浅议乒乓球亲子活动对少年儿童生长发育的影响效果

李卫东

乒乓球是一项世界流行的球类运动，因器材设备简单、趣味性强、打法多样化等特点，深受我国广大人民群众喜爱，多年来中国一直在世界乒坛占据霸主地位，因此乒乓球被誉为中国国球。长期进行乒乓球练习，有利于促进身体的新陈代谢和整体机能水平的提高，具有较强的健身价值。胡朝霞(2015)对参加乒乓球运动的中学生进行研究发现，经常参与乒乓球运动，可以促进学生眼睫状肌的锻炼，改善眼睫状肌的调节能力，实现改善和预防近视功效。路富林，侯兴巧(2013)的研究除了提出乒乓球练习可预防青少年的视力近视以外，还认为乒乓球运动可加速青少年全身的血液循环，使正处于造骨时期发骨组织血液供应得到改善，有利于青少年身体的健康成长。参加乒乓球运动可以预防近视，这在电子设备普及的今天，努力保护少年儿童的正常视力具有非常重要的意义。此外，乒乓球运动的门槛较低，不同年龄、性别的人不仅可以参加，还可以直接对抗，因此非常适合在注重情感交流的亲子活动中进行。本研究对参加乒乓球亲子活动的少年儿童为研究对象，通过为期6个月，每周一次，每次120分钟的乒乓球练习活动，分析他们在活动前后的身体形态、视力及反应速度等方面的变化程度。

1. 研究方法

1.1 测量法：

1.1.1 测量对象：6～12岁儿童男生11人，女生29人，共40人； 6岁13人，占32.5%； 7岁9人，占22.5%； 8岁12人，占30%； 9岁以上6人，占15%。

1.1.2 测量过程：

①测量时间：第一次乒乓球亲子活动前和最后一次乒乓球亲子活动结束后。

②测量内容：身高、体重、视力(左眼和右眼)、反应速度。

③测量方法：使用身高体重仪、视力表及反视觉应时软件，对孩子们进行逐一测量。

1.2 数理统计分析法：运用SPSS和Excel统计软件，对所收集到的数据进行频数分布、百分率、单因素方差分析等方法进行统计处理，获得本研究需要的数据支撑。

2. 结果分析

2.1 不同性别、年龄儿童的身体形态变化

2.1.1 不同性别儿童的身体形态的分析

参加乒乓球亲子活动之前，女生身高的均值是127.33cm、体重的均值为26.34kg，活动后身高的均值为127.56cm，体重为26.04kg，身高均值增加了0.23cm，体重均值降低了0.3kg；男生在活动之前的身高均值为127.72cm、体重均值为26.76kg，活动后身高的均值为127.93cm，体重均值为26.60kg，身高均值增加了0.21cm，体重降低了0.16kg。参与乒乓球活动前后，男女生的身高和体重都没有显著性差异，处于生长发育期的6～12岁儿童在半年内身高均值增加符合生长规律，但是男女生的体重均值下降，说明乒乓球练习对于调节少年儿童体重具有一定的作用。

2.1.2 不同年龄儿童的身体形态的变化

经过方差检验，活动前后的身高变化和体重变化在4个年龄分组中都没有显著变化，但是通过两两比较显示出，6岁儿童的身高变化慢于7岁和8岁组的儿童，比9岁以上组儿童略快一些，但是也都不具有显著性；活动前后儿童的体重变化呈现的结果是，9岁以上的儿童降低的最多，依次是6岁、7岁组，8岁组略有增加，其中8岁和9岁儿童的两两比较的p=0.022，p<0.05，说明两组儿童的体重变化具有显著性。

2.2 不同性别、年龄儿童的视觉反应速度变化

2.2.1 不同性别儿童的视觉反应时变化：

通过均值分析，参加乒乓球亲子活动前、后，女生的视觉反应速度的均值分别是0.358秒和0.338秒，男生的视觉反应速度的均值分别是0.340秒和0.302秒，男女生在参加活动前后的视觉反应速度均没有显著性差异。

2.2.2 不同年龄儿童的视觉反应时变化：

云颖，贺昆，李日昌(2015)神经系统是人体发育最早和最快的系统，7～12岁孩子具有良好的反应力。本研究通过对6～12岁儿童为期半年的乒乓球系统训练，对6～12岁儿童的视觉反应测试结果进行数据分析，结果显示，参加乒乓球亲子活动，视觉反应速度变化的结果为：8岁组提升了0.54秒，9岁以上组提升了0.37秒，7岁组提升了0.36秒，只有6岁组儿童降低了0.016秒，8岁组提升的最多，通过两两比较，6岁组与8岁组比较的p值为0.038，p<0.05，说明两组间，儿童的视觉反应速度的变化具有显著性差异。

2.3 不同性别、年龄儿童视力的变化

2.3.1 不同性别儿童活动前后的视力分析

通过描述和独立样本T检验发现，乒乓球亲子活动前女生左眼裸视的均值为4.82，活动后为4.87，提高了0.05。活动前男生左眼裸视的均值为4.89，活动后为4.88，降低了0.01。活动前女生右眼裸视的均值为4.84，活动后为4.89，提高了0.05。活动前男生右眼裸视的均值为4.91，活动后为4.93，提高了0.02。但是无论男生还是女生、左眼还是右眼的裸视，均值都在5.0以下，说明当前少年儿童的近视问题亟待相关医学、教育学和家长予以重视。通过半年的乒乓球练习，虽然没有显著性变化，但是除了男生左眼裸视略微降低外，其他三项均值均有提高。

2.3.2 不同年龄儿童的视力变化分析

通过单因素方差分析的结果显示，4个年龄分组儿童的左眼裸视均有不同程度的提高，而右眼裸视，只有6岁和8岁组儿童有提升，而另外两组没有变化。经过两两比较，4个不同年龄分组儿童的左眼裸视变化没有显著差异，而右眼裸视变化中，7岁组与8岁组儿童两两比较的p=0.039，p<0.05，存在显著差异。通过分析，尽管大部分的比较结果无显著性差异，但是不同年龄分组的儿童视力，在参与乒乓球亲子活动后，裸视的均值还是有所提高。

3. 结论与建议

3.1 通过乒乓球亲子活动，可以帮助少年儿童达到促进生长，降低体重的作用，尤其是9岁以上儿童，体重降低较为显著。

3.2 短期的、规律的乒乓球练习，对于6～12岁男女儿童的视觉反应速度都能起到提升的作用。

3.3 通过一段时间的乒乓球练习，少年儿童左右眼的裸视视力有所提高。无论男生还是女生、左眼还是右眼的裸视，提高后的视力均值依然小于5.0，当前少年儿童的近视问题仍亟待医学、教育者和家长予以重视。

3.4 建议：活动时间较短，许多方面已经有所变化，但多未能呈现显著性；对亲子活动的研究，除了关注少年儿童的身体机能外，还应增加亲子活动对少年儿童心理方面影响的研究。

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[1] 付常兵.乒乓球运动的健身价值研究——以辽宁省为例[D].辽宁师范大学，沈阳，2010.

[2] 胡朝霞.乒乓球运动对改善中学生视力的相关实践分析[J].当代体育科技，2015，05(06)：28-30.

[3] 路富林，侯兴巧.浅谈乒乓球运动的益处[J].体育科技，2013，4：178.

[4] 王建华等. 7一12岁儿童反应时间的研究[J]. 心理发展与教育，1987,3(4)：13-17.