大脑训练程序或降低10年后痴呆风险

计算机大脑训练程序能否成为预防痴呆的首个有效工具？一项针对1000余人、为期10年的研究显示，这种可能性是有的。

全球约有4700万人患有痴呆症，但目前尚未出现可被用于降低患上该病风险的干预措施。如今，一项对2800名65岁以上受试者开展的研究发现，一种旨在加快大脑处理速度的大脑训练的参与者在10年期内患上痴呆的可能性降低了29%。

大脑训练是一个具有争议性的领域。虽然旨在改善记忆、注意力或多任务处理技巧的计算机游戏的市场不断繁荣，但关于它们是否比其他类型的计算机游戏更胜一筹的证据十分混乱。

来自美国南佛罗里达大学的Jerri Edwards及其团队测试了3种大脑训练程序，以判定是否有任何一种程序可能预防痴呆。这些程序的设计目标是改善记忆、逻辑推理能力或者大脑处理速度。“这些是非常基本的能力，但往往随着年龄增长而衰退。”Edwards表示。

参与者在研究开始时接受了其中一种类型的训练。这包括10次训练试验，每次持续约65分钟并且分布在约6周内。随后，研究团队在不同的时间间隔（最长间隔为10年后）对参与者进行了重新评估。

在10年间，只有1200人坚持参与了此项研究。不过，当该团队分析完来自这些人的数据时，他们发现，和对照组相比，参与处理速度训练的人患上痴呆的可能性降低了29%。参与记忆或逻辑推理训练的人患上痴呆的可能性和对照组相同。

处理训练涉及辨别在计算机屏幕上短暂显示的物体。随着试验进行，物体被展示的时间越来越短，并且会有其他分散注意力的物体出现，背景也越来越细化，导致游戏一步步变难。

接受额外训练课程的人，在第一次训练课程结束后的第11个月和35个月表现出更低的痴呆患病几率。不过，在处理速度训练小组中见到的任何改善都可能是偶然的，而不是由训练本身直接引起。