得了腱鞘炎别按摩
2018-01-28
保健与生活 2018年11期
在门诊值班时碰到两位腱鞘炎的患者,患的都是拇指腱鞘炎。大拇指伸直屈曲明显受限,有弹响。他们认为活动受限,遂加强锻炼。其中一位患者,每天都要在疼痛部位按摩很久。谁知按摩了几个月,疼痛越来越严重,大拇指活动越来越差,这才想到来医院。经医生诊治,这才发现患了腱鞘炎。
其实,腱鞘炎主要是腱鞘周围的炎症,发生机制是运动过度或者用力过多导致肌腱周围的腱鞘发生炎症,引起腱鞘增厚。而腱鞘是包裹肌腱的,这种情况就容易导致两者之间的摩擦阻力增大,从而引起疼痛。如果加强运动或者活动,甚至不停地按摩,局部的炎症就会加重。
对于腱鞘炎患者,最佳方法是休息制动,而不是盲目锻炼。当然腱鞘炎最好到医院看医生。可以配一些口服的药物,以及外用的药膏,也可以局部打封闭,严重的甚至要手术治疗。