高中数学学习遇挫如何调节

山东省滨州市惠民县第一中学 吴安然

一、努力培养自身对于数学学习的兴趣

有句话说得好：兴趣是最好的教师，如果我们能够对数学充满学习的兴趣，就能够对数学产生学习的热情，那么在学习的过程中，即使是遇到了一定的困难和挫折，也能够全身心地投入其中去解决困难。只要对数学学习充满着热情，就能够真正投入到数学的思考探究中去，就会发现数学真的是一个很有魅力的学科，不同的数字与不同的数字之间会碰撞出让我们惊喜的“火花”，而我们就像是与数学对话，让他告诉我们应该怎样去解决某个问题。具体来说，在学习的过程中，应该保留如下学习状态：

1．在数学的学习中永远保留一颗好奇心

古话说得好：学起于思，思源于疑。所以，我们在进行数学学习的过程中，要善于激发自己的好奇心，在教师开展教学活动之前，我们可以对所要学习的内容进行预习，由于高中的数学内容相对来说理解要求较高，部分知识点我们可能很难理解，所以，我们在进行预习的过程中必然会产生一些较为费解的问题，让自己陷入一种困境中，很迫切地想要得到答案，从而产生好奇心，有效地调动起自己在课堂上的学习兴趣。

2．不要认为课堂太过机械化

教师在带领我们学习的过程中，必然会通过各种各样的丰富多彩的教学方式来提高我们在课堂上的情感体验，既然这样，我们在课堂上进行学习的过程中，就要去享受整节课堂，将这节课当作是教师的一个表演，及时与教师互动，在互动的过程中，慢慢就会产生对数学学习的兴趣。

3．积极主动地去进行思考

我们在进行学习的过程中，与其被动接受教师的知识灌输，不去积极主动地进行思考探究，多想一想为什么，该怎样去解决，这样慢慢就会形成一种习惯，慢慢培养自己对于数学学习的能力。

4．联系生活实际

在以往传统的学习中，我们往往会将数学学习脱离我们的生活，在学习的过程中仅仅是为了应试，那么这样就会使得我们在学习的过程中太过于急功近利，仅仅是将数学当作一种任务，遇到困难的时候，自然而然会产生退缩消极的情绪。所以，我们在进行学习的过程中，一定要善于联系生活实际，要善于将数学学习的知识联系到生活实际中，从而体会到数学学习的意义，更加积极主动地投入到数学学习中。

二、培养自身系统的数学学习模式

我们在进行学习的过程中，一定要建立起属于自己的学习系统，这样我们在遇到困难和挫折的时候，才不会显得手忙脚乱，更加从容，寻找出现错误和问题的环节，从而去进行解决。

1．进行课前预习

高中数学的课堂容量很大，教师讲课的节奏也很快，而数学学习的内容相对具有一定的难度，所以，我们在学习的过程中一定要注重课前预习，在教师开展教学活动之前先对教材内容有一个大致的了解，重点画出自己存在疑惑的地方，做好标记，在课堂上着重听讲。

2．对教材内容进行重点标记

教材是我们学习数学的基础，如果想要更好地去解决相应的数学问题，我们就要夯实自己的教材基础知识，一切的问题都是对教材内容的延伸和拓展，我们必须要首先弄清楚教材的内容。教师在开展教学活动的过程中，会给我们具体讲解教材上的知识点，我们要充分重视起这部分内容的学习，这是打基础的过程，我们要根据预习过程中在教材上标记出的相关疑惑点，对这些内容着重听讲。在课堂上存在的疑惑也一定要及时标记出来，并且进行及时解答，切不可堆积。

3．及时进行学习反思

我们在学习的过程中，可以给自己制定出一个学习周期，如三天可能是比较合适的周期长度，在完成一个周期后，我们要对这几天所学习的内容进行总结，然后针对这几天学习中出现的问题和存在的困难去着重解决，我们可以寻求教师的帮助，也可以寻求同学的帮助，将我们在学习过程中所遇到的挫折和困难当作是一个个游戏的关卡，通关练级，这样一来，我们在学习的过程中就会对学习产生热情，从而积极主动地去进行学习，迎难而上。

总的来说，高中阶段的数学不同于其他阶段，知识点变得越来越多，难度也越来越大，不仅要求我们能够掌握基础性的理论知识，更要求我们能够用不同的眼光，从不同的角度对相应的知识点进行延伸，从而加以灵活应用。所以，我们在学习的过程中会遇到各种各样的挫折，作为高中生，应该积极主动地迎难而上，解决问题。