常州市高职院校学生身体素质现状及对策研究

刘军

【摘 要】 高职院校是技能型岗位培养的一个重要基地，在培养学生身体素质方面起到重要的作用，本文通过对常州市高职院校学生身体素质现状及存在的问题进行分析，并提出了相应的对策。

【关键词】 常州市高职院校；学生身体素质；现状；对策研究

当前，全国大部分城市都在步入“技能振兴时代”，社会对技能人才的需求将会越来越大，对技能人才的素质要求也越来越高。而常州作为长江三角洲上的一个重要的工业城市，经济更是走在全国前列，在整个中国社会经济发展大变革时期，常州这个经济先进城市，也更是对技能型人才大量需求。我们知道，技能型岗位对员工的身体素质有着特殊的要求，高职院校是国家技能型人才培养的一个重要基地，在培养学生身体素质方面起到重要的作用。

一、常州市高职院校学生身体素质现状及存在的问题

当前，常州市高职院校学生身体素质现状不容乐观，他们每天过着从宿舍到食堂再到教室的“三点一线”的生活，更有甚者过着从宿舍到教室的“两点一线”生活，连吃饭都要在宿舍以叫餐的形式完成，再加上現在的电子产品发达，手机更加的智能化，学生一旦拥有了手机、网络后，课余生活大部分时间就是坐着不动玩手机，基本不参加体育活动，稍微进行活动就感觉到累，甚至还有在很轻微的运动中出现身体不适或者受重伤的情况。从近几年的新闻中我们多次看到学生身体素质越来越差的报道，如，在强度很小的短距离的跑、跳练习中跌倒很轻易就出现骨骼错位、脱臼，以及骨折的现象；学校体质测试中男生1000米和女生800米，许多同学不能达标，甚至还有严重到晕倒、猝死的事例，屡见不鲜；这些事例引起了我们高职院校教育工作者的担忧，从另外一方面也说明高职院校的学生极度缺乏体育锻炼，身体素质很堪忧，急需改善。

二、常州市高职院校学生身体素质存在问题分析

1.家长和学生自身意识浅薄

常州的教育很出名，之所以很出名，就是因为大家对文化的学习很重视，对身体素质的锻炼不重视，家长认为只要学习好就比什么都强，他们之前的高中时期就是天天学习，从不运动，经常有体育课被别的课程占有的现象，久而久之就养成了不爱锻炼的习惯，到了大学，没有了约束，学生自我控制能力薄弱，意志力不够坚强，稍有情况就在宿舍玩手机、睡大觉，这就造成了目前所遇到问题的根源。

2.学校缺少适当的体育锻炼

常州市的大部分高职院校一般只开设一学年的体育课程，而且每周只有一次课。而且现在很多高职院校的体育课程是选项课，有的学生凭着爱好，整个大学体育课程就只选过一个项目，严重偏科。另外，体育课程的教学质量不高，好多体育课就是老师放羊式的自由活动安排，而大部分学生的自由活动就是坐在操场聊天、玩手机等集合下课，所以，部分学校对加强学生身体素质方面是有欠缺的。

3.运动场地和体育设施不齐全

近年来，招生对于各高职院校成了重中之重，大家都在拼命的招生，人数的增加，使得体育设施方面的严重不足，有的学校甚至没有建造体育馆，一些室内项目无法开展。还有一些场馆只对上课或者院训练队开放，其他人一概不许使用，而且在借用体育器材方面也是制度太严，手续繁多，这也大大减少了锻炼的欲望。各高职院校目前的情况基本上就是没有不太重视体育，并没有根据人数的变多来增加体育设施，甚至有时还存在阻碍现象，所以说学生虽然想进行体育锻炼，也实现不了“每天锻炼一小时”的理想概念。

三、提高高职院校学生身体素质的对策

1.加强思想和行动意识

在提高高职院校学生身体素质方面，学生、家长、学校和社会，都应该在思想上引起重视，特别是学生本人，要自觉养成加强体育锻炼的习惯，各高职院校应引导学生树立健康、正确的思想观念，学生要端正态度，要意识到身体素质锻炼对于个人发展的重要作用，并付诸到切实的行动中，积极、主动的参加体育锻炼。

2.学校要加强体育教学管理和改革

各高职院校应加强体育教学管理，要依靠校内的各种集体活动，有目的、有计划、有方向的带动学生进行身体素质锻炼，要在每堂课中安排一定量和强度的身体素质训练，做到身体素质课课练；加大学校运动会的改革力度，除了原有的竞赛项目外，还可以增加一些带有趣味性的项目，将很普通的田径运动会变成人人可以参与的体育盛会；也可以以各二级学院、系、班级、以及宿舍为单位，不定期的组织各种体育竞赛活动或趣味运动会，使学生养成坚持锻炼的习惯。

3.改善体育运动条件，完善体育运动设施

大学生参与体育活动的热情一般会根据其所在学校的体育场地和设施的完善情况，有好的条件的话，学生的锻炼时间会比平时增加很多，否则少之，比如：晚间各种场馆的开放，晚间灯光球场的建设等，都可以引导广大的大学生更加积极的参与体育锻炼，各高职院校必须改善运动条件，完善运动设施，从硬件上创造出学生满意的条件，吸引他们参与体育锻炼，从招生的角度来讲，也可以吸引更多的学生来校就读。

4.改变体育课程设置，增加体育运动健康课程

大学生可以通过学习运动健康课程，了解关于人体健康以及公共卫生、安全等方面的理论知识，促进大学生身心素质良性发展。高职院校各部门之间也要相互配合、相互协作。高职院校体育教育工作者应该教会大学生各种健身的方法以及理论知识，丰富学生的体育知识积累，大学生通过学习这些课程，了解正确锻炼身体的健康知识，科学的、积极主动地进行体育锻炼、提高身体素质。

总之，常州市的高职院校日益增多，来自全国各地的大学生纷涌而来，他们是未来常州社会的中坚力量，他们的身体素质在一定程度上决定着常州市民素质，提高他们的身体素质和身体机能迫在眉睫，要让他们动起来，远离久坐不动和不良生活习惯及无规律的生活状态。总而言之，提高常州市高职院校大学生的身体素质是一项复杂的、系统的、面积广的深度工程，需要所有体育工作人的共同努力，也更需要大学生自身的积极主动与配合支持。endprint