影响湘西地区特警体能训练开展的因素

石 磊

（吉首大学体育科学学院，湖南 吉首 416000）

湘西地区地处偏远山区，各类体能训练设施不齐全，训练场地严重不足，直接导致了湘西地区特警的体能训练时间、频率、强度得不到有效保证，造成了特警体能水平参差不齐，在执行任务时队友之间配合缺乏默契，任务的完成效率偏低等问题。造成目前这种状况的原因是多种多样的，有主观原因也有客观原因。经过详细的调查和访问得知，影响湘西地区特警体能训练发展的因素主要有以下6个方面。

1 领导不够重视，影响训练相关政策的制定

体能训练作为公安工作的重要组成部分，在公安工作中起着重要作用，国家制定了相关文件对警察体能训练进行了整体的规划和要求，但是现实工作中想要百分之百地去按照公安部颁布的训练大纲去训练，却是难上加难，有心无力，原因是多方面的。

虽然训练大纲有着明确的体能训练课时要求，但是有部分领导由于自身经历或个人观念原因，没有意识到体能训练对特警队伍建设的重要意义，不明白科学地进行体能训练对提高特警队员身体素质及紧急突发事件的处置能力，有着不可取代的重要作用。领导对体能训练重要性的不了解直接导致了相关体能训练政策的制定不到位，各个工作岗位的设定不合理，职责分工划分不明确，训练的各方面必备条件得不到有效保障，严重影响了地方特警体能训练的发展，同时制约了地方特警对各种重大任务的处置能力的提高。

2 缺乏对体能训练的正确认知

特警队员对体能训练的认知状态会在很大程度上影响队员的训练积极性。有句话说得好：“态度决定一切。”由于认知可以影响一个人对于事件的态度，而态度又会很大程度上影响到事件的发展轨迹，所以认知可以影响到人们对于事件的态度，并影响到人们从事该事件的积极性、主动性，影响人们对该事件的工作效率的高低。特别对于体能训练来说，由于体能训练非常辛苦枯燥，会给队员的身体带来痛苦的体验，所以大多数队员对体能训练都存在或多或少的排斥。并且现在很多特警队员都是独生子女，在家里从小娇生惯养，身体和心理的承受能力比较弱，当他们突然面对大量的体能训练时，枯燥乏味的训练方式，身体上产生的痛苦体验会让他们从心底产生一种排斥感和厌恶感，不认同体能训练对公安工作的意义，导致部分队员在参加体能训练时态度消极。并且有很大一部分特警认为，体能训练并没有多大作用，只要能够掌握足够的警务技能，在处理和侦破案件时能够得心应手就可以了，并不需要进行大量的体能训练。他们认为侦破案件、维护治安这才是警察应该做的事，体能训练的存在显得多余。但是他们却不知道没有良好的体能素质作为保障，如何在侦破案件时发挥出他们所掌握的警务技能呢？没有良好的体能做支撑，其他技能想要得到发挥是很困难的。对体能训练的这些消极的想法和观念，严重影响到了他们参与体能训练的积极性，使得他们对体能训练很反感，有时面对体能训练出工不出力，敷衍了事，完全无法达到应有的训练效果，不仅影响到自身体能素质的提高及公安整体作战能力和警务处置水平的提高，还影响了体能训练工作长远计划的正常开展和有效实施，对体能训练工作的开展及特警队员体能水平的提高产生极坏的影响。

3 缺乏场地器材，影响训练的有效开展

湘西地区部分组训单位由于资金有限或者场地限制等多方面原因，缺乏足够的训练器材和训练场地等硬件设施，无法保障体能训练的正常进行。有的特警队员因为训练器材不足，无法开展部分体能训练科目，有的因为缺乏室内训练场馆，在雨雪天气时，无法按照原有计划安排相关体能训练，严重影响体能训练计划的实施，同时打破了体能训练延续性，影响了体能训练的效果，导致队员们的体能素质水平停滞不前。特警队员在进行体能训练时，只能通过常规的田径训练方式去锻炼跑跳能力和耐力素质，当需要进行力量素质练习时，由于缺乏专业的力量训练器材，下肢力量训练往往以徒手深蹲、蛙跳、鸭子步等为训练项目。上肢力量训练基本靠俯卧撑、引体向上等项目进行练习，腰腹核心力量训练，一般都是双人合作进行仰卧起坐练习。久而久之，特警队员会对体能训练内容和项目单一产生内心的厌恶和反感，给特警体能训练带来不良的影响，导致特警队员主观上对体能训练的排斥，直接导致了特警队员体能训练效率低下、训练效果不理想等恶劣后果。

4 缺乏监管机制，影响训练计划的持续实施

在体能训练计划的实施过程中，缺乏监管机制对训练情况进行有效的监管把控。在训练过程中经常发生队员以各种理由逃避体能训练的情况，对此各个特警队伍没有指定相应的管理机制，很多时候出现队员大范围缺训的状况，严重影响其他队员的训练积极性，严重阻碍了体能训练整体规划发展和队员们体能素质的提高。

湘西地区许多地方县市特警队伍，没有对特警队员体能训练的具体项目时间和具体管理细则进行规定，特警队员的体能训练没有一个固定的时间安排，每一天的训练内容也没有一个具体的规划，特警队伍的训练整体处于一个比较混乱状态，特警队员的体能训练工作常常处于缺乏监管的无序状态。在这种情况下，想要达到既定的训练目标，不断提高特警队员们的体能素质，无异于天方夜谭。每当在队伍组织队员们训练体能时，就会遇到更大的阻力，这样体能训练将会进入一个恶性循环，参训人员的训练工作得不到有效监管，体能训练产生不了应有的效果，队员们的训练积极性更加低落，态度更加消极，体能素质也就越来越差，体能训练的进一步开展就更加困难重重。

5 缺乏时间保障，影响训练的开展及训练的效果

其中警力的相对不足是造成训练时间匮乏的主要原因。按照2016年的数据显示，我国共有警察约200 万人，2016年我国人口总数约为13.85亿人，警力配置比例为14.4/万人，与西方国家标准的35/万人有着很大的差距。警力的相对不足也是造成大多数基层民警超负荷工作的重要原因之一。

关于体能训练，很多民警都有这么一个心声：“我们连正常的工作都忙不过来，哪里还有时间和精力去进行体能训练啊！”由于警力相对不足，工作任务异常繁重，致使大部分民警长期处于高强度劳动中，不是上班就是加班，根本没有休息的时间，长期超负荷运转，饮食和生活起居严重不规律，严重透支了民警的身体健康，导致不少民警劳累过度，健康状况较差，甚至危及生命。仅在2015年，我国就有438名民警因公殉职，其中猝死的比例占到50%以上。每天加班，经常熬夜，这是许多基层民警的真实写照。这种长期加班和熬夜严重透支了民警的身体健康，即使偶尔有时间，也会由于身体的过度疲惫不愿意去体能锻炼。

6 缺乏长期有效的训练计划

在特警日常的体能训练过程中，有一个情况需要引起重视，那就是体能训练的开展缺乏一个长期科学的计划。体能训练是一门科学，体能训练是一个循序渐进的过程，并没有一步登天的捷径可走。所以，有很多原则是必须遵守的，如若不然，训练的效果会大打折扣。体能训练缺乏长期有效的训练计划，这就违背了运动训练的系统性原则和持续性原则。因为体能训练是一个保持动态的平衡的系统，训练是一个不断打破旧平衡而重新建立新平衡的过程，如果不能保持持续性，获得的能力将会消退，系统会回到原来的平衡当中去。体能训练不系统，没有一个长期的计划，会导致体能训练无法得到理想的效果，甚至在大量高强度训练结束之后队员们看不到自己体能水平的丝毫提高，这样会严重制约体能训练工作的进一步开展，阻碍队员们体能水平的有效提高。

[1]张乾波，张三军.反恐训练中特警队员体能训练探析[J].军事体育进修学院学报，2010，29（2）.

[2]刘富顺.特警队员体能训练存在的问题及对策分析[J].当代体育科技，2013（29）.