价值学视野下的健美操发展研究

李瑞龙

健美操运动的起源时间较早，古希腊人认为体操能够锻炼身体，音乐可以陶冶情操，健美操这项运动集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐等多种元素于一身，因此受到人们的广泛喜爱，并且对人体身心健康发展等具有重要意义和价值。下面对价值学视野下的健美操发展进行研究分析，对健美操价值的创造实现及健美操发展方面的内容进行阐述，以供参考。

1. 健美操价值存在的相关依据

1.1 健美操价值主体

健美操运动价值的主体即为参与该项运动的人，不同人的身体素质具有较大差异，因此健美操能够对其产生不同的价值及潜在价值。健美操价值受到人的情感意志、主体利益、需求、知识结构等多方面因素的影响，在人主观因素等方面的影响下，健美操运动可能产生不同的生理及精神结果，主体情绪较好时，能够获得更多愉悦的生理及精神感受，在主体情感意志较为沮丧时，可能产生厌恶及抵触情绪，影响健美操运动价值。此外，人的需求、知识结构同样对健美操运动价值产生影响，从主体的角度而言，健美操运动只有在符合人类需求、利益和认知的情况下，才能获得人们更多的认可并得到发展；完善的主体知识结构能够使人类对健美操规律、属性以及功能等产生更多了解，使参与者对健美操价值进行更好的把握，使健美操朝着更加符合主体需求、喜好及利益的方向发展。

1.2 健美操价值客体

节奏性、力度性、重复性、幅度性、对称性等均为健美操运动的动作特征，其表现形式与人的思维模式、行为模式具有一定关联，在参与健美操运动的过程中，主体能够实现谋求身体培育和发展的目的，促进自身心理、生理状态稳定性的提升，提升自己的终身体育意识。从价值客体的角度对健美操进行解读时，发现其与人本质力量存在结构、功能、属性等方面的联系不大，在主体实践活动过程中得以体现，其自身具有有益身心健康发展、陶冶情操、娱乐、美育等多种功能，但是在作用于不同主体时，产生的价值具有一定差异，部分对象适合这项运动，健美操运动便产生了正价值，而对于一些不适宜的对象，健美操运动可能产生负价值，人们需要根据具体情况对健美操客体价值进行分析。

1.3 价值活动

健美操价值主体、客体之间相互作用，产生了价值活动。活动可谓是健美操价值的基础，下面从两方面对健美操价值活动过程进行具体分析：其一，主体客体化过程；其二，客体主体化过程。就前者而言，需要在中介系统的辅助下进行，将人类的知识、智慧、设计、情感、意志等投射至客体，使健美操客体随着人类的意愿发展，将人类目的、计划、知识、设想等进行实体化；主体客体化为健美操运动发展、完善的过程，通过不断的实践能够对其进行优化创新，促进其发展和价值的提升。就后者而言，为主体消化吸收客体让其成为主体精神及血肉一部分的内容，能够对主体头脑、肢体等进行有效的锻炼，提升主体的力量，进而使健美操的价值逐步实现。

1.4 健美操价值中介

健美操主客体之间相互作用和影响的过程中，需要一定的手段及工具，即价值中介。在价值中介缺失的情况下，价值主客体之间无法相互作用，不会产生价值，因此需要对健美操实践、认知工具产生足够重视，对网络媒体、报纸、杂志一类的中介进行充分利用，为健美操审美价值、健身塑形价值、人际关系补偿价值等方面的实现奠定坚实基础。

2. 价值学视野下健美操的发展

2.1 健美操价值的创造、实现及发展

为了促进健美操的发展及价值的实现，需要对自然规律方面的问题进行考虑，提高健美操运动支配肢体运动的合理性，使运动效果符合自然规律，动作形式契合发展要求，提高健美操运动负荷强度等方面的科学性，进而更好的满足参与主体的需求，为健美操客体价值的实现奠定基础。

经过逐渐的发展，健美操运动对人体生理解剖规律方面的内容进行更多考虑，对动作进行创编时，使运动负荷逐渐递增，逐渐提高动作的难度和复杂性，当身体负荷达到一定程度后，保持一段时间，之后逐渐降低运动量，使心率按照低——高——低的规律转变，逐渐恢复至平稳状态，进而实现锻炼人体呼吸系统、心血管系统、内脏器官等方面的目的，提高健美操运动的科学性及价值。随着健美操参与主体需求的变化，健美操运动需要进行相应的改变和发展，进而对人精神需求、发展需求等进行满足，健美操的内容、形式、层次等均有所改变，进而对人体肌肉力量、体力、智力等进行更好的锻炼，提高参与主体的自由度，为健美操价值的实现及发展提供科学的方向和依据，为人本质力量的提升奠定坚实基础。最后，健美操运动的发展需要符合参与主体艺术理解能力、意志、主体情感、知识水平等方面的情况，在主体素质有所差异的情况下，产生的价值也存在较大差异，因此需要在实践过程中对健美操进行逐渐的发展和完善，对客体主体化过程的作用及价值进行充分发挥，通过价值创造、实现及逐渐的调整使健美操运动的价值创造与价值实现辩证统一，为健美操发展及价值的提升提供更多支持。

2.2 健美操形体美的发展

健美操健身塑形的功能是很多人关注的重点，为了使参与主体形体美有所提升，矫正部分人的不良体型，实现增加肌肉力量、减脂等目的，将人的形体美更好的塑造和展现出来，提高参与主体肌肉、骨骼、韧带以及关节等方面的协调性及联系性，对参与主体身体灵活性、稳定性等进行锻炼，赋予人体更多生机及韵味，需要在实践过程中对健美操运动进行不断的调整和优化，加强对参与主体形体的塑造和锻炼，使其朝着有益的方向发展。

2.3 健美操运动美的发展

健美操具有一定的运动价值及运动美，参与主体能够随着音乐做出相应的动作，通过自己的身体对健美操的运动之美进行展现，表达健美操运动蕴含的文化内涵。健美操发展过程中，动作构造、运动美的创造等具有较大的价值和意义，在参与者、欣赏者、创造者等多方主体的共同作用及影响下，能够使健美操朝着更好的方向发展，提升其运动美及价值，下面对相关内容进行具体分析：

2.3.1 运动速度、力量等方面的提升。力量为健美操运动的基本要素，对健美操运动质量、难度等具有较大影响，为了提高健美操的运动美及运动价值，人们已经对健美操运动进行相应的调整，使其朝着适当的方向发展，进而对参与主体运动爆发力、运动耐力、运动灵活性、运动速度等进行锻炼和提升，更好的实现健美操运动的自身价值。

2.3.2 身体协调性、柔韧性、平衡能力等方面的提升。为了对参与主体肌腱、关节、骨骼、韧带等方面的伸展性进行锻炼，提高人体的柔韧度，人们对健美操运动进行了相应的调整，对动作进行科学合理地创编，进而对人体协调性、柔韧性等进行更好的锻炼，促进健美操价值的提升。此外，健美操运动在实践和发展过程中，能够对参与主体平衡能力进行有效锻炼，提高参与主体形态结构的对称之美，使参与主体能够对自身肌肉收缩等进行更好的调节，保持力量、重心等方面的平衡，将优美的人体动态造型展示出来，借助快速跳跃、旋转等动作锻炼人体灵活性及平衡能力。

2.3.3 健美操动作、造型、整体效果方面的发展和提升。随着健美操的逐渐发展，人们设计出更多新颖的动作，动作难度也有所变化，通过新颖的动作造型设计及逐渐的抽象、凝练，健美操运动的特点、运动价值功能等有所提升，通过巧妙结合及应用，能够使动作造型更加优美，提高健美操运动的艺术性。就健美操运动整体效果方面而言，健美操运动逐渐向整齐统一、平衡对称、和谐的方向发展，动作完成过程中，自选动作、规定动作更加整齐，整体观感效果及运动美价值有所提升。

2.3.4 健美操运动服饰、音乐方面的发展。如今，人们对健美操视觉印象、服饰设计等方面的内容产生更多重视，为了满足欣赏者的审美需求，健美操场地、运动设施、服饰等方面均有所变化和发展，就服饰方面而言，其美观性有所提升，对服饰新意、合体性适度性等产生更多重视，通过美观大方的服饰使健美操运动更具视觉冲击力。此外，健美操运动的音乐同样有所变化，在健美操运动的逐渐发展和演变下，音乐节奏更加适宜，旋律更加优美，能够将健美操运动的情感、艺术色彩等进行更好的展示和表达，为健美操运动表演效果、艺术性、价值等方面的提升奠定坚实基础，为人们带来耳目一新的感觉。通过适当的音乐，能够营造一种适宜的表演氛围，在音乐节奏速度、健美操动作风格一致的前提下，能够使健美操参与主体和健美操运动产生更多共鸣，表演效果有所提升，同时也可以为观赏者带来更好的感官体验。

3. 结束语

总结全文，健美操运动的价值可以从主体需求、意义、属性、关系、效用功能等多种角度进行理解和分析，其将人与社会当作主体，以自身为客体产生了一系列肯定或否定的关系，通过对这些关系和价值的研究，可以使健美操运动朝着更好的方向发展，让健美操运动更好的满足人与社会的需求，提高健美操运动的价值。本文已经对价值学视野下的健美操发展情况进行研究分析，希望对健美操发展及研究工作的开展有所帮助。

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