更优美的陈氏太极拳动作展现在大学生面前，从而使大学生的学习有更高、更好的参照。同时利用好现代技术资源优势，也是为了有效的普及和推广陈氏太极拳，让地方高校的大学生们充分了解陈氏太极拳的文化渊源，激起大学生们的自豪感。从而增强大学生们对太极拳的保护意识。

3. 充分利用教育资源优势，促进陈氏太极拳文化在地方高校的开展。要想把陈氏太极拳更好地传承下去，离不开有着丰富知识的年轻大学生的参与，所以要充分利用学校教育资源的优势，激发大学生对陈氏太极拳学习的兴趣，努力做好大学生对太极拳的传承工作。同时对陈氏太极拳的理论知识勇于创新，大胆改革。对陈氏太极拳的教学手段及方法上也应该进行求活，求新。积极倡导自主探究式的学习，在教师指导下大学生自主参与、合作学习、个性发展、共同提高。只有这样才能充分调动大学生学习陈氏太极拳的积极性。

4. 为了进一步提高大学生对陈氏太极拳的学习兴趣，可以在适当时机举行太极拳大汇演活动，或者是舉行太极拳比赛，进一步展示太极拳的风采，弘扬太极文化。同时为了引起大学生对陈氏太极拳的重视，可以把太极拳与大学生的考试成绩挂钩。

三、 结束语

在地方高校开展陈氏太极拳，不仅在于改善和增强大学生的身体素质，更在于使大学生在练习太极拳的过程中从太极拳所包涵的哲理中领悟人生。大学生不仅能练太极拳，而且还能通过练太极拳来进一步了解中国的传统文化，从而提高大学生自身的文化修养。现代文明社会不仅需要大学生具备一定的专项技能，同时还需要他们具备较高的综合素质，为了更好地培养他们的心理素质和身体素质，培养他们顽强坚韧的意志品格，提高他们的学习效能，地方高校必须要做好陈氏太极拳在高校内的开展工作。

参考文献：

[1]孔正，李伟昂，刘辉.陈氏太极拳在地方高校中开展的思考[J].青少年体育，2017，（1）：68-69.

[2]张丽丽.河南高校陈氏太极拳开展现状思考[J].体育世界：学术版，2015，（10）：58-59.

[3]殷长胜.陈氏太极拳在渭南高校开展现状及对策研究[J].体育时空，2016，（12）：16-17.endprint