特殊群体的体质健康

2018-01-12姬九红

新一代 2017年15期

姬九红

摘要：文章以特殊群体体质健康为写作对象，本文以中学生肥胖群体为写作切入点，首先介绍了初中肥胖生理机能的特征，接着介绍了我国学生体质下降的原因，从应试教育因素、学生的自身认识、体育课程的教学等多方面进行探讨。最后提出了一些浅显的对策和措施，以便可以使中学生的体质可以有更好发展。

关键词：特殊群体；肥胖；体质

青少年是祖国的未来。在现阶段，由于我国生活条件不断改善，许多中学生都患上了肥胖症，这使得中学生的身体素质和身体机能显著下降。如果我国花费巨资培养出来的人才在身体原因上使自己不能胜任岗位，这是对人才的一种浪费，也是对我国数年投资的一种巨大浪费。在我国历史长河中，我国并没有密切关注青少年肥胖问题，在青少年肥胖率急剧上升之际没有采取合理有效措施，因此无形中损耗了大量资源。由于中小学生正处于发育关键时期，如果学生长时间静止不动很可能会造成肌肉萎缩，不利于生长发育。学生长时间缺乏运动即可能造成脂肪堆积，使得脂肪比例和肌肉比例极其不协调，引起心血管病的几率会大增。

一、初中肥胖生理机能的特征

（一）初中肥胖生身体机能的特征

1.初中肥胖生血压、心率的特征

根据笔者调查发现显示，肥胖的同学在心率、血压、舒张等方面较正常同学相比参数要低很多。笔者发现，肥胖给青少年的心血管产生了一定副作用。

2.初中肥胖生肺活量和肺活量体重指数的特征

肺活量的含义是指人在呼吸之后最大一次能呼出的气体容量。肺活量也代表一个人的最大机能活动量。在这种程度上看，一个人的肺活量也反映了一个人心肺功能。

（二）初中肥胖生身体素质的特征

1.初中肥胖生速度素质的特征

在笔者教学过程中，笔者以初中生五十米跑步作为评价指标分析速度素质。笔者发现，在初中三个年级组中，正常组与肥胖组相比，正常组所用时间比肥胖组所用时间要少，从这些数据我们可以看出，正常组的身体素质尤其是速度素质明显要比肥胖组高。

2.初中肥胖生跳跃素质的特征

通过立定跳远的变化，笔者发现肥胖组的跳跃能力相对于正常同学来说差很多。正常组同学的下肢爆发力水平远远高于肥胖组，这就使得肥胖组同学在进行运动时运动能力受到很大限制。

3.初中肥胖生柔韧素质的特征

笔者通过坐立体前屈距离的变化来观察肥胖组学生和正常入学生身体韧性。通过笔者分析发现，正常组与肥胖组的同学在韧性上差距不大，这也就表明肥胖对于初中生的韧性影响不是很大。

4.初中肥胖生力量素质的特征

在检测力量过程中，笔者使用实心球的远度作为衡量学生力量素质的重要指标。通过对比正常组学生和肥胖组学生扔实心球远度成绩，笔者发现肥胖对于初中生上肢力量也有较大的影响。

5.初中肥胖生耐力素质的特征

在测试初中生耐力过程中，笔者选用八百米跑时间作为测量初中生耐力的重要指标。通过调查发现，正常组学生与肥胖组学生在八百米跑步所用时间来看各不相同且存在非常大的差异性。通过对照笔者发现，正常组学生在耐力素质方面明显要高于肥胖组，肥胖严重制约了学生的耐力。

二、学生体质下降的原因

（一）应试教育

在我国，虽然国家大力强调素质教育，但是实质上还是采取应试教育方式培养学生。应试教育的主要特征在于知识教育，学生在学习时主要学习知识，学校采取教育方法也是灌输式教育方法，学生只需要死记硬背掌握知识即可。在笔者日常教学生活中，笔者发现大家都认可由于应试教育导致了学生体质下降。在应试教育环境下，学生课外锻炼时间被大幅压缩，而且由于学校领导更加关注学生考试成绩，在进行课程排练时文化课也成为了学校主要课程，体育课的时间非常少，整个学校都在向文化成绩倾斜，体育课成为了学生口中的副课。与此同时，在现在家长眼中，家长们往往将学生学习成绩作为评价学生好坏的唯一标准，这就使得体育在学生学习中的比重更低。这种现象往往导致了学生学习成绩非常优秀但是身体素质却日渐低迷。产生这种现象的根源还是素质教育与应试教育之间的矛盾，应试教育使得大家都没有时间去参加体育活动，使得学生的体质日渐愈下。一些中学为了提升自己的知名度，千方百计的将自己的升学率往上升，这也给学生带来了巨大升学压力。而学生为了自己美好未来，为了可以在未来找到更好的工作，义无反顾的走上了升学独木桥，加大了文化课在自身学习中的比例。与此同时，我国拥有的中考制度和高考制度又有了千军万马过独木桥的特征，这就使得学生无暇顾及自身体质状况，将所有时间都投入到了文化课备考之中。我国教育目标是将学生培养成德智体美劳全面发展的人才，但是在落實过程中，无论是学校还是家长都对素质教育进行了片面性理解，一味强调学习成绩好坏，忽视了体育锻炼。但是，应试教育并不能在很短时间内消失，我们不能希望通过改变应试教育来提升学生素质，而是应当让应试教育一步一步的向素质教育进行转变，增加学生体育锻炼时间，使学生体质可以逐步增强。

（二）自身认识

1.中学生对体育锻炼重要性的认识不足

根据笔者多年观察发现，中学生对于体育锻炼的重视度并不高。由于学生对于体质重视度非常低，这种认识方法并不是通过加大基础设施建设或者其他方式就能够解决，需要我们对学生的思想进行根本性的改造，使学生形成锻炼的意思。

2.中学生对体质的关注因性别、学习成绩等不同而不同

根据笔者的调查研究发现，中学生对于自身素质的好坏关注度整体不高，仅有少数中学生关注自身体质状况。在男生与女生之间对比中，笔者发现男生对于自身身体健康的关注度比女生要高，有部分男生非常关注自身体质状况。出现这样的状况并不让人感到意外，因为男生天生好动，对于体育项目的热爱远远高于女生，所以男生对自身体质状况关注度要高于女生。通过与兄弟院校的交流，笔者发现城市学生对于身体素质的关注度要高于农村学生。出现这样的状况主要是因为城市往往是经济的结合中心，在体育设施和人员思维等方面要比农村更加先进，这就使得城市学生在体育参与度上要远远高于农村学生。除此之外，由于城市经济更加发达，城市中学生有机会接触到更多新鲜事物尤其是网络世界的普遍普及，则是学生可以通过网络观看世界各地的比体育赛事，参与体育项目的机会也比农村学生高很多。无论是身处城市还是身处农村，不论是男生还是女生，自身对于体质健康的关注程度直接影响到自身体质健康，也影响到自身参与体育课程的热情。不论学业有多么繁重，也不论压力有多么巨大，只要学生认识到了体育课程对于自身的重要性，每天都会挤出半小时的时间进行身体锻炼，这样可以有效的扭转中学生体质下滑的趋势，使得中学生的体质逐步完善。对于广大农村地区来说，由于农村地区的基础设施建设并不完善，学生可以获得的体育锻炼次数也非常少，故而学生可以通过一些简单体育活动来保证自己体质，如慢跑。

（三）体育课教学

1.体育课程设置未满足规定要求

在笔者调查中，笔者发现许多学校连体育课正常上課次数都不能保证，那体育课上课目标就更无法保证。中学课本中要求学生应当掌握的体育技能很难实现。出现这样的现象与应试教育有极大关系，但是授课教师对体育课程的自身不重视，也使得体育课的价值难以实现。长此以往，学生对于体育课的学习激情会逐步减半，这会影响到学生的体育意识培养。

2.体育课内容“自由”成分过大

现在中学生体育课教学过程中，体育课存在不受重视现象，体育老师并没有教授学生应有体育知识。在教学过程中，由于体育教师对课标理解程度不够，课改中强调教学应当以学生为主体，做到以人为本。但是一些体育老师却放任学生进行教学，学生爱做什么就做什么，体育老师从不加以干涉，这就使得学生的体育学习遭到了扼杀。在上课之前，体育老师并没有对上课内容进行精心设计而是让学生放任自流，存在着课前集中和课后集中两种集中式的教学方法，并没有向学生传递应有的体育知识。在体育教学过程中，笔者发现一些体育老师在上课之前往往不备课，仅仅通过考试项目来决定体育课优劣，这就使得体育课难免会被学生认为教学内容枯燥。在体育教学过程中，教师应当对自己的学生有所了解，并根据学生的身体条件教授学生专长体育，通过专长体育提升学生对于体育的兴趣，从而最终提升学生体质。

3.体育伤害事故使教师授课畏首畏尾

目前，我国很多风险体育项目都被禁止进行教学，一些存在着危险体育设施甚至被束之高楼，这就使得体育活动开展受到的各种各样的限制。在安全第一的指导思想之下，许多体育项目凡是带有风险性都会被列入禁止项目之中，这就使得学校体育项目在发展时出现了尴尬的现状。在上课时，教师也怕学生因为从事体育活动而受到意外伤害，故而在进行体育活动时只是从事轻微的体育活动，剧烈的对抗体育活动一般不会进行，这就使得体育课程在中学的发展也受到极大的限制。

三、对策和措施

通过以上的分析，笔者对于增强中学生体质作出以下的建议。

第一，决策部门可以加强体育立法，通过立法的方式推进体育事业，尤其是中学生体育事业，使得素质教育可以全面落实。

第二，学校和教委应当加强宣传，多次举办大型的校内体育活动，使得全校充满了体育锻炼的氛围。

第三，学校应当将体育课程纳入考核阶段，像其他课程一样，体育课程也应当有期中考、期末考。

第四，加强监管，对于成绩差的学生应当进行监督，通过外力迫使其每天进行半小时体育活动。在具体的方式上，可以使用电子眼的方式进行监管，通过打卡的方式让学生定期参加体育活动。

第五，应当建立体育体制考试制，就像我国大学四六级英语考试一样设置一定的标准，学生达到的标准可以发放学生体质合格证书，并将其作为学生毕业的一项必考项目。

第六，定期与学生家长进行沟通，向家长汇报学生的体质状况，是学生家长可以转变以往传统的思想，增强学生的体育锻炼时间。

参考文献：

[1]刘大伟.学生体质下降该怪谁[Z].家庭医学，2016（4）：6-7

[2]刘宁.面对学生体质下滑，教育部“出手”了，新华每日电讯，2016.4.22

[3]郑伟锋.有学生体质持续下降反思体育课程与教学.体育教学.2015.02.