女子100m仰泳优秀运动员游速、划频和划幅的研究

陈 诚

女子100m仰泳优秀运动员游速、划频和划幅的研究

陈 诚

目的探讨游泳比赛中，游速、划频和划幅之间的关系。方法采用文献资料、现场拍摄和数理统计等方法，以我国女子100m仰泳优秀运动员为研究对象，分析运动员比赛中游速、划频与划幅的变化趋势和三者之间的关系。结果女子100m仰泳运动员途中游各段游速、划频和划频的变化多样；途中游各段游速与划频和划幅呈现中度相关关系，而划频与划幅呈现高度相关关系。结论建议教练员在抓游速、划频和划幅训练时，应权衡运动员身体形态以及力量和速度耐力等多方面的因素，尊重规律的同时不拘泥于现有规律，从而实现突破，不断创造优异成绩。

女子100m仰泳比赛；游速；划频；划幅

目前，世界泳坛的竞争日趋激烈，游泳竞技水平不断提高，教练员、运动员和众多科研工作者越来越重视游速、划频和划幅的相互关系，希冀通过调节游速、划频和划幅来提高游泳比赛成绩。早在六十年代末，国外游泳科研工作者就认为在男子自由泳项目中，划频和划幅与游泳成绩之间的关系值得探讨。游泳强国的教练员十分重视划频的训练，掌握合理的划水频率是进入世界游泳前列的重要条件之一。八十年代初期，我国科研工作者对游泳运动员的游速、划频和划幅就产生了浓厚的研究兴趣。张长存［1，2］对游泳运动员的游速、划频和划幅建立相应的函数坐标，并于一年后对该坐标进行了更正和补充。梅雪雄［3-5］对游速、划频和划幅三个指标有过深入研究，主要关于形态和素质对划频、划幅的影响，以及短距离自由泳运动员最佳划频的探讨。前人的研究使我们站在巨人的肩膀上去展开研究，尝试通过数据，分析不同泳姿、不同距离运动员的游速、划频和划幅［6-8］，从而更好地指导训练与比赛。

梳理文献资料发现，关于仰泳运动员游速、划频和划幅的研究如凤毛麟角般稀少，而仰泳是比赛中项目较多的一种泳姿，我国女子仰泳比赛成绩又相当卓越。因此，笔者结合前人的研究，试图通过2017年全国冠军赛女子100m仰泳决赛运动员游速、划频和划幅的数据，探讨我国女子100m仰泳运动员游速、划频和划幅的关系，以便为训练提供一定的参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以2017年全国冠军赛女子100m仰泳决赛15~95m游速、划频和划幅为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网，查阅与“游速”、“划频”和“划幅”相关的研究资料，了解以上3个指标的研究情况。

1.2.2 现场拍摄法

在全国冠军赛现场的看台上，采用3台摄像机对运动员比赛过程进行拍摄。在比赛的游泳池岸侧边的15m、25m、45m、60m、75m和95m处设有标志点，将100m比赛的途中游过程分为4个段落（15~25m、25~45m、60~75m和75~95m）。

途中游游速、划频和划幅的测定：采用电视编辑机，对拍摄的录像进行分析。当运动员划手时开始记录，同时对运动员在每个段落中的动作时间进行记录。游速、划频和划幅的计算公式为：速度=距离/成绩；划距=距离/划水次数；划频=划水次数/成绩。

1.2.3 数理统计法

通过中国游泳协会官网，收集2017年全国冠军赛女子仰泳决赛相关成绩，并对收集的运动员成绩运用SPSS 11.5和Excel软件进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 女子100m仰泳途中游游速、划频和划幅的变化趋势

2.1.1 女子100m仰泳途中游游速变化趋势

100m仰泳属于体能主导类速度性项目，是有氧和无氧的结合，对体能要求较高，因而比赛过程中体能的分配尤为重要。比赛时，运动员一般会执行教练组制定的体能分配战术；当然，也会受临场自身状态、观众的热情程度等因素的影响，对体能的分配随机应变。对女子100m仰泳途中游游速变化趋势的分析，实质上也是对运动员途中游体能分配的解析。本文将途中游分为15~25m （第1段）、25~45m （第 2段）、60~75m（第3段）和75~95m（第4段），绘制2017年全国冠军赛决赛8名选手途中游游速变化图（图1）。

图1给出的信息十分清晰，8名运动员游速存在明显的个体差异，且每名游速的变化值起伏较大，可能与赛前各自制定了不同的体能分配战术有关。总体来说，运动员游速的变化值保持平稳状态。其中，变化幅度最小的是傅XX和陈XX，也是本次女子100m仰泳决赛的冠、亚军得主，比赛中表现出了超强的个人实力，比赛经验也是相当丰富。游速变化幅度最大的是陈诗X和柳XX，两位分别是来自广东和浙江的小将，非常年轻。在大赛中，不怯场，敢于拼搏的精神是值得肯定和鼓励的。从她们游速的变化值来看，除自身实力还未完全挖掘之外，对于比赛的控制和教练战术的执行能力还有待提高。

图1 女子100m仰泳途中游各段游速变化图

2.1.2 女子100m仰泳途中游划频、划幅变化趋势

图2 女子100m仰泳途中游各段划频变化图

图3 女子100m仰泳途中游各段划幅变化图

划频和划幅就如一对孪生兄弟，彼此依存，相互影响。一般来说，划频升高时，划幅下降；反之亦然。划频很大程度上受游泳运动员的专项力量及专项速度耐力等因素的影响。途中游的划频若太低，不仅直接影响游速，还会造成动作周期中的速度明显变化，运动员在每个动作周期中就得使身体产生明显的加速度，由此造成不必要的能量消耗。而划幅则与上肢力量和身体形态等因素有关，有研究表明：高大的身材是形成长划幅的基础。

图2和图3是全国冠军赛中女子100m仰泳途中游各段划频、划幅的变化图。从比赛数据来看，单一的考虑划频或划幅不是很科学，因此，综合划频和划幅展开分析是必要的。从图中可以看出，徐XX、陈诗X和柳XX划频、划幅起伏较大，呈现了划频越快，划幅较短的规律，但这一规律并不是绝对的。徐XX的划频呈现明显的快→慢→快→慢的趋势，故其各段的划频变化值波动较大。快→慢→快→慢的节奏是运动员在比赛中常用的一种体能分配战术，而徐XX的划幅较小，这对其运动成绩造成了较大的影响。陈诗X和柳XX两名运动员划幅非常理想，可能与其神经的转化速度快；肌肉中快肌纤维的百分比较多以及协调性好等因素有关。但是，两名运动员的划频还需要加以训练，柳XX在25~45m、60~75m和75~95m 的划频分别为 42.93m/min、42.08m/min、41.10m/min，划频明显落后于其他选手。

傅XX、陈XX和汪XX是决赛中的前三甲，纵观这三位选手比赛时的划频和划幅数据，可以得到的是，超强能力的划频或划幅能够给比赛带来较好的结果，若要取得冠军，需要划频与划幅的完美结合。陈XX和汪XX各段的划幅表现的非常好，最高划幅达到2.26m，由于划频能力的不足，影响了最后的成绩。傅XX收获100m仰泳金牌，从图2和图3可以得知，该运动员途中游的划频和划幅发挥十分稳定，为其取得冠军创造了良好的条件。

2.2 女子100m仰泳游速、划频和划幅的统计学分析

2.2.1 女子100m仰泳游速与划频和划幅的相关性分析

20世纪60年代，有学者就认为划频、划幅对成绩能够产生较大的影响［9］。从比赛测试数据来看，运动员60~75m和75~95m划频能力较15~25m和25~45m略差，这可能是运动员能量消耗和神经传导的疲劳，从而使得运动员快速划臂所需要的肌肉能力下降。划频的下降会影响游进的速度，生理学的角度来说，力量素质的下降对于短距离游泳不具有显著意义。采用流体力学的理论，游泳的速度与所受阻力的平方成正比。100m仰泳比赛中，运动员为了保持较高速度的游进能力，这需要自身具有强健的肌肉力量。另外，当运动员肌肉的供能能力逐渐下降时，必然会导致运动速度的下降。如果运动员能量供应不足时，为了弥补划频的下降，采用减小划幅的策略来提高划水频率，这会使运动员的动作节奏和运动技术发生变化，从而影响竞技成绩。因此，可以认为以改变技术换取高速划频的方法，将很难对运动员的游速给予帮助。当然，这与运动员自身具有较大关系，高水平运动员在比赛的最后阶段仍可以保持较高水平的划频、划幅。

笔者通过相关分析，进一步探讨100m仰泳游速与划频和划幅的关系。研究发现：在女子100m仰泳比赛中，游速与划幅的相关系数为0.717，说明游速与划频是中度相关的。游速与划频的相关系数为0.804，说明游速与划幅也具有中度相关性。而划频与划幅的相关系数为0.947，可视为高度相关［10］。总的来说，运动员途中游的游速与划频、划幅有相关关系，相关系数大小比较，划频>划幅。通过游速与划频、划幅的相关系数大小比较可以看出，划频、划幅在运动员途中游游速的变化中起到较大作用，但并不具有高度相关的关系。我们知道，划频和划幅两项指标偏技术层面，而游泳属于体能主导类项群，运动员的运动素质对游速贡献率高。之所以划频、划幅与游速并不是高度相关，是因为游速不仅受到其他技术类指标的影响，还与运动员的专项力量具有重要关系。笔者在本研究中对运动素质指标缺乏考量，这为后续的研究提供宝贵的指导方向。

2.2.2 女子100m仰泳游速与划频和划幅的回归分析

表1 回归系数分析表

途中游速可以清晰的反映运动员的竞技水平，对游速与划频、划幅回归性研究很有意义。上述研究可知，游速与划频、划幅具有中度相关性，所以对游速与划频、划幅回归性进行研究，建立游速与划频、划幅的回归方程，以便今后对其它变量的估测。

回归分析中，Y 表示因变量（游速），X1、X2为自变量，分别表示划频和划幅。F=160.790，相伴概率P=0.000<0.01。说明自变量X1、X2与因变量Y之间存在线性回归关系，方程的精确度好，建立游速与划频、划幅回归方程效果好，所建立的回归方程具有非常显著的意义。由表1我们可以看出：方程的常量为-1.629，因常量的双侧方差检验值为0.000，所以方程的常量非常精确。划频与划幅系数的双侧方差检验值均为0.000，同样说明划频与划幅的方程系数非常精确。故我们可以得到，游速与划频、划幅的回归方程为Y=-1.629+0.034X1+0.791 X2。回归方程的确立，便于教练员更好的指导实践，为运动员制定详细的训练目标，最终通过不断提高划频和划幅，而达到提高游速之目的。

3 结论

1）女子100m仰泳运动员途中游各段游速、划频和划频存在较大的个体差异，游速呈现逐渐下降的趋势，划频和划幅节奏变化多样。

2）途中游各段游速与划频和划频呈现中度相关关系，而划频与划幅呈现高度相关，相关系数高达0.947。

3）建立游速与划频、划幅的回归方程为：Y=-1.629+0.034X1+0.791 X2。

4 建议

1）游泳运动员的划频与力量和速度耐力等运动素质有很大的关系，要想在比赛全程中保持较高的划频并取得优异运动成绩，必须不断提高运动员专项力量与速度耐力。

2）游速与划频、划幅具有中度相关，教练员在训练中应处理好这三者的关系，既要遵循现有规律，又要突破现有规律。

3）游速与划频、划幅的回归方程针对优秀运动员的成绩而得到的，普通运动员应有选择性的借鉴。

［1］ 张长存.游泳运动员的划频、划步、速度相应函数坐标［J］.北京体育学院学报，1980（01）:21-24.

［2］ 张长存.对《游泳运动员的划频、划步、速度相应函数坐标》一文的更正与补充［J］.北京体育学院学报，1981（01）:97-99.

［3］ 梅雪雄.我国优秀游泳运动员途中游速度、划频、划幅变化的研究［J］.体育科学研究，1998，2（1）:32-37.

［4］ 梅雪雄.我国男子中、短距离自由泳最佳划频初探［J］.体育科学，1991（02）:32-35+94.

［5］ 梅雪雄.形态、素质对划频、划幅的影响［J］.中国体育科技，1993（Z1）:22-29+35.

［6］ 仲 宇.不同水平女子运动员50 m自由泳途中游速度和划频、划幅变化的研究［J］.西安体育学院学报，2006，23（2）:93-96.

［7］ 沈宇鹏.近三届世锦赛男子自由泳优秀运动员的速度、划频、划幅变化特征［J］.体育学刊，2006，13（5）:98-101．

［8］ 张明飞，林 洪，程 燕.世界优秀女子100m蛙泳和200m自由泳运动员途中游速度、划幅、划频统计学分析［J］.中国体育科技，2009，45（1）:88-92．

［9］ Craig A B，Pendergast D R.Relationships of stroke rate，distance per stroke and velocity in competitive swimming ［J］.Swimming technique，1980，17（1）:23-29.

［10］申伟华.体育统计与SPSS应用教程［M］.长沙:湖南人民出版社，2008:157-159.

Relationship Between Swimming Velocity,Stroke Frequency and Stroke Length of 100m Backstroke Athletes

CHEN Cheng

ObjectiveTo explore the relationship between swimming velocity， stroke frequency and stroke length.MethodsBy means of literature review， field film and mathematical statistics， taking the elite China's women's 100m backstroke athletes as the research object，the trend and the relationship between athletes'swimming velocity，stroke frequency and stroke length in the competition was analyzed in this study.ResultsThere were various changes in swimming velocity，stroke frequency and stroke length of women's 100m backstroke.There was a moderate correlation between velocity and stroke frequency and length，speed and stroke frequency and stroke size，and the correlation between stroke frequency and stroke length was highly correlated.Conclusion.It was suggested that the coaches should consider athletes'own characteristics during establishing training program， such as their body shape， strength and speed endurance， understanding the regular patterns and focusing on the individual features to achieve breakthroughs and create high standard

Women's 100m backstroke； Swimming velocity； Stroke frequency； Stroke length

G80-05

A

1003-983X（2017）12-1082-03

2017-10-12

广东省体育局科研项目（GDSS2016136）

陈 诚（1984～），男，广东湛江人，硕士，讲师，研究方向:游泳.

广州美术学院 体育教研室，广东 广州，510000 Sports Teaching and Research Section，Guangzhou Academy of Fine Arts， Guangzhou 510000， China