青少年篮球兴趣培养实践与思考

高庆海+范有波

摘 要 青少年具有兴趣不稳定的特点，时间久了容易发生转移，因而必须采取有效措施，培养他们对篮球运动的感情，引导他们不断加深对篮球训练的兴趣，从而提高训练效率。结合教学实际，对青少年篮球兴趣的培养问题进行探析。

关键词 篮球；游戏教学；多媒体；体育教学

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2017）23-0117-02

1 前言

义务教育体育课程标准强调指出，体育教学“要遵照健康第一的指导思想，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，注重学生的全面发展，在教学中锻炼学生的实践能力”。这一指示和要求鲜明地指出兴趣在体育教学中的重要性。对于篮球运动来说，由于它不仅具有健身性和对抗性，而且富有艺术性和娱乐性，因而成为青少年喜欢的体育项目之一。随着课程改革的深入发展，篮球运动也在各级各类学校中蓬勃发展起来。除了不少学校建有自己的篮球队以外，社会上的各种篮球培训机构也越来越多。由于青少年的兴趣具有不稳定的特点，再加上其他学科的学习压力，学生对篮球训练的兴趣容易逐步减弱。在教学和训练中必须尊重青少年的生长发育特点，以新课标为指导思想，从培养青少年的兴趣出发，有计划、有步骤地进行培养。在教学实践中，笔者总结归纳出以下方法，效果良好。

2 培养青少年篮球训练兴趣的措施

建立良好的师生关系 良好的师生关系是提高青少年篮球训练兴趣的基础。为此，新課标非常重视构建和谐师生关系的重要性，要求在教学过程中建立一种民主、平等、和谐的师生关系，营造一种愉悦的教学氛围，从而促使学生好学、乐学。这就需要教师在教学过程中做到以下几点。

1）热爱学生。师爱是教育的核心，教师只有对学生充满热爱之情，才能与学生建立良好的师生关系，才能与学生和谐相处，让每个学生快乐地学习，健康地成长。

2）与学生平等相处。教师只有放下“师道尊严”的架子，与学生相互尊重、平等相处，才能增进彼此间的了解与信任，拉近师生间的心理距离，从而保持学生的兴趣。如在篮球训练时，笔者积极参与学生练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这不仅密切了师生之间的感情，提高了学生的兴趣，而且了解了学生的长处和短处，可以在以后的教学中做到有的放矢。

3）欣赏和鼓励学生。教师的欣赏和鼓励有利于学生产生自信心，从而保持努力训练的兴趣。因此，在篮球训练过程中，教师应发现学生的优点，多鼓励、少批评，让学生感到一分付出收获一分快乐。

热情讲解，引导学习 教育学认为，学习兴趣是在理解的基础上产生的。只有当学生对篮球有了一定的认识和理解以后，才能产生探究和掌握的动机。为此，在篮球教学中，教师可合理讲解以下内容。

1）讲述一些与篮球有关的历史和名人故事。教师在教学时适当地给学生讲述一些与篮球有关的历史和名人故事，如姚明与篮球的故事等，有利于学生在听故事的过程中逐渐对篮球产生一定的了解，从而激发学习篮球的兴趣。

2）讲解一些有关篮球动作技术的训练方法。讲解是篮球教学的常用方法。教师用言简意赅、通俗易懂的语言，对一些篮球动作技术涉及的概念、训练方法和原理等进行解释和说明，有利于学生深刻理解有关篮球运动的专业术语，从而产生对篮球运动的好奇心。如在教学双手胸前传、接球时，可用幽默生动的语言，启发学生认识到传、接球既是进攻的基础，又是配合的纽带，对胜负起着举足轻重的作用。这样讲解可以引起学生的重视，产生迫切掌握的愿望。

以身示范，促进学生在理解中激发兴趣 示范法也是篮球教学中的常用方法。教师通过准确、熟练、完美的动作示范，能够让学生直观了解动作运行的过程及要领，激发跃跃欲试的情绪，诱发好奇心，大大提升教学效率。如在教学一些相对简单或学生容易理解的技术动作时，如撞球技术，可利用完整示范法向学生展示，让学生尽快理解和掌握撞球技术动作的连贯性和完整性；在教学一些比较复杂的技术动作，如行进单手低投篮时，可将这一技术动作分解为助跑、跨步接球、伸臂、托球、投球以及身体平衡控制等几个细节，然后根据动作顺序逐步示范；在教学一些相近技术动作，如“行进间单手肩上投篮”和“行进间单手低手投篮”时，可以采用对比示范教学法，通过对比示范，让学生明确相近动作之间的相似点和不同点。

利用游戏，激发兴趣 篮球运动是在游戏的基础上发展起来的，其本源就是游戏。因此，要提高学生的篮球兴趣，游戏是一种非常有效的手段。

1）根据学生的发展特点设计游戏内容。如在篮球教学之初，针对小学生好奇心强这一特点，可设计一些篮球游戏，让学生以玩的心态去接触篮球，有利于达到培养学生对篮球运动兴趣的目的。

2）根据篮球技术和战术的要求设计游戏内容。如抢球、传球、接球等是篮球运动的基本技术，教学时可将这些动作融合在一起，设计“呼号抢传”的游戏，即让学生围成一个圆圈，由教师手持篮球，站在圈中心，然后向圈内上空抛球；抛球后呼喊某学生的姓名，让该学生上前抢球；他接到球后立即传给圈上另一个学生，该生接球后再向圈内上空抛球，同时呼喊其他学生的名字，让被叫到的学生上前抢球，再传给另一个学生，如此循环。

3）根据教学进度调整游戏在教学中的比重。游戏教学并不是一成不变的，而应该随着教学的发展和教学内容的需要，适当调整在教学中的比重，做到时多时少、时有时无，以便让学生既享受到篮球训练的乐趣，又在快乐游戏中逐渐掌握篮球运动的基本规则。

创设情境，培养观念 情境教学既符合“健康第一”的新课程理念，又能提高学生的兴趣，培养学生终身体育的思想。

1）创设直观情境。直观情境，就是利用各种教具，化抽象为具体，帮助学生加深认识和理解的教学方法，以达到培养兴趣、掌握运动技能的目的。例如：在教学篮球的基本理论知识时，可利用多媒体课件将教学思想准确地表达出来；在教学篮球战术配合时，可利用多媒体技术，从任意角度，或快进或倒退，对学生进行演示，让学生全面了解配合战术；在教学篮球规则时，可利用多媒体课件演示各种犯规动作，同时配以各种犯规动作的点评，达到对篮球规则的全面了解。这样既可以吸引学生的注意力，激发学习兴趣，又能让学生进行自主学习。endprint

2）创设观赏情境。定期组织学生观看各种篮球比赛，如CBA或NBA赛事的DVD等，观赏精彩的扣篮、漂亮的传球、灵活多变的运球，使学生享受到乐趣，产生模仿、羡慕的心理，从而调动学习篮球的积极性，提高学习兴趣。

3）创设问题情境。创设问题情境，就是抓住机遇，给学生创设一个思考分析、交流讨论的空间，让学生发现问题，探讨解决问题的办法。一方面，教师要善于引导，即不断提出带有启发性的问题，引导学生思考。如在“急停”练习时，先提出“保持什么样的身体姿势才停得住，而且身体稳定平衡”等问题，让学生思考和讨论，说出“急停”方法；然后通过正确讲解和示范，启发大家分析控制身体重心的内外因素，加深对动作的体会。最后，学生通过练习，进一步探索出适合自己的“急停”途径。

另一方面，要鼓励学生自主探究，即让学生通过网上查找资料，自主提出问题。如在教学“三步上篮”之前，教师可先要求学生观看各种类型的篮球比赛，了解队员的传接球投篮动作，然后上网学习，上课时让学生相互交流。通过交流，学生认识到“三步上篮”的关键是“一大、二小、三高跳”的技术动作。这样既发展了学生的自主学习能力，又让学生享受到成功的喜悦，从而培养了学习兴趣。

分层教学，共同提高 新课标强调学生的差异性，要求教师承认和尊重学生的差异，实施分层教学。根据这一要求，在教学中就要了解学生在身体素质与掌握运动技能方面的差异，满足学生的个体需求，促进学生都能在原有基础上有所进步、有所提高，进而提高对篮球训练的兴趣。如在调查摸底的基础上，按学生的爱好、体质、年龄、性别、基础成绩等进行分组。同时，这种分层是动态的，每隔一段时间，可根据学生的进步重新划分层次，以便不同层次的学生都能获得成功的体验。

组织比赛，带动兴趣 篮球的魅力主要体现在比赛上，因此，组织学生进行竞赛，可有效地激发起学生的积极性。

1）成立篮球兴趣小组，带动兴趣。随着篮球运动的普及，篮球运动成为喜欢这一运动项目学生的向往。为了培养学生的兴趣，可以篮球兴趣小组的形式，通过经常性比赛，带动其他学生积极参与，进而促进全体学生都积极参加。

2）组织一些小组比赛。在课堂上穿插一些教學小比赛，如小组篮球赛，即各小组轮流互相比赛，看哪个小组获胜。通过比赛，既能提高学生的兴趣，又能锻炼学生的技术和战术，体会到合作意识的重要性。

3）组织一些班级比赛。利用课余时间举行一些以班为单位的篮球比赛，有利于激发学生的竞争意识，增强学生的集体主义荣誉感；同时能使学生了解一些篮球竞赛知识和规则，体会到篮球知识和技术的重要性，从而培养学生积极进行篮球训练的习惯。

合理评价，培养情感 心理学认为，青少年都有渴望成功的心理，而成功与兴趣是相辅相成的，兴趣可以促进成功，而成功又可以进一步激发兴趣。为此，在教学过程中一是要善于发现学生的“闪光点”，运用激励的语言，对有进步的学生及时肯定，对学习中有困难的学生耐心地引导和启发；二是要创设一定的条件，让每一个学生都获得成功的喜悦，并产生积极的情感，为培养篮球兴趣打下良好基础。

3 结语

以上是笔者在教学实践中对培养青少年篮球兴趣的一些思考，要使学生的篮球兴趣长久保持，还需要一个长期的过程。只要采取先易后难、循序渐进的训练方法，这个目的一定能够达到，一定能不断提高学生的篮球运动水平。

参考文献

[1]体育系通用教材：篮球[M].北京：人民出版社，1978.

[2]甘健辉.对培养青少年篮球运动员篮球意识的探讨[J].柳州师专学报，1995（3）：69-71.endprint