养生要顺应自然规律

翟双庆 北京中医药大学教授

时间犹如白驹过隙，转眼间在《中医健康养生》杂志开辟《黄帝内经》科普专栏半年有余。这部著作距今已有两千多年的历史。它以人的生命为中心，结合古代天文、历法、地理、数术等多门学科，讲述了天、地、人之间的关系，对生命的规律进行了探讨与分析，建立了完整深奥的中医理论体系。不仅是一部中医名著，更是一部博大精深的文化巨著。

半年来，我们一同领略了《黄帝内经》是怎样认识五脏，怎样认识我们自身的。并以此作为切入点，将人体与老百姓健康、生活等息息相关的事物联系起来。由此，我们更清楚地看到，中医所描述的五脏与西医所说的心、肝、脾、肺、肾器官不同，它是赋予阴阳、五行、精气学说等古代哲学生命力的主要载体，是东方科学思维的典范，是浑然一体、相互联系的五大系统。《黄帝内经》不仅将人看作一个整体，还在 “人与天地相参” “与日月相应”的观念指导下，将自然与人紧密地联系在一起。

在新的一年里，我们将从自然气候变化入手，讲述《黄帝内经》对于自然的认识，以及是如何通过自然界更进一步地认识人体，从而达到与自然的和谐相处。倡导顺应自然规律，崇尚“天人相应”，和谐平衡的统一观。

新一年，继续借助杂志这个优秀平台，将《黄帝内经》，特别是其蕴含的思维方式传递给越来越多的人，让大家能够认识、了解它，使其更好地服务大众、服务社会。