乳腺增生，越焦虑越严重

文/朱易凡

来看乳腺问题的女性，真正有乳房疾病的少，绝大多数并没有任何病症，或者仅仅是生理期的正常反应。

她们更多是因为恐惧，对乳腺癌的恐惧。

其实，对乳房疼痛、乳腺增生和结节不必要的焦虑、恐慌，会严重影响女性的身心健康，甚至成为内分泌失调的一大诱因和“帮凶”。

乳腺增生不是病态，八成女性都有

乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调所造成的乳腺结构紊乱，是一种生理现象而非病态。80%以上的成年女性都会有乳腺增生的表现。

增生结节的特性是：时有时无，时多时少，时大时小。当然，也有结节很恒定，有时候很难与肿瘤相鉴别。

临床上，只有极少数中度、重度不典型乳腺增生可能会转变为乳腺癌，绝大多数增生结节不会变成肿瘤，因此没必要非得除之而后快。

所以，有乳腺增生的女性不必过度紧张，大部分情况下无需格外治疗。

没有特效药，规律生活最重要

世界上，没有去除增生结节的特效药，更没有防止增生结节变成癌的药物和办法。所以不要相信那些夸大的广告。

不过，生活规律紊乱、心理压力大，以及食用能引起内分泌尤其是性激素紊乱的药物、保健品，都有可能诱发或加重乳腺增生。

因此，有乳腺增生的女性，平时应注重自检、定期体检、规律生活、健康饮食和适当运动，保持良好的身体状态。

35岁以上，每年查一次乳腺

但定期体检是必要的，这是早期发现乳腺癌的重要途径。

35以上女性应该每年复查一次乳腺，20～35岁女性每两年复查一次，有家族史的要求每6个月复查一次。

如果发现乳房上长有硬性肿块，无疼痛，或者仅有些刺痛，非哺乳期的女性，忽然出现乳头流水，需提早去医院检查。

B超是最常用的乳腺检查方式，我们在看乳腺的B超检查报告时，经常会看到“BI-RADS几级”，这代表什么意思呢？

其实，临床上通常用“BIRADS”来确定结节风险大小。通常划分为六个级别和额外的“0级”。

BI-RADS0级：通常指的是，当前的检查无法下定论，需结合其他检查（例如体检、钼靶照片等）再评估，比如一些临床有体征、超声检查无征象者会出现这种情况。

BI-RADS1级 和2级： 这 是“相对安全”的级别。这两个级别的女性只需要观察即可，做好每年的常规体检。

BI-RADS3级：良性可能性大，建议短期内随访，可以半年复查一次。

BI-RADS4级以上：这种情况就要怀疑可能存在恶性病变了。

BI-RADS5级：可诊断为高度可疑恶性病变。恶性概率在95%以上，基本可以明确治疗。

BI-RADS6级：一般是通过穿刺活检，已从病理学证实并诊断为恶性病变，必须采取相应的手术治疗或化疗措施。