卫生间在家中最危险

◎文/广和

在生活中，卫生间一直是紧急情况频发的地方。一位从事急救工作27年的专家说，卫生间是生活中最容易忽视的危险地带。慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在卫生间中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。美国疾病控制与预防中心调查发现，65岁以上的老年人坐下或离开马桶时都属于危险动作，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。

卫生间里出现危险主要有六个方面。

起身太快心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，年龄越大的人越容易受伤。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易发生意外。

用力太猛用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

憋尿过长憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就有生命危险。

环境密度卫生间是一个密闭缺氧的环境，长时间待在其中，很容易引起缺氧。另外，浴缸的大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸越小越深，水对心脏的压力越大。另外，洗澡水太热容易诱发脑溢血。沐浴后如不注意保暖，冷空气刺激皮肤，血管收缩，血压也会上升。

地面湿滑卫生间是家中最湿滑的地方，洗漱后溅出的积水，一不留神就能让人摔倒。研究显示，最易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间。

家电隐患有些家庭在卫生间放有家电，比如洗衣机和热水器，存在安全隐患。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故。燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。

对此，专家提醒，上厕所时不要心不在焉、来去匆匆，一定要留个心眼儿，尤其老年人。晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于起坐。

有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。洗澡时间不要过长，要保证通风良好。洗澡水温度以42摄氏度为宜，不要太热，以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等，也不能贪凉，全程做好保暖。卫生间最好干湿分离，摆设应尽量简单，让地面上少些牵绊和阻挡。老人最好不要使用浴缸，因为进入浴缸时必须单脚抬高，很容易跌倒。一定要用的话，最好安装扶手，同时还应配有防滑垫。洗完澡要及时将脚和卫生间的地板擦干。另外，电器避免“超期服役”，卫生间中的家用电器应购买值得信赖的品牌，不超期服役，若出现开关失灵、装置失效等问题都要及时更换。燃气热水器一定要有强排风装置，必须保持空气流通，要定期检查烟囱是否通畅。

此外，卫生间应尽量使用具有防水功能的插座和开关。

另外，卫生间的门最好设计成向外开或推拉门，门锁最好装成里外都能打开的两用型，门上还可以装个玻璃窗，便于随时查看。因为，在一些急救过程中，常常遇到老人在厕所发生意外，急救车赶到后，需要花很长时间破门，因此耽误了最佳营救时间。