自制药露清暑热

金银花露

取金银花20克放入茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉后加蜂蜜15克即可服用。常服金银花露，可防止夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症。

菊花露

取白菊花10克，白糖10克，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。白菊花又称亳菊，具有疏风清热、明目解毒的功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、心胸烦热、目赤肿痛等症。

消暑三鲜露

取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜搅匀，冷后代茶饮。荷叶又名蕸，夏季入药多用鲜叶，具有清暑利湿、升发清阳的功效，配以鲜竹叶清热除烦、生津利尿；鲜薄荷疏风、散热、辟秽、解毒，为盛夏消暑佳飲。

青蒿露

取青蒿50克，用水煮沸20分钟，取汁加蜂蜜饮服。青蒿又名草蒿、黑蒿，为菊科植物青蒿的全草，具有清热、解暑、除蒸的功效。此露气味芬芳，适用于有外感暑热、发热无汗、胸闷头晕、恶心呕吐等症。

西瓜翠衣露

取西瓜翠衣（即削去外面青皮的西瓜皮）60克，洗净后加水煮沸15分钟，取汁加适量白糖即可服用。西瓜翠衣露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压病都有一定的预防作用。