试论中国传统文化在艺术治疗中的运用

郭媛媛

摘要：个体心灵内在的阻塞及未完成的纠结能量、意识里曾经想要表达的冲动、寻求满足的内在需求通常会重复出现，如果没有机会得到释放或满足，不仅会造成个人身体不适或疾病，也会影响整个生活环境。艺术治疗采用中国传统文化元素，经由音乐、律动、绘画的等艺术创作历程，将个体察觉中隐约浮现之显性察觉展现出来。在此历程中，治疗师帮助来访者为创造性的成长释放被阻塞的能量，通过艺术创作打通经脉的气来得到释放，从而消除身心灵系统阻塞的能量，同时查找到造成能量阻塞的创伤，将隐藏在潜意识或下意识深处的创伤带入意识察觉。

关键词：艺术治疗;中国传统文化

一、艺术治疗

（一）何谓艺术治疗

全然察觉是创造力和成长的关键，知觉的阻碍会造成各种冲突并阻碍成长。当个体把能量锁定在过去或未来，没有当下有关想法或观点时，其知觉就会受到阻碍，内在的渴望与需求会被忽视。而这些沟通与渴望是隐晦不明的，因为它们被排除在个体的全面知觉之外，即原始经验阶段已被抑制或压抑且随后不被记忆，直到它们被关注和体验到，个体才会变的明朗。将它们由原本隐晦和混沌的状态提升到明朗的状态并成为一种生命经验，这就是一个创造性的过程。

艺术治疗的创作过程就是协助来访者将未完成事件——即隐形察觉的内容变成全然察觉，则人们便可处理它们。个人遗忘的创伤经历会抑制住个人能量，并引发身体上的不适，例如：胸闷、胃痛、头痛、腹泻等。而利用艺术进创作的历程可将这些创伤经历带入全然察觉。

（二）艺术治疗与艺术创作的区别

艺术家是以他们的观点从形式、设计与组合的表达方式看待艺术作品的，他们容易受到艺术文化传承的阻碍，因此，艺术品不一定是他们所投射出来或完全自发的真实感觉的体现，无法涵盖所有原始感情和直觉的原始素材。以艺术家的眼光所看待的艺术技巧会使隐性察觉的内容，即能量受抑制之处的真实感觉或未完成事宜等难以表达。

在艺术治疗过程中，个体往往能够直接表达深藏于其察觉中的情绪与意向，初始过程机制从而能够充分表达。这一充分表达的初始过程机制正是个体内在生活的真实影像，而不会因为受到评价而被文化传承所筛选。

（三）艺术治疗的作用

音乐、舞蹈、形体动作等艺术能够使个体接近其隐藏于需求下的意向，以及常被个人意识阻隔在外的冲动与与生俱来的倾向。而绘画能够使个体的内在需求外显化，可引导个体释放情感及身体的能量阻塞。

治疗师致力于诱发个体的觉察和表达，并协助个体打通阻塞的能量。治疗的焦点在于提升个体的觉察和个人的成长。与此过程中，艺术治疗师的角色是一位催化者和支持者，通过启发个体在创造过程中的察觉，将隐于个体察觉中的内容走向显性觉察，从而帮助个体释放能量之阻塞。

二、对艺术治疗来访者的干预——基于中国传统文化角度

（一）传统中医

传统中医重视情绪治疗，认为情绪为疾病的主要根源，认为健康的个体可以维持精气神的和谐与平衡的自然状态，享受着气毫无阻塞地在各个器官的经络之间自然流动，并在外界社会、自然界以及精神世界无碍地沟通。

传统中医认为，神被理解为一个人天生的才华与智慧，带给人生命力与能量。神分为阴阳两极，阴极是个体脑中的想法，而阳极被视为心中的情绪。情绪可视为是虚的、摸不到的、看不见的气体;可触摸的、可见的与实际存在的行为与身体症状则是实体。发生在身体上的同样也会发生在气上，艺术治疗师治疗心理与情绪上的问题时，就可以直接处理气，并同时治疗身体。经由绘画、音乐、舞蹈与剧演等艺术创作历程，将不可见转为可见，将摸不到转为可触摸的，一步步把虚变成实，把个体情绪转为可以观察的，从而将气与身体两者同时被疗愈。

人体的内脏器官亦有五行属性，相生相克。例如：肾属水，且滋养属木的肝脏，正所谓水生木;又如属木的肝脏储存血液，滋养属火的心脏，即木生火;属火的心脏可以温暖属木的脾，即火生土;属土的脾将食物养分转换并滋养属金的肺，便是土生金;属金的肺借由疏通水道来协助属水的肾，即为金生水。

有八种情志变化会至疾，它们是悲、愁、忧、怒、恐、惧、喜、思，肺与焦虑、哀伤有关;心脏与喜乐、震惊相关;肝与生气有关;肾脏与害怕有关，脾与思虑及烦忧有关。喜克悲、悲克怒、怒克愁、愁克恐、恐克喜。艺术治疗师以各种疗法激发个体某种情绪以遏制其他过度情绪，使个体经脉中的阴阳能量趋于平衡，以情制情的历程可以促使气血在体内经脉中畅通流动。

1.以喜乐遏止悲伤

艺术治疗师抚慰来访者并帮助其做开心的事情，使得来访者能够平静下来----心脏主宰人们所有的情绪与心智活动，任何一种过度的情绪必然先伤及心脏，再危害其他脏腑器官并衍生各种情绪异常。喜悦不仅可以遏制悲伤，也可以促进气血循环、鼓舞精神，各种情绪或心理异常大都可借由喜悅之情得到矫治。但是过度喜悦的亢奋会引起心悸，情绪的平衡与和谐是最为重要的。

2.以悲伤遏止怒气

艺术治疗师使用难过与惋惜的词语来遏止来访者大怒。哀伤可以舒缓怒气。用难过或者痛苦的词汇可以贴近来访者的心情。暴怒会导致肝气骤然上升，哀伤可以舒缓气流、降低心悸或偏头痛发作。

3.以怒气遏止焦虑

艺术治疗师有时刻意责备或激怒来访者，以促使滞气流畅。在此过程中，可以缓和来访者的忧郁及焦虑。属木的怒气可以抑制属土的焦虑。当滞气流动时焦虑会减除，但此方法需有度，切记伤害到来访者的自尊。

4.以过度思虑遏止惊恐

艺术治疗师借由引导来访者过度思虑当下烦恼，从而减缓其惊恐。多思可以抑制惊恐。治疗师采用各种艺术创作形式引导来访者面对使自己惊恐的事件，并借此帮助来访者发展依靠自己与信心的能力。当来访者内在强度足以面对其惊恐并清理自我怀疑的原因时，便慢慢不再惊恐。惊恐导致气沉、气散，而焦虑导致气滞，以焦虑遏止惊恐即为敛聚涣散的元气。

5.以惊恐遏止大喜

以惊恐遏止大喜是艺术治疗师用以缓解来访者亢奋情绪的方法，但须留意切勿伤及来访者自尊。尽管数千年来中医已经验证此方法，但若僵硬地引用技术仍存在风险。各种情绪之间的互相连结关系极为复杂并且是多方向的，某种情绪在控制主宰其他情绪的同时也被多种情绪所左右。因此，此方法应在艺术治疗师需熟悉来访者的身体、情绪、心理及所处社会环境等状况的前提下，斟酌使用。

（二）老庄文化

来访者通常处在一个模糊的状态，不清楚自己的情感、动机和未尽事宜，这些都被规矩“应该”和“不应该”抑制着，释放那阻碍当下察觉的能量，可以运用道家的观点，使个体可以“自发”。通过经验世界的方式和绘画的方式在创造过程中共同调和来访者与其环境之间的关系。

绘画的准则是纯然的反应。庄子认为：当心是安静时，将变成宇宙的镜子和生命的反射镜。无欲以观其妙地看世界就是去学习自然的运行过程，认同自然的每个现象，在此知觉与创作历程的个体可达到人生觉悟与成长境界。在绘画之前，艺术治疗师要求来访者在现实世界的宁静与和谐中静坐，来访者感受到的知觉正是真人的知。以道家的态度来看现象世界，无妙以观其妙，并让存在的本质展现其本身，抓住各种寄存于经验形态中的精神，从这个经验撷取的画便是知觉的镜照意向。中国绘画的首要原则是气韵生动，气的流动和心境共鸣，自由的像生命本身一般，反映出心境的活力及生命的本身。

艺术创作历程中，须知觉客体精神，当看到一个景色，不必急于在画纸上记录意象。就在那里，全新感受千变万化的景色，感受整个自然，其创造性知觉透视事物的外壳，直达其内在，以无我的状态去体验此现象世界，不带任何期待和想法，将全身心的能量集中在当下时刻，遵从个人内在真实所产生的自然反应，不受制于外在规矩，使个人内在潜力得到释放，回归到人的本性。来访者毫不费力地将其体验到的无所求投诸于一张白纸上，此创作过程是一种不假外力的自我实现。

此历程有助于来访者提升察觉并体验无所求，鼓励感应自然与环境的态度。个体将在不变的改变中恒久当下，学会弹性、开放及完全参与，减少能量受到阻碍，以自然的态度去观看与响应，自在地去感觉也表达自己，并自由自在地成长。

（三）五音十二律

在中国古代，音乐是巫师在降神会中招魂的。在夏朝，音乐被带进宫中，它是神圣而受人尊敬的，被用在祈神的宗教仪式中。

五音十二律，是中国古老的音律，从距今七、八千年前的新石器时代出土的文物图案研究中发现，当时的音乐已具有一定的治疗意义。如仰韶文化与马家窑文化等。《吕氏春秋·古乐篇》云：“昔陶唐之时……民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。”原始歌舞实际是一种音乐运动疗法，对舒解郁气、畅达筋脉以及调理心身有极大好处且容易普及施行。

音乐能够净化灵性与调节情绪，御医会使用音乐作为一种艺术治疗。根据古代医疗理论，五音刚好符合五脏（肝肺心脾肾），而十二韵律可以打开十二条经脉。

1.五音

根据五音对应五脏的属性，角调式音乐可以治疗肝气郁结、怒伤肝等肝胆疾病;徵调式音乐可以治疗心气不足;宫调式音乐可以治疗思伤睥导致的脾气虚脾胃不和;商调式音乐可以治疗忧伤肺导致的气虚、肺失宣降导致的咳喘;羽调式音乐可以治疗肾气虚、肾不纳气导致的咳喘。

2.十二律

艺术治疗师通过中国古典音乐的音调、高低、音色、音量、层次、节奏等不同音乐类型，借由其阴阳变化规律，作用于来访者机体阴阳并与其同步，可以防治通应脏器的疾病，调节来访者的内在的阴阳，与自然和社会之间建立一种平衡。

个体体内脏器的生理节奏和振动频率会与十二律相配合，引起共鸣或共振，从而激发人体内在潜能，调整体内微振活动，使其恢复到正常状态，进而使脏器协调起来，达到内在平衡的状态。另一方面可以作用于大脑与神经系统，通过大脑与神经系统的控制及调节，促进人体分泌相应的神经递质、激素等物质，调节相应的脏器，维持正常的生理节律及心理平衡。

（四）太极律动

中国古代，律动与音乐是紧密相连的。史前时代，舞蹈最初被用于巫师降神会，后来被用作治疗的一种形式。舞蹈的律动可以调节人们的情绪并调和经脉当中的气。

每个人生来就有健康与和谐生活的能力，一个健康的孩子可以敏锐地感受到自己体内的感官知觉。人们长时间与环境的互动中，肢体动作会集中在环境所允许的某些特定部位，而忽略了对成长发展极为重要的其他部位，自然动作也常被环境所限制，同时忽略了生命中的天赋律动。想要完整健全，需察觉并發展身体内外的每个部分，以身体动作调节创造性成长所需的体内磁场。

太极拳是中国古代拳法之一，注重内外阴阳变化，动作沉稳含蓄、浑厚有力、神意悠然，使个体身体内外阴阳平衡，达到意气力的和谐统一，进而提升人与社会自然的和谐统一。艺术治疗师可运用太极拳的律动，有效地帮助个体恢复生活的自然韵律。

三、结语

当今时代，在这个追求物质的文化中，传统道德标准逐渐没落，明确地说，传统道德价值未必适合现代社会，但人们无需因噎废食，重要的是应视自己为灵性的生命，学习如何更好地生活在这个快速变迁的世界。在与环境的互动中，人们的经验会组成一个滤网判断后续经验，当这些经验带给自己负面情绪时，会阻碍气体的自由流动，艺术治疗师可运用中国传统文化的各种元素帮助人们回到自然与自发，并单纯的接受事物的本来面目，不增不减，按照自己感觉的样子接受它，而不是抽象地谈论它使自己困惑。在全球化的过程中，不要忘记我们每个人的美以及自己的文化遗产。中国传统文化的精髓是博爱，只有爱可以疗愈分裂的自我与分裂的世界，如何阻止那撕裂生命，使全球成千上万人流离失所的仇恨与战争？如何为儿孙创造一个安全与爱的世界？这是中国传统文化的使命。她不仅用创造性艺术治疗受伤的灵魂，同时是维护全球和平的一种干预措施。

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