每天跑25公里的“长跑女将”

◎文/李娟

苏州五里庙社区有一位75岁的老人，每天早晨锻炼都会坚持跑步25公里。从7年前开始长跑以来，这位老人已经在全国各地参加了30多场马拉松赛事，获得30多枚参赛奖牌。她就是马拉松圈里著名的老炮儿张维婵。

老伴离世后爱上跑步

72岁的张维婵,个子不高，很瘦，走路非常快，很干练。

“我长跑只有5年的时间。”张维婵介绍，每天早晨跑步始于老伴离世，“老头子在世时，每天早上都要起来给他做早饭、买菜、洗衣服，几十年习惯了。老头子突然走了，早上起床后发现生活少点什么，很不习惯。后来，社区人员就劝我，让我早上跑跑步，散散心。”没想到，张维婵第一次出门就从五里庙跑到了公道镇，“我是上海人，老伴是扬州人，我们在江西上饶结识并生活了几十年，回到扬州也没有多少年。那天我感觉跑了很远，后来看到路牌才知道跑到了公道镇，只好坐公交车回来。”

“回来后我觉得身体还行，没有太吃力的感觉，而且心里也没那么压抑了。”就这样，张维婵每天都沿着这条路线跑一趟，然后乘坐公交车回来。“从家里跑到公道镇差不多要3小时45分钟，遇上天气不好需要多一个小时，最远的时候我跑到过高邮呢！”

当年翻山越岭谈恋爱

张维婵表示，她身体一直很好，也很能跑，主要是和老伴当年谈恋爱时隔着一座山，相见需要走15里山路。“我们刚认识时，我在上饶那边的文工团，老伴在山里从事农垦工作。有一次我们文工团去他们那里演出，老乡介绍我和他认识了，演出的那段时间他对我很关心。我经常下乡演出，他就照顾我，背着我上下山。”张维婵说，就在那段时间，她喜欢上了这个朴实善良的扬州小伙。

“有一次他听说我胃出血，半夜跑了15里路来文工团看我。”正是这次，他们确立了恋爱关系，“但我们相见太困难了，因为单位有规定，不能太晚回去，所以每次我去看他都是跑步来回，我想我的身体这么好，都是谈恋爱时跑出来的。”

曾跑完全程马拉松

张维婵介绍，2010年至今，她共参加了全国各地30多场马拉松赛事，“北京、苏州、镇江、杭州、厦门的马拉松我都参加过，扬州鉴真半程马拉松赛更是一次都没缺席。”张维婵骄傲地说，“我跑扬马的成绩是2小时40分钟，厦门全程马拉松规定7小时内完成，我跑了6个半小时。”

老人每次外出参加马拉松赛都很节俭，“我和一帮长跑爱好者一起出去比赛都选择最合适的交通工具，比如，我们去厦门就会选择坐火车，虽然时间长，但是价格便宜，也不会很累。住宿就选择家庭小旅馆，正常是每天30块钱。”

提起在厦门参加比赛，张维婵给笔者讲了一件趣事：“刚开始跑，一个40岁左右的中年人，身体有点发福了，估计他是看我这么大年纪了，就边跑边和我聊天。”通过聊天张维婵得知，这个中年人是厦门人，做生意的，参加5公里跑。“他问我准备跑多远，我告诉他我是跑全程，他很吃惊。我告诉他我每天都跑25公里，我之前没跑过全程，但我想挑战自己，坚信自己我一定能跑下来。”

中年男子听完张维婵的话沉默了许久，“没想到5公里终点到了之后他没有停，继续跟在我后面跑，我问他为什么还跑，他说连我这么大年纪的人都能完成的事情，他才40多岁，为什么不能完成，他也想挑战一下自己的极限。”当晚，中年男子特意请张维婵吃饭，他说虽然很累，但他对自己坚持跑完感到很意外。

热心参与社区活动

五里庙社区的左副书记告诉笔者，张维婵不仅能跑，而且很有文艺才能。“她能唱能舞，是我们社区的文艺标兵。前不久我们社区为了丰富居民的业余文化生活，准备筹备一个腰鼓队，但是缺个领头人。社区工作人员立刻想到了张维婵。”

“说实话，我之前没有接触过腰鼓，但是社区找到了我，我想就试着学一下吧，毕竟我年轻时是文工团出来的，各方面还有点底子。”谁也没想到，短短一个月时间，张维婵已经将腰鼓打得有模有样。

笔者采访期间，张维婵已经开始帮助社区张罗起购买腰鼓队服装的事情了。“她对社区的事一向很热心，有什么事情找她，她立刻就来，是社区的热心志愿者。”左副书记告诉笔者。

张维婵说，非常感谢社区在自己老伴刚去世那段时间对自己的关怀和鼓励，如今自己也只是做一点力所能及的事情。对于跑步，张维婵说，只要自己还跑得动，就一定会继续跑下去，就算外地的马拉松比赛去不了了，扬州一年一度的鉴真半程马拉松，自己一定会继续参加的。