可穿戴设备在高校体育教学中的运用

汪一鸣 王惠敏 彭习涛 西安交通大学体育中心

一、防范运动伤害

在目前的高校体育教学当中的运动伤害出现的问题仍是当今一直困扰体育教师与学校管理部门的关键问题，即使我们国家已经规定了相关学生运动伤害的管理条例，然而在具体运用时也仍然会难以处理，当遇到伤害问题时也是会追究到在职体育老师的相关责任。所以把学生运动锻炼当中的损伤降低到最低点是所有体育教师与学校亟待解决的问题。其实在体育教学当中的运动锻炼损伤不仅仅是有体育教师组织教学过程当中所犯的过错还有无法控制的一些缘由，而且还有一个重要的原因，主要就是同学们在进行运动时的身体机能情况，在学生表现出运动非常疲劳或者他们的注意力表现非常不集中时，出现损伤事故的可能也是会比较高，还有一些同学可能会有先天性疾病或者有可能是因为运动那天身体健康状态不是很好，这些都是导致损伤事故的关键缘由。所以，随时了解同学在体育运动当中的身体健康状况对降低他们运动伤害具有很大的功效。可穿戴设备是会立即正确地给学生的心率、汗液、温度、血压、呼吸等展开监测的。现在，一般的运动手环目前都可以进行对血压、血氧、心率、卡路里、疲劳的监测。监测心率在体育运动锻炼当中最为关键，心率的快与慢，直接会关系到体育运动的成绩与宗旨，假若心率加速的状态产生时，其实就是在为身体发出危险警告，以防出现意外，把学生在体育运动锻炼时的心率水平保持在健康合理的范围内，则就是心率监测的最关键功效。一些先进的可穿戴设备应运而生，比如穿戴式汗液传感器就可以通过检测汗水中的分子，经过汗液分析后，则便可以精确检测到身体的健康状态。

二、监测运动强度

体育教学当中对学生运动量与运动强度的掌握一直都是考验教师教学水平的重要因素。假若教学内容不够丰富以及练习地时间布置不足，学生则难以达到体育运动的预期成绩，如果相反则可能造成运动过量，就会导致疲劳，会有一些安全隐患，则也会关乎同学们的体育运动兴趣。因此，对同学们展开运动强度的监测可以为体育教学给予最佳的有效借鉴意义。可穿戴设备可以准确展示出运动的时间以及步数还有GPS路线等具体信息情况，并通过信息分析，计算出消耗卡路里、里程等，以此可以方便评定疲劳程度等身体状态。然而运动则是一个非常不简单的过程，由于运动形式与种类等的不一样，人体运动强度可能具备相当大的差距，运动手环等可穿戴设备仅仅可以根据单独部位的加速度传感器以监测运动形态，这种只可以分析出人体在进行跑步时候的运动量。除此之外，则怎样评定高校同学们在体育课堂上展开的是有氧或者无氧运动，则只在运动项目上去判定也是单方的，但是也能够根据可穿戴设备当中的心率监测状态、一些具体运动路线上的实时速度状态、也可以根据对身体温度还有汗液检测等一些方式来研究，且通过合理的数据算法以判断相关运动强度。目前的可穿戴设备还未能全面监测学生的运动强度，还需要愈加精准与高科技的设备。

三、规范技术动作

技术动作教学是体育教学的主要内容，同学们对技术动作地熟练水平，直接关乎着体育教学质量的高低。现在各大高校在技术动作的教学过程当中关键仍然以教师授课示范、同学们锻炼，教师改错引导的方式开展。即使伴随多媒体等新教学方式的融进，然而教学方式一般没有较大的变化，技术动作教学成绩并没有得到相应的完善。可穿戴设备在技术动作中的运用其实早己存在，关键运用在专业运动员训练分析过程当中。

四、激发学生兴趣

激发学生融入到体育运动的兴趣则是体育教学当中的最为具备关键性质地目标之一。可穿戴设备是当今较为先进的产品之一，则根据体育教学运用在同学们的身上，一定会激起学生们的积极性，吸引他们的兴趣。首先，可穿戴设备的作用不容小觑，它不仅可以监测同学们在运动过程当中的生理生化状况，监测技术动作的控制程度范围，也可以实现检测出室外空间的紫外线强度也还有空气质量等众多作用。不仅实现了同学们对高科技产品的一些须要，也可以降低同学们对运动过程当中损伤事故的发生率。其次，可穿戴设备一般全可以利用蓝牙、无线传输等方法立即把每类运动信息表示在手机、电脑上，此类信息在便利自己掌握的同时，也能够根据每类移动APP、微信等互联网社交软件显示给大家，晒步数、比里程、算耗能、论排名等社交手段早已变为当今人民群众所必不可少的一部分。体育教学中可穿戴设备的运用，一定可以让同学们的社交状态变成标准化技术动作，科学运动的重要平台。最后，运动的加入则是一个时间非常不短的过程，同学们能够根据可穿戴设备熟知到本人的缺点，应该利用课外体育运动锻炼加以解决，利用可穿戴设备的大数据，学生可以立即发现与自己运动能力相当的同学，对相互合作展开锻炼，共同加强身体素质帮助甚大，体育教师也能够利用数据清晰学生日常的练习状态，提供相关指导，发挥最佳的监督与推动功效。