3人制羽毛球在山西省高校推广的可行性研究

谢宏梅

（北京体育大学，北京 100084）

现如今，羽毛球运动作为人们喜欢的运动项目之一，成为人们健身的方式，因而达到了娱乐休闲的目的。伴随着羽毛球的发展，2010年国家羽毛球运动主教练李永波开启了3人制羽毛球比赛的风潮，自此3人制羽毛球在各地慢慢发展开来。3人制羽毛球在运动中的活动量较大，其活动强度适中，这对大学生来说，不但能够培养体育人的性情，同时使学生有更大的责任心和自制力，而且能够合理有效地增强学生们的体质、促进学生们的健康，并且在有限的场地可以有更多的学生加入其中。山西省高校的羽毛球运动处于发展阶段，通过在高校推广3人制羽毛球运动，既可以增加参与的人数，使学生们的身体得到锻炼，同时又节省了场地，因而可以使高校羽毛球运动得到更好的发展，为羽毛球运动在山西省高校的传播奠定了一定的基础。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

3人制羽毛球在山西省高校推广的可行性。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法本人通过学校的图书馆和电子阅览室查阅、下载了大量与本课题相关的文献50篇，包括期刊和优秀硕士论文及相关的书籍等。并查找了大量有关羽毛球及3人制羽毛球的各种参考文献，为本研究提供更多的理论知识。

1.2.2 专家访谈法本文就3人制羽毛球的理论与实践问题，通过微信、QQ、电话、微博等方式访谈了山西省羽毛球运动方面的专家及从事了多年羽毛球教学工作的专业教师，从各个不同角度了解了目前山西省羽毛球运动的发展状况、存在的问题及发展的对策，并向有关的专家进行请教和咨询。

1.2.3 逻辑分析法对所查阅的文献资料及访谈中所了解的羽毛球资料进行整理，并进行相应的研究与分析。

2 结果与分析

近5年来，3对3羽毛球运动在各个地方得到了传播，各大城市都相继举办过比赛，但对其能在各个地方得到广泛的传播还需要一定的时间和给予一定的力度推广，尤其在高校，学生在力量、速度等身体素质方面发展的比较全面，身体发育也比较完善，再加上高校场地的限制、学生们技术水平较低、起点都比较低。因此，在高校推广3人制羽毛球的可行性研究，可从各个角度进行研究。

2.1 3人制羽毛球与单打、双打的比较

3人制羽毛球在运动过程中具有自身独特的魅力，它与羽毛球单打和双打之间有很大的区别。通过表1可以看出，根据3人制羽毛球的特点，在各个高校进行3人制羽毛球的推广，可以使学生们更多的享受这项运动所带来的娱乐及各方面的价值。同时使学生们的身体得到锻炼。现阶段主要是采取有效的推广方法，使更多的学生投入到羽毛球运动中，享受其乐趣。

2.2 3人制羽毛球自身的价值和作用

随着社会的进步，科技的发展，体育消费的理念已经渐入人们的脑海，对健身的投资也越来越大，尤其是羽毛球运动在健身中发挥着越来越大的作用。3人制羽毛球的现代社会价值及其作用主要包含以下几个方面。（1）激励着参与者的自我奋斗精神。3人制羽毛球运动，鼓励参与者们积极的参与，在运动中为了获得比赛的胜利，会充分发挥自己的优势和特点，由于个人的好胜心理，会督促自己的奋发精神。（2）有效的激发活动者的责任感。在3人制羽毛球运动中，对3个人的分工比较明确，每个人都有自己的任务，如在场地前面的2人可以各负责自己的前半场，后方1人负责后面场地的杀球、吊球等，这样明确的分工要求参与者注意力高度集中，不能分心，及时预判球的落点，以做好充分的起动准备，将落在自己区域的球击打到对方的有效区。（3）满足社会人员的健身需求。由于3人制羽毛球的独特风格，在活动过程中两场地之间的回合增多，间接地使得运动量提高，有效的提高了活动者的运动时间，从而达到健身的目的，使健身者拥有更好的体能、技能及机能。（4）促进社会大众的体育参与。自从我国推行了《全民健身计划纲要》以后，社会人员及学生们对自身身体素质的要求在提高，希望有更健康的身体，再加上3人制羽毛球比羽毛球单打、双打有更强的趣味性、娱乐性、游戏性，这就使得喜爱羽毛球运动的人有更大的兴趣参与到运动中。（5）显示羽毛球的发展前景。3人制羽毛球使羽毛球运动进一步成长，对3人制的推广，可使得更多的人投入到羽毛球运动中来，并且会使青少年参与者更多，从而为有羽毛球天赋的后备人才的成功训练提供了更大的可能，进而为羽毛球更好的发展提供了重要的基础条件。（6）排除社会人士的不良心情。通过3人制羽毛球活动可以使每天高强度工作的大脑得到放松，使得许多不愉快的心情及心理情况得到充分的调解，带领人们在生活及学习中拥有杰出的现实动作模仿和积极向上的活力风采展现。

2.3 3人制羽毛球运动中参与者之间的配合

继羽毛球单打和双打发展而来的3人制羽毛球，在运动过程中，需要3个人形成一定的默契，并进行积极的分工，并对队友进行积极的鼓励和暗示，同时可以和队友商量一定的暗号，在活动中积极配合，即对3人间的打法及相互间的配合要求更高，这就需要队员之间积极的协调配合。

2.4 3人制羽毛球在高校推广的方式

3人制羽毛球运动的推广是为了使得羽毛球得到更好的发展，也为3人制的普及奠定了基础，其推广的方式是多种多样的。（1）可以通过先进的科学技术传播，包括学校播报、学校网络平台、学校电视；（2）可以通过活动传播，即赛事横幅、赛事海报、赛事专栏、推广活动等；（3）可以通过各个羽毛球联盟及各高校羽毛球协会进行羽毛球运动的赛事开展。总之，从3人制羽毛球这些新的方面和特点对其在高校推广的可行性奠定了基础，从而使大学生享受这个项目带给身体上和精神上的满足，并使得身体得到锻炼。在目前3对3羽毛球运动的发展阶段，需要加大宣传力度，在各个高校进行3人制羽毛球的推广可以使学生们更多的享受这项运动所带来的娱乐等各方面的价值。同时使学生们的身体得到锻炼。

表1 3人制羽毛球与单打、双打的比较

3 结论与建议

3.1 结 论

通过对3人制羽毛球发展情况及各个角度的研究了解到，3人制羽毛球在山西省高校的推广是可行的，但实施中存在以下问题需解决。

3.1.1 高校学生自身的问题。学生们对3人制羽毛球的规则不是很了解，在运动过程中不能按照规则进行活动，推广起来难免会有难度。

3.1.2 3人制羽毛球人数的问题。在进行娱乐时3人制羽毛球需要6个人，对人数的要求比较苛刻，难免会有凑不齐人数的时候，会使运动无法进行。

3.1.3 羽毛球运动对器具的要求。必须人手一拍，而且比较费球，是一项花费比较大的项目，这对于生活比较拮据的学生来说不会长时间从事这项运动。

3.2 建 议

3.2.1 山西省的体育管理部门要制订出相应的措施，加强对3人制羽毛球的推广与投资，进而对羽毛球的规则进行更大幅度的普及，使更多的人了解其规则，促进3人制羽毛球运动的发展，加强3人制羽毛球运动的社会化、大众化。

3.2.2 山西省高校要加强联系，对3人制羽毛球的特征进行分析，通过各种方式，加强对3人制的宣传。

3.2.3 对羽毛球的高消费，各个学校可组织羽毛球协会，对羽毛球运动提供一些拍子、羽毛球，使羽毛球爱好者有更多的机会投入其中。

3.2.4 加强体育场地的建设。

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