论如何提高钢琴演奏中手指快速的跑动能力

王彦彬

（中国人民大学，北京 100000）

一、正确的弹奏手法是基础

在演奏钢琴的过程当中，手指快速跑动能力也是对弹奏者手指基础水平的检验。部分学习者到一定程度后，弹奏速度开始停滞，再也无法提升，甚至会出现手指运动速度慢且不均匀的现象，即使勉强能够将速度提上去，也会出现其它的问题，比如弹奏方法不正确、容易疲惫或者声音方面有问题等。因此，弹奏者自身基础水平决定了手指快速跑动的能力，如果基础水平不够，在训练手指跑动时自然会发生问题，甚至会影响弹奏的技巧和水平。所以，只有采用正确的弹奏方法进行训练，才能不断提升手指快速跑动的能力。

（一）手指的支撑站立

弹奏钢琴必须通过手指的动作才能完成，在弹奏的过程当中，手指不仅可以起到支撑作用，同时还能够实现重力的传送。如果手部支撑的力量不足，手指就无法立于琴键之上，使得弹奏者难以控制手指。即使再高超的弹奏技巧，也毫无价值可言，弹奏所采用的方法将失去其科学性。就像跑步的过程需要双腿进行支撑一样，练习如何在琴键上稳固地保持手指的独立，是掌握正确弹奏方法的基础所在，也是练习提升手指快速跑动能力的必要前提。在手指尚未获得稳定的平衡感之前，一定不能急于求成，盲目地开始练习慢步和跑动。就比如一个孩子，只有先学会站立，才可能开始学习走路，只有完成每一个阶段的训练，孩子才能学会跑步。对任何儿童而言都是如此，同样也是钢琴弹奏必须遵循的客观规律。先练习支撑，然后起步，先练习好慢步，然后开始跑动。对于钢琴学习者来说，有了良好的支撑才有力量，有了力量才有速度可言，才有控制音色。所以，想要在钢琴上完成快速跑动，良好的支撑极其重要，需要经过反复的训练获得。

（二）坚持正确的训练方法

要想培养手指快速跑动的能力，关键在于采用正确的方法进行训练。训练过程中，首先需要学会释放力量与手臂放松,也就是在积蓄充足的能量之后，用最快的动作进行释放。成功发音之后立即放松，停止发力，再用下一根手指快速地动作，释放能量并发音。通过手指爆发性地连续发力，不断进行循环，让人们自然地联想起击打节拍的状态，无论是用双掌击打节拍，还是手指触键发音，都是通过迅速发力和及时放松来完成。总而言之，在发力之时，手臂的状态应当始终保持放松，集中所有的注意力，根据弹奏的需求将手指抬到一定高度，迅速按下琴键形成发音。

注意手指触键位置和手指发力的特点，要不断纠正其中的错误，找到手指正确的用力方式。弹奏者在进行弹奏时，通常是以指尖进行触键，这是钢琴弹奏最基本的动作。由于指尖触及琴键的面积小，所以跑动起来更加灵活。比如运动员，跑动时通常以脚尖接触地面，而不是用脚跟，之所以选择以脚尖触地，是因为脚尖与地面相接触的面积比较小，受到的阻力也小，有助于快速奔跑，如果用脚跟触地，步速就会下降。单就这一点来看，手指快速跑动和运动员跑步有相似之处。在训练过程当中，保持臂部与腕部放松，手部利用指尖触键，提高跑动速度。另外手指发力的特点有阶段性，弹奏者在开始学习时，通常是每个音逐一进行弹奏，也就是一个手指着力。开始进行快速跑动训练时，用力的形式需要从过去的一个力对应一个音，转变为一个力对应一组音。一拍当中通常含有四个十六分音符，每四个音为一组，要准确地拿住每组的首音，但不要故意加重。通过这样的方式，能够让所有的手指进行快速地跑动。

弹奏者可以通过提升手指独立性即手指与手指之间互不粘连，来加快手指移动的速度，确保力度一致，琴音均匀。在练习的过程当中一定要注意放慢速度，确保每一个手指都得到充分的锻炼。手指快速跑动必须通过长期反复的训练，速度跑动能力的提升需要逐步进行。如果不按照规律进行训练，根本无法达到目标。如果速度太快，非但起不到练习的效果，反而会养成一些不好的习惯。导致手指疲于应付，无法提升速度。因此，提高手部速跑能力的最佳途径，就是进行扎实的训练，打好基础，强化各个手指的独立能力，在此基础上再加快手指移动的速度。

最后，手指跑动速度与下键动作的关系极其密切。在练习下键时，必须严格地训练手指，坚持对每个手指进行独立练习以提高各个手指之间的独立性，尽可能减少力量耗损，尽可能提升单个动作的敏捷性。有些弹奏者以为只需要抬高手指就能释放力量，事实上，这一观点是错误的。乐曲速度越来越快的同时，要注意控制手指的动作和速度，在加快速度的同时，需要进一步简化手部的动作。因此在训练的过程当中，注意控制手指的力度和幅度就显的尤为重要。紧贴琴键，再根据乐曲的力度进行弹奏就是非常有效的训练方式之一。此外还要注重自己的意识，加强对自己的要求。以娴熟的技术为基础，然后以积极主动的精神带动手指加速。

二、手指跑动的速度与耐力

对出色的长跑运动员而言，必须同时注重耐力和速度，才能不断获得更为优异的成绩。对一位出色的钢琴弹奏者而言，技巧水平可以通过手指跑动的速度及持久的耐力得到体现。所以，要想提高手指快速跑动的能力，就必须设法提升手指跑动的耐力。有些演奏者，在大篇幅的乐曲演奏中可能会出现手指乏力，速度下降，无法完整弹奏整首乐曲的情况，这与演奏者的跑动耐力存在密切的关联。如果弹奏者的手未能经过长期的训练，很难实现长距离的跑动。与长跑运动中的耐力训练相类似，通过长时间的训练得到人体肌肉的运动能力，手指耐力也可以通过长期持久的专门训练强化。在日常练习当中，弹奏者需要有意识地加强自身的耐力。比如可以采取强奏的方式来增强手指的承受力，从而增强肌肉部分的力量，确保肌肉可以满足相应的活动量，因此训练手部肌肉，对增强手部的耐力极其重要。同时还要合理运用长时间变奏重复练习来提升手指机能，开始从较少的音数、较短的乐曲着手，不断拉长跑动的距离及乐曲的篇幅以此训练手指耐力。

除此之外，适当放松也可以增强手部持续跑动的能力。弹奏时间持续得越长，跑动得篇幅越大，放松做的越到位就越容易掌握用力的技巧，可以最大程度上避免力量损耗。弹奏的过程中要体会用力支点，相当于建筑物当中都会存在承重柱一样，只有抓住了用力支点才能弹奏出组音。放松就像是游泳当中的换气，不断为后面的运动提供充足的力量。手指快速跑动时如果可以敏锐地抓住用力支点并适时放松，则可以为之后的弹奏积蓄充足的力量。手指的持续跑动同运动员的长跑类似，都需要运用呼吸来进行调节，从而为后面的运动提供保障。手指在快速跑动的过程当中，也需要注意“呼”和“吸”，通过持续放松调节来不断提升手指进行长时间跑动的能力。

三、保障快速跑动的音质

在练习手指快速跑动能力的同时，还需要关注音质问题。跑动的同时需要保持音质清晰。不能为了实现速度目标而忽略音质。确保清晰发音最关键之处在于触键的“颗粒性”。就如同一颗颗珍珠落在玉盘里，发出清脆的声音，给人饱满圆润之感。琴槌只有触及琴弦才能发出乐音，无论声音是大还是小，都会存在一个“点”，如果能弹到“点”上，就可以发出最为清晰的声音。

琴音的颗粒性很大程度上取决于下键的动作，只有下键的动作符合相关规范，才能发出清脆悦耳的琴音，如果下键的力度达不到要求，发出的乐音就会不清晰，更达不到表达乐曲的效果，所以，学习者在进行弹奏时，必须注意把握好触键的动作和力j60度。音质不同，所对应的动作也不同。要想获得良好的效果，第一，弹奏的动作必须迅速有力。重视下键动作的同时，还必须重视离键动作，有下键自然就会有离键，两者对于钢琴弹奏而言同样重要，如果无法做到迅速有力地离键，就无法做到规范地进行弹奏，也无法获得好的音质；第二，在手指交替的过程当中，要注意精简手部动作，多余的动作不仅会消耗手部力量，同时还会影响音质。

在进行训练的过程当中，手指快速跑动和弹奏的速度以及音质的清晰程度，往往很难保持平衡。手指跑动超过一定的速度时，清晰度就会下降，如果重视音质的清晰度，手指滑动的速度就要下降。出现上述情况十分正常，只需要经过一段时间的反复练习，就能有效地解决这一问题。但在练习的过程当中，都必须将清晰放在首位，以清晰作为依据，不断地提升手指跑动的速度。对弹奏者而言，手指跑动的速度能够充分体现其技巧水平、弹奏的基础以及音乐的质量。手指快速跑动具有较强的综合性，需要通过反复的训练才能达到。其涉及的内容比较丰富。因此，还需要结合具体的训练反复进行研究与讨论。

除此之外，钢琴弹奏最为重要的一点在于充分表现音乐的内容，所有的弹奏技术都是为了服务于音乐本身。有些演奏者在乐曲弹奏时的速度并不慢，但却没有流动的感觉，也毫无音乐之美，这是不可取的。要想避免发生这样的情况，就必须认真分析乐曲，敏锐地抓住乐曲的节奏，以节奏的强弱，对音流进行分组，根据乐曲音高，对倾向作出调整，根据作品及作者背景为依据，尝试理解音乐，从而充分体现音乐的律感。所以关注音乐的流动感在关注提升手指快速跑动的能力的同时是一个很重要的环节。所有的技巧应当服务于音乐，而演奏者拥有娴熟的技巧方能更好的表现音乐，领会音乐。