人体生物钟可能影响哮喘疗效 等

人体生物钟可能影响哮喘疗效

英国曼彻斯特大学发布的一项新研究说，人体生物钟可能会对哮喘治疗效果产生重要影响，未来在治疗中如果能够遵循相关变化规律或许会带来更好的疗效。

生物钟是生物体内的一种无形的时钟，主要指生物体生命活动的内在节律性。此前研究发现，哮喘症状通常在上午更为严重，但具体原因尚不清楚。该研究团队分析了三百多名哮喘患者的痰液样本，结果发现早晨时间段收集的样本所含嗜酸性粒细胞数量往往比下午收集的样本所含数量多。嗜酸性粒细胞具有杀伤细菌和寄生虫的功能，也是免疫反应和过敏反应过程中极为重要的细胞，它在患者体内的水平通常用来指导对严重哮喘患者的治疗。

晚餐吃太晚招来癌

现代生活中，工作时间晚，通勤时间长，许多人养成了晚餐越吃越晚的习惯，殊不知这样会给身体健康埋下隐患。近日，西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所一项研究显示，超过晚上9点吃晚餐，将增加罹患乳腺癌和前列腺癌的风险。

在巴塞罗那大学的研究中，研究者选取了西班牙各地1826名乳腺癌和前列腺癌患者，以及2193名不患这两种疾病的健康人作为研究对照组。研究人员了解他们的就餐时间、饮食习惯、睡眠习惯和养生方法后发现，饮食时间与罹患这两种癌症的风险呈明显关联。也就是说，癌症患者更喜欢深夜进食，晚饭吃得晚或临睡前吃零食。专家认为，深夜进食会导致体内炎症，并改变血糖水平，这两者都与癌症有关。

孩子爱玩枪，不会变暴力

男孩天生喜欢枪械类玩具，就和女孩子喜欢洋娃娃一样，这种差异性早在人类祖先身上就显现了。当人类处于猿人时代时，雄性猿人主要负责狩猎、保护家园，所以对武器的制造及使用更为热衷，一代代传下来，男孩天生对枪械类玩具比较感兴趣。

如果自己的孩子对枪械类玩具感兴趣，家长们需不需要担心孩子会变暴力呢？儿童心理学家麦克·汤普森的研究结果显示，大多数爱玩枪的孩子，成年后不会出现暴力犯罪行为。所以如果孩子不是长时间痴迷各种枪械玩具，只是在正常情况下玩耍，家长们不用过于担心。

家中床垫最好5年更换一次

近日，美国《读者文摘》杂志总结了不换床垫可能造成的影响：

1.尘螨过敏。人的一生有1/3的時间在床上度过，身体脱落老化的皮肤细胞和天然油脂会吸引尘螨。床垫越老旧，尘螨越多，对过敏、湿疹等患者是很大的威胁。

2.哮喘更严重。哮喘患者睡在满是灰尘的旧床垫上，可能会出现鼻塞和呼吸道问题。哮喘往往发作在傍晚和夜间，床垫环境不佳，使其更严重。

3.背部或颈部疼痛。旧床垫缺乏支撑力，韧带、肌腱和脊柱将承受过多压力，导致颈部和背部疼痛。睡眠时保持正确的体态有助于减轻腰痛。超期服役的床垫会变得柔软，让人无法保持正确的体态。

4.压力更大。美国俄克拉荷马州立大学研究者发现，新床垫提高睡眠质量，减轻心理压力。旧床垫让你难以入睡，压力大与睡不好，形成恶性循环。

5.记忆力变差。睡眠帮助巩固记忆。旧床垫不舒服，记忆力会受影响。

6.其他健康隐患。任何原因引发的睡眠质量差都会导致白天嗜睡、注意力不集中、心脏病、高血压、中风、糖尿病、抑郁症和体重增加等问题。

一天一鸡蛋有助降低心血管疾病风险

中英科学家近日联合发表论文称，每天吃一个鸡蛋可以降低罹患心血管疾病的风险。

有41.6万名30岁至79岁的中国居民参与了这项研究，4年间志愿者定期汇报他们吃鸡蛋的情况，由医务人员来监测他们的健康状况。

研究人员发现，9年间有83977人罹患心血管疾病，其中9985人因此死亡。

研究显示，与那些每周最多吃两个鸡蛋的人相比，一周至少吃5个鸡蛋的人死于出血性中风的可能性降低了28%，死于心血管疾病的可能性率降低了18%。此外，爱吃鸡蛋的人罹患缺血性心脏病的风险下降了12%。

吃素可以降低患结肠癌的风险

一项发表在《医学内科学》杂志上的对77000名成年人的研究发现，无论年龄多大，通过改变饮食都可以降低患癌症的风险。平均来说，与每周至少吃一次肉的非素食者相比，素食者患结肠癌的风险降低了19 %，直肠癌降低了29 %。

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