咖喱中的姜黄素有助于提高记忆力
2018-01-26
保健与生活 2018年9期
美国一项研究显示,咖喱中含有的姜黄素能提高近期记忆力。
研究招募了40名志愿者,将其分为两组:一组在18个月内每天两次各摄入90毫克姜黄素,另一组是服用安慰剂的对照组。这些志愿者年龄介于50~90岁,有轻微记忆力下降现象,但身体健康。研究发现,坚持摄入姜黄素不仅让志愿者的记忆力平均提高28%,还让他们更容易集中注意力。姜黄素具有抗感染功效,同时能显著减少大脑中与记忆、情绪相关区域的蛋白质积聚,从而发挥改善记忆力、促进健康的作用。
摘自“新华网”