养生热线

手指发麻、酸疼，是关节炎吗？

我45岁了，常年开出租车，车里经常开着空调。最近半个月，我总觉得手指发麻、酸疼。请问专家，我是不是得了关节炎？

甘肃 胡先生

答：手指发麻、酸疼是很多疾病的表现，如颈椎病、类风湿性关节炎、腕管综合征等。您的工作是出租车司机，很有可能患上了颈椎病。因为出租车司机长期保持一个姿势，对颈椎的伤害比较大，是颈椎病的高发人群。

建议您尽快到医院做相关检查，明确诊断，并及时治疗，避免延误病情，造成更大的危害。

牙齿缝隙越来越大怎么办？

我今年60岁了，以前牙齿只有个小缝隙，近段时间发现缝隙越来越大了，该怎么处理呢？

湖北 宋女士

答：牙齿出现间隙、食物嵌塞，不仅影响饮食，长此以往，还会导致牙龈发炎、牙周疾病。慢慢牙齿松动，缝隙越来越大，嵌塞越来越重，最终导致牙槽骨吸收、牙齿脱落。

食物嵌塞早期，患者应尽早到医院检查，确定病因，对症治疗。

食物嵌塞部位在最后面的智齿和第二牙之间，往往是因为智齿生长不正引起的。这种情况下，拔除智齿就可以解决。拔除智齿一般不会影响其他牙齿，也不会造成咀嚼效率降低。

牙缝的位置在前牙区，既塞食物又不美观。此时，要确诊是否存在牙周病。如无牙周病，可用贴面、树脂充填等方法挡住牙缝。

牙缝如果在后牙区，确定没有牙周病，或者牙周病治愈后，可考虑全冠或者嵌体修复挡住牙缝。此种修复方式可能需要去除部分牙齿，属破坏性修复。

其实，随着年龄增大，牙龈慢慢退缩、牙槽骨萎缩，食物嵌塞是一种正常现象。如果不想破坏性修复，就要坚持使用牙线、间隙牙刷等工具来清理干净牙齿间隙，防止牙齿龋坏。

总之，牙齿有缝隙不要忽视，要及时采取正确的方法来保护牙齿和牙周。

全身肌肉僵硬锻炼有用吗？

我今年76岁，全身肌肉僵硬已经半年了，没有高血压、糖尿病等疾病。请问专家，这是怎么回事？可以通过锻炼缓解吗？

北京 谢先生

答：您这种情况应该考虑帕金森综合征的可能。帕金森综合征的典型症状是震颤，但也有人不表现为明显的震颤，而表现为行动迟缓、肌肉僵硬等症状。

此外，还应考虑僵人综合征的可能，目前多认为僵人综合征是自身免疫功能异常引起的，在这种情况下，还应注意排除肿瘤的可能。

建议您找神经内科大夫就诊，看看肌肉僵硬是肌张力增高造成的，还是其他疾病造成的。一些类似于帕金森综合征的疾病也会造成患者肌肉僵硬，应该由神经内科大夫检查，再进行相关的辅助检查。

您平时可以通过适当的锻炼来缓解症状，但应当注意不要摔倒。

光靠排便就能排出身体毒素吗？

近日在电视广告中看到一款主打排毒养颜的保健品，该保健品的宣传语为“想养颜，就得排毒”。我买来后按说明书服用了一周，除了每天拉肚子4～5次外，并没有其他明显效果。不是说排便次数越多代表排出的毒素越多吗？为什么没效果？

山西 王女士

答：从中医角度讲，“毒”分外在和内生。外在之毒包括铅、汞、病菌、工业废气等。内生之毒是指在人体正常的新陈代谢过程中产生的各种废物，或由于机体代谢障碍，使原本正常的生理性物质转化成对机体不利的毒素。这些毒素累积在体内，造成新陈代谢紊乱和内分泌失调，从而导致便秘、高血压、糖尿病等多种疾病。

人体内虽然存在毒素，但自身有一套完善的排毒系统。大多数情况下，机体正常运转就能自动分解体内的毒素，并通过排尿、流汗、呼吸等方式排到体外。

很多商家把气血不足、月经不调、内分泌失调等，都归结为体内毒素所致。事实上，这些问题原因复杂，仅靠排便并不能解决问题。以便秘人群为例，目前市场上针对胃肠道的排毒产品大多是泻剂，其“排毒”的机理就是通过刺激肠道，促进大便的排泄。这类产品大多含有大黄、番泻叶，长时间服用，不但达不到排毒养颜的目的，还会损坏肝肾。

柿饼上的白霜到底是啥？

我很喜欢吃柿饼，网上关于柿饼上的白霜却说法众多——有人说白霜就是柿饼发霉了；还有的说是为了防止柿子沾手，而裹的一层面粉；也有网友说，柿饼上的白霜是果肉干燥时随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物，有治疗口腔溃疡的神奇功效。请问柿饼上的白霜到底是什么？

山东 汤女士

答：柿饼上的白霜，也就是柿霜，主要成分是果胶、葡萄糖和果糖，营养价值非常丰富。

柿霜性凉味甘，具有清热、生津利咽、润肺止咳、止血等功效，临床常用于口疮、咽喉痛、咽干咳嗽等。口腔溃疡多因上火，涂上柿霜以后非常舒服，疼痛就能缓解。

用柿饼霜治疗口腔溃疡有两种方法。一种方法是内服，能起到清热的作用。再有就是用小棉签沾取柿饼霜，抹在口腔里溃疡的地方，可以缓解疼痛，减少烧灼感。

口腔溃疡是身体内部情况的一种反应，除了对溃疡本身进行治疗外，还要配合调理体质才能达到彻底去根的效果。

除了柿子表面的白霜，很多食物表面白霜都有清热祛火的效果，比如西瓜、葡萄等。

房事后出血怎么办？

最近一段时间，我经常房事后阴道出血，请问专家这是怎么回事？

河南 刘女士

答：一般情况下，除了首次性生活，正常的性生活是不会引起阴道出血的，同房后出血在医学上叫接触性出血，大部分房事后阴道出血是妇科炎症造成的，如宫颈炎、阴道炎等。此外，宫颈癌的临床症状之一也是性生活或者妇科检查时阴道出血，患者要提高警惕。

建议您到医院进行相关的检查，排除宫颈癌的可能，其他炎症一般都是小问题，您不必过于担心，在专业医生的指导下积极治疗即可。

乳腺增生怎么护理？

我4个月前因左侧胸部疼痛，到医院检查后发现是乳腺增生。医生建议我进行药物治疗。我想咨询一下专家，乳腺增生会不会发展为乳腺癌？平时该怎么护理？

山西 程女士

答：乳腺增生分为生理性和病理性。生理性乳腺增生大多可自愈，有些患者在妊娠、哺乳后症状会完全消失，有的在绝经1～2年后自愈。病理性乳腺增生则可能发生癌变，必须引起高度重视。

乳腺增生发生的原因非常复杂，但主要有两个：

一个是内分泌紊乱。如果女性体内卵巢分泌的激素量出现异常，就容易出现乳腺增生。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期紊乱等。

另外一个重要的原因就是精神因素。因精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱、睡眠质量差、脾气暴躁等，都会对乳腺产生不良影响。另外，不健康的饮食习惯和生活方式，也可能引起乳腺增生。

那么，该如何预防？

1.保持心情舒畅。女性平时应尽量保持情绪乐观，避免抑郁和生气。对已经有乳腺增生的女性来说，情绪调节也要放在第一位。

2.适当运动。运动可以消耗掉机体过多的脂肪和热量，同时还能加速机体血液循环和新陈代谢，避免肥胖和产生过多的雌激素，预防乳腺增生。

3.避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的女性朋友为了皮肤美容，或使乳房增大，会长期使用含有雌激素的药物或面霜，久而久之，可诱发乳腺增生。

（以上综合自《大河健康报》《老人报》等）