茶多酚改善肥胖大学生血脂水平作用的研究

2018-01-19王志敏

福建茶叶 2018年5期

王志敏

（黄河科技学院，河南郑州 450000）

大学生，对我国社会发展有着重要导向，事实上，只有学生具备了良好且健康的身体素质，才能更好参与到整个社会就业活动之中，因此，改善肥胖大学生血脂水平的问题迫在眉睫。与整个学生健康习惯的培养系统化结合，通过成熟分析，从而实现合理应用。

1 当代大学生肥胖现状、危害及具体成分分析

在学生培养活动的具体开展过程中，我们发现一个现象：当前学生自身成长过程中，所具有的物质资源，得到了极大丰富，但是学生自身的身体素质状况，却极度下降，越来越多的大学生存在较为严重的肥胖现象，通过对大学生肥胖现象的原因进行分析，我们看到，其中主要的原因在于很多学生缺乏健康的锻炼习惯，加上不合理的生活饮食习惯，从而造成了大学生肥胖现象相当普遍。

1.1 肥胖大学生血脂水平现状分析

目前我国中学教育偏向于学生的成绩，对体育不重视，导致学生久坐不动，上大学后精神猛然放松，加上手机的普及，学生更加不爱运动，因此导致大学生肥胖现象普及，血脂水平高，各种慢性疾病的发病率也呈现逐年升高的趋势。血脂主要指的是血浆或血清中所含的脂类，包括胆固醇、脂肪酸、磷脂等，大学生血脂水平高将会直接引起一些严重危害人体健康的疾病。

1.2 大学生肥胖危害分析

肥胖会导致代谢性紊乱疾病，包括高血压、糖尿病、黏液性水肿、甲状腺功能亢进等，而其中以高血脂的危害最大。这是由于高血脂是指血脂过高而使得脂类在血管真皮沉积，最终形成黄色瘤以及动脉粥样硬化，这两种疾病都是慢性疾病，但是一旦发病，将会使血管堵塞，血流不通，如若发病部位在心脏或者大脑，严重的将直接引起死亡，因此肥胖大学生的血脂水平尤其值得引起我们的注意。

1.3 大学生肥胖问题的具体成因分析

结合当前大学生自身的身体素质状况，我们看到大学生肥胖问题的客观存在，已经成为当前高等教育机制中，一项较为突出的问题。在高等教学机制中，大学生在成长过程中，其自身约束力状况认知，直接关系到整个大学生自身的培养状况。当然，如果我们对目前社会发展状况进行成熟分析和客观探寻，我们看到造成大学生肥胖问题的原因，集中展现在很多学生自身缺乏良好的运动习惯，加上其自身对身体健康的价值认知不到位等，从而影响了大学生的健康成长。

随着现代生活水平的逐渐提高，我国的学生体质健康水平却越来越高，尤其是整个学生群体的基础体能素质，都实现了全面提升。然而，我们发现整个学生培养过程中，其具体的肥胖指数和血脂水平，却逐年增加，其中以大学生更为明显，超重和肥胖等各种具体的现象，甚至会引起包括健康、心理、社会等各种问题。此外，同样会导致血脂水平高、高血压、糖尿病等各种慢性疾病，严重威胁着生命。

2 茶多酚成分以及主要药理作用分析

随着现代茶叶科学发展不断成熟，如今我们在对整个茶叶产品的认知过程中，已经不再是传统单一的文化要素来理解，其中通过现代化的科学机制研究，从而对整个茶叶产品的元素认知，形成了清晰认知。

2.1 茶多酚成分分析

茶多酚，指的是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类和酚酸类。其中最为主要的是黄烷醇，也叫做儿茶酚胺，它是茶叶具有保健功能的主要成分之一，同时也是形成不同茶叶色香味的主要成分。随着现代茶叶科学研究的不断成熟，如今我们对整个茶叶产品的元素认知，也更加成熟。

在现代化学和医学机制的研究下，我们看到茶叶内含有各种丰富的维生素、氨基酸、茶多酚、脂多糖等，通过具体的医学临床研究实验，可以看到，适当使用茶叶能够发挥具有清除自由基，抗氧化，降低血糖和血脂等作用。当然，在整个茶叶中，其所具体包含的各种维生素，也可以及时有效补充人体所需物质。茶多酚，则能够很好的降低血脂水平，从而保证人体健康。另外，由于茶叶有抗突然异变的功能，因此，在抗癌抗肿瘤方面，也有很好的作用。

我国有着良好的绿茶产业，而绿茶中所具有的茶多酚和儿茶素等元素，为绿茶自身的应用功效，起到了极大提升。茶多酚，是茶叶中多酚类物质的总称，具有抗氧化、提高人体内酶活性的作用，对改善血脂水平有很好的作用。因此，从茶多酚元素的内涵及贡献出发，通过具体认知当前肥胖大学生的血脂水平状况进行分析，从而才能有效认知茶多酚对于肥胖大学生血脂水平的改善作用。

2.2 茶多酚主要药理作用分析

结合我国整个茶叶产业的发展状况看，茶多酚元素，是其科学化发展的重要诠释与表现。而在具体应用茶多酚元素时，我们也要清楚，在当前对其研究和应用过程中，还处于基础阶段，因此，想要合理的发挥茶多酚的医用价值，就必须在具体立足其产品功效的前提下，丰富产品元素价值认知，从而实现理想认知。

茶多酚，具有极强的清除人体内自由基以及阻断体内脂质氧化的作用，同时，还能够提高人体内多种酶的活性，加快体内新陈代谢，从而起到降血脂、抗癌的作用。除此之外，茶多酚还可以提高身体免疫力，调节免疫球蛋白活性，促进人体对食物中的维生素C的吸收，间接起到抗病毒抗菌的作用，实现杀死病毒的功效。茶多酚对于延缓衰老，也有很重要的作用。

3 茶多酚改善肥胖大学生血脂水平的具体作用研究

随着我们在大学生培养机制中的价值作用不断成熟，我们认知到，只有解决好大学生自身成长过程中，所客观存在的血脂水平问题，必须借助合理的途径，结合合理元素的萃取和应用，从而实现肥胖大学生血脂水平的有效解决。我国有着良好的茶多酚元素，在现代茶叶产业科学成熟发展过程中，合理认知茶多酚的功效，并且将其与学生锻炼活动相结合，从而实现最佳效果。

3.1 注重防治心血管硬化降血脂

在具体的医学临床研究中，茶多酚元素，可以抑制由于人体内胆固醇在血管内壁沉积，以及血管平滑肌细胞增生后，形成的动脉粥样硬化等心血管疾病，还能够加快新陈代谢而使脂质更快的转化，为人体能够排泄的物质，从而使得人体脂质更快的代谢出人体，起到防治心血管硬化和降血脂的作用。由于肥胖大学生缺乏锻炼，同时，大多数药物在人体内也有一定的毒副作用，因此，茶叶相较之下，更容易被学生所接受，通过日常饮茶，来改善肥胖大学生的血脂水平是一个良好的选择。

3.2 注重预防肝脏及冠状动脉粥样硬化

结合相关研究，我们看到很多肥胖大学生自身在具体的成长过程中，由于其身体肥胖现象，从而对其肝脏的健康问题产生了直接的影响。肝，脏是人体内最大的清毒器官，如若肝损伤会产生一系列并发症，同时，肝脏还是人体分泌胆汁的部位，胆汁，可以将转运血浆中的脂类，由此可见，肝脏对于人体的重要性，高血脂会导致脂肪肝，又会由此导致动脉粥样硬化，威胁生命健康。而茶叶中的茶多酚可以保护肝脏，茶多酚还可以与茶叶中的咖啡因结合而延缓咖啡因对肝脏的作用，抑制血压上升和血小板的凝集，因此可以大大降低肝脏病变和动脉硬化，对于肥胖大学生预防高血脂给肝脏带来不可逆伤害有很好的功效。

3.3 注重大学生体内血糖水平降低

茶多酚元素，对人体糖代谢功能障碍具有调节作用，血糖过高可以通过细胞代谢而转换为脂肪，这也是导致血脂升高的主要原因之一，因此，同样需要我们引起重视。茶多酚对血糖的作用能够降低血糖，有效的预防和治疗糖尿病，大学生平时的饮食多偏爱高油高糖，茶多酚也能刺激胃肠道反应，加快大肠蠕动，降低人体血糖水平。

3.4 结合相应的体育运动方式融合应用

我们应该看到无论是具体的产业体系，还是整个饮茶的良好氛围及环境，我国都有着世界上其他地区和国家所不具备的优势。在当前茶叶的科学研究日益成熟，我们对茶叶产品中的元素认知与理解，也实现了全面提升。将其与大学生肥胖问题的解决具体结合，其不仅仅是一种资源应用价值最大化的表现，同时，更重要的是在这一过程中，也为学生培养机制的有效构建提供了重要前提。而在当前大学生肥胖问题的具体解决时，如果我们想要更好的应用茶多酚这一元素，就必须通过对其进行合理的萃取，结合相应的体育运动方式，从而实现其最佳效果。当然，如果想要实现最佳的应用效果，就必须构建系统化、机制化的应用形式，通过运动因素的全面丰富，从而实现大学生肥胖问题的有效解决。