积极心理对大学生的影响*

崔哲奇　张冉闯　郅佳帅

(河北工业职业技术学院，河北　石家庄　050091)

积极心理学的诞生是心理学发展过程中的重要里程碑，其以锐不可当之势勇敢向传统的消极心理学模式提出了挑战与质疑。在大学教育教学中，积极心理学更是发挥着不可替代的重要作用，其从一个全新的角度去重新审视和看待大学生的心理活动，为大学生的心理健康教育提供了更加广阔的视野和全新的思路。以下是笔者结合自己多年的相关工作经验，就积极心理学与大学生之间的关系以及影响提出自己的几点看法和建议。

一、关于积极心理学的概述

积极心理学的内涵是非常丰富和多元化的。上个世纪九十年代美国著名心理学家赛里格曼等人率先提出了一个全新的心理学研究领域——积极心理学。

积极心理学的研究对象与一般心理学的研究对象有很大的差别，积极心理学关注的是人类的积极品质、积极情绪、积极认知过程、积极人格特征等等，其关注的是人类积极向上的一面，重点研究的是人的正面价值和优点。

二、积极心理对大学生的具体影响分析

(一)积极心理有助于塑造大学生的积极人格特质

根据积极心理学的相关理论，每一名大学生身上都具备二十四种积极人格特质和六种美德。这些积极的性格特质在不同大学生的身上会有着不同的体现，侧重点也会出现不同。但是，这些积极的性格特质无论侧重于哪一个方面，其都能够在很大程度上提高大学生对生活的满意度，都能有助于大学生积极心理品质的培养。有了这些积极性格特质的帮助，大学生在面对困难时，就更容易拥有信心和勇气。除此之外，积极人格特质还是进行积极干预和培养积极思维方式的重要基础，培养大学生的积极心理是促进大学生身心健康发展的重要手段，更是大学生积极心理健康教育的重要环节。

(二)积极心理学有助于大学生与教师建立良好的师生关系

在传统的消极心理学的指导作用下，其将大学生和教师是置于对立关系状态中的，大学生很少有机会和教师谈心，虽然从表现上看大学生和教师的关系还是比较融洽和谐的，但是，从本质上来分析，大学生和教师的关系是非常疏远的。

但是，在积极心理学的指导下，大学生对于教师的态度发生了很大的改变，其帮助大学生重新认识了自己的教师，改善了大学生和教师之间的关系。在积极心理学当中，其给予大学生和教师的定位都是一个处于成长与发展过程中的独立个体，教师需要以积极的心理和态度来关注和看待每一名大学生的成长与进步。大学生在积极心理的引导下，也会开始主动与教师交流和沟通。

三、积极心理学视野下大学生心理健康教育积极组织环境的构建

(一)创新心理健康教育的方式，提高教育的针对性和实效性

在积极心理学的观点当中，每一个人都拥有着积极的心理潜能，也都具备自我向上的成长能力。所以，大学生的心理健康教育必须要深入到大学生的内心深处，针对性地创新心理健康教育方式，确保全部的心理教育工作都能够渗透到大学生的价值观念当中。在实际教育教学过程当中，有很多教师都会将问题的根源放在学生身上，看待学生也会带上有色眼镜，久而久之，学生的积极性和主动性就会逐渐丧失，学生无论是在学习还是在生活上面都处于非常被动的状态。但是，积极心理学倡导教师将学生看做是充满潜力的个体，要将心理健康教育工作的重心放在培养大学生积极心理品质和帮助大学生实现人生的价值，要竭尽全力帮助大学生提高创造性和主动性，全面激发出大学生的无限潜能。

(二)健全和完善大学生心理健康教育理论课程

在大学校园当中，心理健康教育的主要途径便是心理健康课堂教学。心理健康课程不仅仅拥有非常广泛的受众面，也具备非常显著的影响力和效果。关于大学生心理健康教育理论课程的完善，首先要做的便是明确心理健康教育的重点，要率先转变心理健康教育的重点，将其转变为培养大学生积极的心理品质。除此之外，在实际心理健康教学过程当中，教师必须要注意这一点内容，那就是要避免过分关注大学生负性心理品质，切忌将大学生的负性心理品质展现出来，而是要下意识的忽略，选择从积极、乐观的方面来引导大学生，要从正面给予引导，引导大学生将负面心理因素通过积极正面的形式展现出来。

四、结束语

综上所述，在社会经济飞速发展的大背景下，大学生在享受更高的物质生活水平的同时，也承受着越来越大的精神压力。大学生正处于学生向社会人士转变的关键时期，他们在接受学校教育教学的同时，也要开始尝试和接触真正的社会生活，因此，培养大学生的积极心理对于大学生的学习、成长以及未来发展有着至关重要的作用，大学生只有具备了积极的心理，才能够拥有直面挫折与困难的勇气，才能够真正感受到生活的美好。