为何中年婚姻障碍多

马志国

心理分析

一是婚姻進入倦怠期：一般认为，婚姻前3年是磨合期，第7年左右是危险期，10年后进入倦怠期。所谓中年婚姻正处在这个倦怠期。在磨合期，彼此走进婚姻不久，还多一份包容。在危险期，彼此会多一份谨慎。到了倦怠期，彼此就像左手握右手，感觉麻木迟钝，不再有那么多在意和谨慎，没有话说了，或者有话也不想说了，一旦说话，往往多是彼此抱怨。于是，情感隔膜起来，生活在一起的两个人，心却离得越来越远。

二是双方发展不平衡：中年夫妻各自的事业、观念等各方面的发展都会出现差异，出现不平衡。如果这种不平衡程度很大，比如一个蒸蒸日上，一个日暮途穷，就会对夫妻关系影响很大。如果是妻子发展强势，还会出现角色扮演失衡，女强男弱的夫妻关系往往比较麻烦。

三是夫妻性爱不协调：中年夫妻性生活障碍多是性能力发展的性别差异所致。女人在三四十岁时性能力最强，而中年男人性能力已经开始下降。有些中年女性，也会因为照顾孩子、忙于家务等而性欲衰退。更麻烦的是，许多中年夫妻的性生活障碍却转移到生活的其他问题上来，掩盖了实质，也就难于及时化解而导致婚姻障碍。

四是家庭关系复杂化：人到中年，到了上有老下有小的年岁，家庭关系就不再是三口之家那样简单，婆媳关系、翁婿关系等，都需要互相适应和磨合。同时，孩子开始进入青春期，亲子关系也复杂了。这都会让家务琐事增多，不能及时处理，最终都会影响到夫妻感情。

五是移情别恋高峰期：就男人说，有了中年人的才干与阅历，有了审时度势的睿智，有了人生事业的成就，会吸引年轻异性的崇拜。还有的是女人过于强悍，让男人在别的异性那里寻找男人感觉。这都会让男人情感外移，甚至导致婚姻破裂。就中年女性说，有的也会不满足婚姻现状，从朋友中寻找慰藉，甚至导致婚姻破裂。

心理处方

中年夫妻怎样跨越婚姻障碍，让自己的婚姻的多一份坦途？

首先是搭建共享平台从心理学的角度看夫妻之间的问题，有些问题是需要也能够解决的，有些是不必要或是很难或无法解决的。所以，对于许多夫妻之间的问题，重要的常常不是怎样很好地解决消除它，而是要有一个很好的心态来看待它。其实这本身就是一种解决。这就需要创建一个“共享平台”。就是说夫妻之间的许多障碍的解决，需要创造一个中性的、客观的、无责备的、无防卫的、有利的、和平的、共享的环境。共享平台的作用有两个，一是它本身就是一个不需要消除问题的“解决”问题的方法；二是它让夫妻能够更好地去思考合作和解决问题，并且提高他们寻求具体的解决方法的能力。如此说来，创造这样的共享平台，就是让夫妻有一个沟通的前提。

其次是增进夫妻沟通夫妻沟通需要注意三点。一是进行良性沟通。找个悠闲的日子，找个温馨的氛围，两个人坐下来各自说说自己的内心感受。不要指责对方，只是把自己的感受心思说给对方听。二是正面提出要求。比如可以这样说：“我希望你能平静地听我说说我的看法，好吗？”不要这样抱怨：“你怎么不愿意听听我的一句话？”三是彼此留有空间。在许多事情上夫妻不必非要“统一意志”“统一行动”，可以来点“各行其是”，给彼此留有足够的独享空间，留有一定的心理自由度。

最后是演好夫妻角色婚姻是一台戏，夫妻要扮演好自己的角色。特别是在女强男弱的夫妻关系中，妻子更要学会当女人，学会演好妻子的角色，适当的扮演一下弱者，让丈夫在生活中找到强者的感觉，找到自信的感觉。