耄耋老人的好姻缘

文/吕若琦

“马上就是我们65年结婚纪念日，把这些结婚时的老物件拿出来展示，也是一种纪念。”83岁的颜玲娣老人在电话里说：“5年前，我们60周年钻石婚时，参加了当地媒体的活动，随后就将我们之间的书信整理捐赠出去。”

苏知绪、颜玲娣两位老人的家俨然一个小小档案馆。两位老人都是会计出身，家中有意义的老物件都被保存得特别完好。结婚时亲朋好友赠送的锦旗、缎面被折叠得整整齐齐。他们还保存着结婚当天亲友的签名，这些签名被仔细装裱好，铺在相框里，挂在墙上。

“当时结婚送锦旗可是一种时尚呢！一般的朋友哪能送锦旗啊！”颜玲娣老人说。她面前的锦旗有些褪色，部分文字的笔画也已经脱落。但是可以看出来，这是精心制作的一面锦旗，和现在的锦旗几乎全是文字不同，这面锦旗上还有黄色的五星、旗杆等插画。

锦旗一打开，两位老人仿佛回到了65年前的那个初夏。锦旗上的名字一个个全都鲜活起来。

1953年5月16日，当年21岁在徐州工作的苏知绪利用10天公休假赶到山东薛城与19岁的颜玲娣举行婚礼。他们上午领了结婚证，中午买了糖果瓜子，下午邀请单位领导和同事来到会议室举行婚礼。两人讲述了自己的恋爱史，大家嗑着瓜子吃着糖就算是完成了婚礼，形式简单、气氛热烈。婚房就设在单位附近的小旅馆内，还是农村的茅草房，屋里只有一张桌子一张床。

虽然结了婚，但二人聚少离多，还都是吃着食堂过集体宿舍的单身生活，十天的假期结束之后，蜜月还没有过完，苏知绪就回到了徐州，留下了新娘独自住在宿舍。

年底的时候，颜玲娣打报告调回了徐州，因为是跨省调动，报告一直递到山东省政府，又从山东省转到江苏省，再转回徐州市，才调动成功。本以为这样可以团聚了，可是苏知绪却被派到了常熟干校学习，第二年干校结业，苏知绪又调到了铜山农村搞农业合作化，而妻子被单位派到镇江学习。结婚多年，他们还没有像样的住所，1956年的春天，颜玲娣的老父亲第一次来徐州看望女儿，女儿的屋里连张桌子都没有，一张木头箱子摞了一个柳条箱，就当桌子用。直到1962年，他们才有了个五斗橱，这样的日子持续到1970年元月，女儿出生，两个人才把户口迁到一起，搬出了集体宿舍，总算有了个家。

苏知绪和颜玲娣两位老人，性格迥然不同，一个内向细腻，另一个外向直爽，却起到了互补的作用。颜玲娣爱干净，每天在家里总是不停收拾，苏知绪做事仔细，家里细心的活都是他干。两个人偶尔也会有争执，但是很快就会重归于好。颜玲娣是南方人，爱吃白米饭，一辈子都没改过，苏知绪是徐州人，更偏向于吃面食，但是婚后也随了颜玲娣吃米饭的习惯。

进入晚年，苏知绪与颜玲娣把锻炼出健康的身体作为夫妻共同的头等大事来抓，两人自创了一套夫妻健身操，简单易学。晨起做，可以舒活筋骨、提神醒脑；晚上睡前做，可以消除一天的疲劳、有助入眠，做法是：

1.并肩站立，外脚弯膝微跨，内脚直立互抵，双手上、下互拉，全身尽量伸展外拉，数4拍。互换位置再做。

2.背对背站立，双脚分开同肩宽，双手向外伸展到拉，头背后靠，双手尽量往下压，数4拍。恢复站立姿势再继续做。

3.面对面站立，脚分开，双手互搭在肩上，上身尽量往下压，膝盖不要弯曲，数4拍。恢复站立姿势再继续做。

4.站立对面，双脚分开，手互相搭肩，一边手臂下压，另一边尽量上举，数4拍。再换另一边做同样动作。

做上述动作，可伸展全身肌肉，防止腰酸背痛。

5.两人在地板上对坐，一人脚伸直，一人脚弯曲，双脚互蹬，双手互拉；脚弯曲者上身微往后拉；对方上身则往前倾，数4拍。互换姿势继续做。

6.两人对坐，一人双脚分开，另一人顶住对方的小腿，双手互拉；一人往后倒，另一人则往前倾，数4拍。互换姿势继续做。

7.同6的姿势，两人左右手互拉往前伸，另一手往后上方扬起，上身尽量往下压，数4拍。换另一侧做同样的动作。

8.两人靠靠背坐着，双脚伸直，双臂弯曲互勾；一人上身往后压，另一人则往前倾，数4拍。互换姿势再做。

做上述动作，可伸展背肌和腿部肌肉，增强这两处肌肉的力量。但动作不宜太猛，以防拉伤。

9.一人仰卧，双脚伸直，一人坐着，小腿压在躺者小腿上，躺者手扶头部坐起，脚不弯曲；坐者可，同时上身往前倾，以压住对方小腿。互换姿势继续做。

10.一人躺着，双脚伸直，一人蹲在躺者脚旁，用手压住对方小腿；躺者手扶头部，利用腰部力量坐起，膝部尽量不要弯曲，数4拍，继续做。

11.一人俯卧，一人蹲在躺卧者脚旁压住小腿，躺者双手反握，利用腰力，将上身扬起，头同时也抬起，双手往上扬，数4拍。互换做。

12.一人俯卧，一人站在其后，双手尽量拉起俯卧者，然后慢慢放下，再拉起放下，数4拍。互换做。拉起时动作不要太快，以防扭伤对方的关节。

做上述动作，可增强背部和腰腹部肌肉的力量。

苏知绪和颜玲娣就这样恩恩爱爱，磕磕绊绊，一起走过了65年。